昨日の夜、いつものように軽いヨガをしている最中に急に背中上部(肩甲骨間あたり)がとても痛くなりました。
首を前後に傾けた時や、首を回した時にある一定の場所でとても痛みます。「いたたたたた!」となるぐらいです。
もともと頚椎椎間板ヘルニアと3年前に診断されています。
その時は首が寝違えたように痛かったのですが、長いこと何もなく過ごしていました。
寝る前のヨガも、初めて20日ぐらい経つので、突然無理な動きをした感じはありません。
受診するにも今日は土曜日だし、夫がコロナになっていて濃厚接触者に該当しており(隔離している)、今朝一緒に生活していた長男が発熱したのでまた0日からスタートになりそうです。
それでも事情を言って受信を急ぐべきか、家で痛み止めなどを飲んで我慢すべきか…どうしたらよいでしょう?
コロナの影響もあるでしょうか?