不眠症に該当するQ&A

鼻炎による嗅覚障害になって5月16日からあまり眠れなくなってしまいました。 寝ても1時間〜2時間で目が覚めてしまい、このまま匂いが戻らないんじゃないかと不安になって目が覚める感じでした。 今は大分匂いは戻ってるんですが、匂いは通常の50%、風味は30%ぐらい日に日に良くはなってます。 寝る時に口の中が無味なのが気になるのと、まだ強めに嗅がないと匂いがしてこないため不安でぐっすり眠れない感じです。 嗅覚障害になる前は朝までぐっすり眠れてました。 不安の要素が明確な場合以前の体調に戻ったら自然に睡眠の質も改善される可能性はありますか？ それとも心療内科に一回行った方がいいでしょうか？ お願いします。

すごく悩んでいます。 寝落ちの瞬間に、体と頭が痺れるような感覚になり、身体が沈んでいるような浮いているような感覚になりそれが不快で、寝入ることが困難です。ぞわぞわしたような感覚です。 昼寝の時にもなるのでちゃんと眠れていない日が何日も続き辛いです。 どういった症状なのでしょうか。 また、どんな治療をすれば治りますか？

今年に入ってから、身体に異変を感じるようになりました。 元々、睡眠の質はいい方ではなかったなですが、最近は寝付きも悪く、眠りも浅くて1時間置きに目が覚める状態です。現在市販の薬を服用しています。 　又、めまいや立ちくらみがあり、頻度は少ないのですが、呼吸しずらいなどの症状があります。　 しかし、病院に受診せず放置していました。そんな自分がこのサイトに相談しようと思ったきっかけが昨日の出来事あります。 全く眠れず、市販の薬を服用し寝れそうだったのですが、眠りに落ちそうなタイミングでイライラする感じがあり、身体が反射的に動いたりしました。 　前々から自律神経失調症だと自分自身疑っていたのですが、病院に行くことで何か変わるのでしょうか？今まで疑いつつも行ったも意味ないと思い行きませんでしたが、昨日の事で正直とても戸惑っています。

今年、20歳になる学生です。去年の4月頃に、右の二の腕あたりが急にピクピクと痙攣し始めました。その翌日、自分は重い病気なのでは、と、冷や汗が出るほど強く思い込んでしまい、それが発端なのかは不明ですが、時間が経つにつれて全身(瞼、唇、顎下、胸、肩、腕、手、背中、太もも、ふくらはぎ等)にピクつきの症状が、転々とする形で出ました。去年の7月頃には、肌の一部に冷たいものが触れている感覚やしびれ、動悸がするようになり、今年の5月、紹介された総合病院の脳神経内科にて脳と頚椎のmriを撮ったのですが、どちらも異常なしとの事でした。この診断を受けて、一安心するとともに、上記のような体調不良は特に改善することはなく、何となく気にせずに過ごしていました。自分の中では心気症的なものなのかな、と思いつつ、普段通りに過ごしていたのですが、現在から1ヶ月前に、今までになかった息苦しさと胸と痛み、右太ももに強いしびれや、ウトウトして入眠する瞬間に胸を挟み込む形でビクンとなって目が覚め、またウトウトすればビクンとなる、というのを繰り返し眠れないという症状がほぼ同時に出ました。胸の痛みはズキズキ、チクチクとするものから、最近はキューっとするような、押されるような痛みです。その他にも、手足の軽いしびれや、筋トレの最中や終わった直後に、一瞬、ドクンと鏡でも確認できるほどかなり強く脈打つことがあり、息苦しくなってしまいます。前置きが長くなりすみません。こういった、1ヶ月前からの症状に現在悩まされているのですが、これらの症状も心気症等の一環なのでしょうか。