不安障害に該当するQ&A

去年暮れから自律神経が乱れたような症状が毎日続きました。なんとか体調は回復しましたが、先日パニック発作が起こり初めて病院に行き頓服薬を貰ってきました。今まで薬飲まずできたので、これからも薬を飲みたくないな〜と思い頂いた薬は一度も飲んでません。 そしてこのタイミングで仕事の依頼がきました。不調になったキッカケがしばらくゆっくりしようと来た仕事を断ってからでした。私は主婦で、今住んでいる所は地元じゃなく友達も居ず、趣味もなく…家にばっかりいたので考え事が増えてしまったのが不調の原因かと思ってます。家に居ると不安が襲ってくるようになりました。仕事を断ったのは失敗だったと思っていたので今回は断らずやろうと思うのですが、先日起こったパニック発作以来また不安が強くなってしまい、体調の面も少し自信がありません。 仕事始めれば治るかなという期待もありますが…、やっぱり薬治療をしながらの方が良いのでしょうか? いままで不安が襲おうが頭痛だろうが寝込まずにきたので薬の副作用で逆にダルくなってしまわないか心配です。 それと何をすれば楽しいかもわからなくなってしまいました。これはうつ病でしょうか?食欲はないですが三食摂り夜は眠れます。長々とすみません。

昨日、運転免許の更新の為更新時講習を受ける為に交通安全センター迄行って来たのですがその際 過去の出来事を思い出してしまい手が震え胸が苦しくなりました。 過去の事とは9年前迄その道を通勤するのに使っていました。 その職場で急な腹痛に襲われ身動きが取れない私に同僚は救急車も呼んでくれず運転して帰れるか？と言いました介抱もしてくれず腹痛に耐えながらノロノロと運転して帰ったのを今でも忘れません。 数日後病院に行き胃と腸に孔が開いてる事がわかり緊急手術。 何とか助かりましたが執刀医から後半日我慢してたら家で死んでいたと言われました。かなりの貧血状態と腹膜炎も起こしていた様です。 原因は過度なストレスと過労と言われました。 前の職場では休みの日でも接客業だった為出てと言われる事が多く愛犬の手術の日や、弟の法人の日ですら出た事がありました。 休みなく私を働かせておいて同僚のおばちゃんは自分ばかり休むそんな環境でした。 店長からは謝罪があり病院にお見舞いに来てくれた際ボロボロ涙を流していたのを覚えています。 同僚からは謝罪は未だにありません。 同じ町に住んでいるのでたまに買い物の際などに遭遇するのですが私は拒否反応なのか？具合が悪くなります。 現在混合性不安抑うつ障害と適応障害で精神科に通っています。 その病気の影響もあるのでしょうか？

12月6日に騒音性の耳鳴りということで耳鼻科受診。血行を良くする薬、ビタミン12.加味逍遙散処方されるが不安のため飲めず。医者に12/17に再度受診し飲めてないことを告げると、飲めたら飲んでとのことでストレスを溜めないことが大事と言われる。 現在も静かなところ、特に寝る前は耳鳴りがキーンと気になる。 本日午後カラオケに行くと、高いキーを出すと酸欠なのか目眩が発症し歌うのが怖くなりやめる。10秒くらいで直った気がしたので、再び歌うと目眩がすぐ出たのでやめる。頭がぼーっとなりふわふわする感じです。回転はしてないと思います。立ち上がった時も軽く目眩がしました。肩や首が凝ります。 ここ最近目も疲れやすい感じもあります。なぜか左耳の上がピキッと痛いことも1日に二、三回最近はあります。それと両耳の上が眼鏡かけているとあまり締めつけてもないのに締めつけた感じに痛くなりやすいです。 今日は呼吸も何だか怖くなり少し不安定なることもあります。 熟睡感は数ヶ月前よりない気もします。 やはり耳鳴りが原因なのでしょうか？ストレスなのでしょうか？　自分の声が目や頭の方に響く感じもあり不快なことも多くなりました。 そんなに標高が変わらないのに、耳の穴に空気が入る感じもしやすいです。唾を飲むと治るのですが、唾を飲む時もバリバリ音がします。 騒音性の耳鳴りになる前もバリバリ音がすることがあることはありました。 しばらくバリバリ音はなかったのですが。 耳鳴りが不眠の原因になるというのは寝ている時も脳がその耳鳴りの音を感じ取っているからでしょうか？ 何か対策があれば教えて欲しいです。 質問がまとまりませんが、よろしくお願いします。