外出するのが怖いに該当するQ&A

パニック発作で外出恐怖になり半年以上引きこもりになってます。薬は飲んでいます。歯が痛むので歯医者に行かないと行けないのですが考えただけで発作が出てしまいます。半年以上、外に出れてないのでいきなり外に出るのが異常に怖いです。ちょっとした不安ですら敏感で発作になってしまいます。どうしたら歯医者行けますか?口を開けてる時に過呼吸になるのも怖いですし、冷や汗や血の気が引いて失神しそうで困ってます。なんとか外出恐怖を治す方法知りたいです。まず外に出れないので外出恐怖をならべく短時間で治せる方法を教えて欲しいです。かなり急いでます。鬱やパニックをゆっくり治療したかったのですが歯医者に行かないとと思うと焦ってしまい精神的に追い込まれて辛いです。

生理になると腹痛を伴う下痢になります。 外出してても突然下痢痛に襲われることも多々あります。生理中の外出が怖いです。 そのせいでここ1年位、普段から緊張で下痢をしやすくなってしまいました。トイレのないバスや電車に怖くて乗れません。過敏性腸症候群と診断されています。自分で原因はこの生理中の下痢の経験からだと思っています。 婦人科にかかりピルを勧められましたが薬代が続かないし、血圧も高めなので挑戦できません。 ほかに対策はないでしょうか？

こんにちは よろしくお願いいたします 昨日は朝仕事に行きたくないという相談に のっていただいたのですが 今日は外出しようとしたら息苦しくて 不安がどんどん大きくなるので ご相談しました とにかく外出したいのですが いろいろ考えすぎて 怖くてできないのです 克服したいのですが何かよい方法は ありますか よろしくお願いいたします

私は22の女です 何事に対しても怖がりやの心配性です。 この時期からノロウィルスが流行るので 毎年怖くて、憂鬱で冬を楽しめません。 ノロというか、胃腸風邪は 幼い頃以来、ないです。なので余計に不安です。 下痢も嫌ですが 昔から、吐き気と嘔吐が1番苦手で少しでも 気持ち悪いと、動悸がするぐらい怖くて 泣きそうになります。 なので、ノロは、本当に想像出来ないぐらいの 恐怖心があります。 外出はマスク。毎日マスクしてるね。と周りに言われてしまいます。手洗いうがいは家で2度します。 外出先では手で食べないようにしますし 生牡蠣などは、食べません。 嘔吐物があれば、息を止めて走ります。 こんなことして、疲れます。 ストレスたまります。 でも怖いので仕方ないです。。 周りの子は、こんな怖がってません。 わたしは、同居してる親が下痢になったり 吐き気するとかいうと、怖くて 生きた心地がしないぐらい悩みます。 自分も、下痢になったり 少しでも吐き気がすると どうしようって軽くパニックなります これは考えすぎですか？

初めまして。職場や外出で人の目が怖いです。周りの人が私の悪口、噂話しをしてるみたいに感じます。 電車移動は凄く辛くて… 冷や汗、吐き気がします

人との関わりが怖く 周りの目を凄く気にしてしまい 外出前には、嘔吐してしまいます。 気持ちにも波があり 自分が今どうなるのか凄く怖く、不安です ここ数日 立ちくらみも酷く 立てない事も‥ ストレスが理由と思ってましたが うつ病なんでしょうか？

私は最近、外に出ることが怖くて外出出来ない時あります。それで今日病院で話した所、エビリファイが処方されました。エビリファイは恐怖症に効くのですか?

最近、猛暑など暑い日に外にでると、熱中症になったらと思うと、恐くて外出出来ません。実際、外出したら、めまいというか、頭がフラフラとしてきたことがありました。これって、パニックからきてるのか、熱中症なのか分かりません。現在は、朝一回だけリーゼを半分の半分とﾊﾝｹﾞｺｳﾎﾞｸを服用しています。また、一人では、外出も出来ないし、車の運転も出来なくなってしまいました。果してリーゼとﾊﾝｹﾞｺｳﾎﾞｸでパニック障害を克服できるのか、心配で仕方ありません。是非、アドバイスお願いします。

外出先や、夜になると冷や汗が出るくらいお腹が痛くなり、下痢になり、出せば楽になり、数時間経てば、また、腹痛から下痢になります。 なので、長い時間の外出が怖いです。今まで、下痢止など飲んだ事がないのですが、ビオフェルミン系や正露丸でも効く症状なんでしょうか?胃腸薬の方がいいのでしょうか? よろしく、お願いします。

ある出来事をきっかけに ここ数ヶ月、監視や尾行 連れ去りの恐怖から 外出が怖くなったり 人から話しかけられる事、 また、自宅のカーテンをあけて 生活したりするのが怖くなっていて 睡眠も浅く、夢にもうなされます。 ただただ、症状がおさまるのを 待つしかないのでしょうか？