睡眠中のあくびに該当するQ&A

51歳公務員で1日の半分はデスク、半分は現場といった環境です。 あくびが出そうになると、ゆっくりと息を吸い始め勢いが強くなりあくびが出ますが、勢いが強くなる前に息が吸いきれずあくびに至らないという、なんとも歯痒く苦しいような状況が一日中、約1週間続いているため改善したいのですが、方法はありますか？ 睡眠は仕事から帰り夕食を食べると途端に眠くなるので20時〜21時の比較的早く眠り、24時だとか午前2時だとかに目が覚め、そこからは仕事の影響を目を閉じ眠れたり眠れなかったりといった状況です。

今現在心療内科に通っていますが、なかなか良くならないのでアドバイスが欲しいです。 症状は以下です。 ・朝目覚めてもベッドから起き上がることが億劫でいつも時間ギリギリになってしまう、もしくは遅れてしまう ・睡眠をしっかりとっていても朝から眠たい ・あくびばかりが出る ・頭の中で「あれやろう！これやろう！」と考えていても実際に行動に移すことが難しい という状況が一年以上続いています。 さらに最近は1週間ほど下痢が続いており不調ばかりで辛いです。 心療内科には10年以上通っています。 もう良くはならないのでしょうか。

生後8ヶ月の子の睡眠について悩んでいます。 割と寝てくれる方だと思うのですが、日中活動中に眠そうにしていることが多く気になっています。 夜は20時前後に寝て、7時前後に起床しています。夜間何度か起きます。日によって起きる回数起きる時間は違いますが、少ないと2.3回、途中で遊びだしたり、何しても寝てくれない時もあります。ただ0時までよく寝てることが多いので、睡眠時間としては確保できてると思います。 お昼寝は日によりますが3回程度、プラス車移動でうたた寝程度があります。 午前中長いと2時間 午後12時前後か、14時前後に2時間 夕方に30分ほど、みたいなことが多いです。 ただ起きてしばらくするとあくびをしたり、眠そうにグズグズすることが多いです。 大丈夫なのでしょうか。

生後6ヶ月の子が日中お昼寝等してるはずなのに眠そうです。 夜は20時前後に寝て、6時半ごろに起床しています。夜間は何度か起きますが、1時間起きてることはないです。 多いと午前中2時間くらい(2回に分けて) 午後も２回多いと３回くらいお昼寝をします。 午後も2時間くらい寝ます。 眠りからさめて、少しはごきげんよく遊ぶのですが、しばらくすると目を擦ったり機嫌が悪くなったらあくびをしたり眠そうなサインをします。ただうまく寝れなくてしばらくするとまた遊びだしたりもします。 寝てないことはないはずなのに眠そうで心配です。大丈夫でしょうか。 また病院等は行くべきなのでしょうか。