49歳女性です。
5日前に炊飯器でご飯を炊き、炊き上がった後に保温スイッチを切り、そのまま炊飯器の中にご飯を放置したまま旅行に行きました。今朝、炊飯器の中のご飯を見て、旅行に行かなかった主人が昨日炊いたのかなと勘違いし、大さじ2ぐらい食べてしまいました。色も匂いも普段のご飯と変わりなかったです。
5日間一度も炊飯器は開けていなかったようです。
食べてから2時間後から下痢になっていますが、お腹は痛くないです。吐き気もありません。お腹がぐるぐる鳴り、トイレに行くと下痢です。熱もありません。
今できることがあれば教えてください。
水分はたくさん摂ったほうがいいのでしょうか。これから吐き気や食中毒症状が出てくるとしたらどのような感じになるのでしょうか。
よろしくお願いいたします。