斜め方向に右足を踏み出した時、膝に違和感がありました。コキッという感覚と共に膝がロックされ、曲げることができなくなりました。その間はどの方向に力を加えてもうまく動きません。若干膝が曲がった状態で、真っ直ぐではありませんでした。
ビックリして体重をかけるのをやめ、手で膝のお皿周りをマッサージしていると、またコキッとした感覚があり、膝を曲げられるようになりました。
痛みは軽いものです。コキッとなる瞬間だけの痛みです。
いま、膝の曲げ伸ばしをすると、内側に若干の痛みと、膝の中で何か違和感、コキコキする瞬間があります。
頻繁ではないですが、忘れた頃に起きます。
受診の必要はあるのでしょうか。
ストレッチで股関節がポキポキいう感覚とは違います。靭帯や半月を含め、右膝を痛めた経験はありませんが、3ヶ月ほど前に右腓腹筋肉離れ(挫傷)しました。普段膝が痛いということはありません。
運動は、ジムで週に3回程度行っています。水中エアロと下肢筋トレとエアロバイクをよく行います。
仕事は、医療従事者でよく歩き回ります。
アドバイス、よろしくお願いいたします。