膝をつくとに該当するQ&A

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スポーツ時の膝の痛みの改善方法について

person 40代/男性 -

40代前半、男性。(身長/体重 160cm/60kg、既往症なし) 6年ほど前に駅伝に出場するために週3回ほどジョギングを続けていたところ、 1ヶ月ほどで左膝の下部に痛みが現れました。 それから約一年何もしていませんでしたが、 それ以来サッカー、バスケなど左膝に体重を乗せるスポーツで必ず痛みが走り、 とても困っているため、根本的に解決したいと考えています。 <症状> ■最近の状態: ・1km程度のジョギングですら痛みが出て走れない ・1週間~1ヶ月ほど身体を休ませても、身体を動かすたびに痛みが再発 ■部位:左膝の下側と上側(腱のような部位と膝の接合部あたり)     ※特に下側の痛み ■状態:赤みや腫れはなし ■程度(10段階):スポーツ時は最大7、スポーツ後は最大5、スポーツ翌日は3程度 ■日常生活への影響: ・30分走る程度の負荷をかけると、翌日歩いただけけでも瞬間的に痛むことがある ・常時痛いというよりも、特に階段を下る際に瞬間的に痛みが走る感覚 <質問> 1.左膝の痛みについて、どのような状態・疾患が考えられますか 2.今回の症状を診察・改善させる上で、必要となる検査があれば教えてください 3.具体的な治療法や改善方法について教えてください

4人の医師が回答

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