運動しても血糖値が下がらないに該当するQ&A

42才、171cm,67kgの男性です。 空腹時血糖値が100mgで、若干高めでした。 過去五年は94,96,101,99,100です。HbA1cは5.5,5.5,5.1,5.5,5.3でそんなに悪くないのではと思います。 コレステロールが高く、LDLは同じく過去五年で133,157,174,149,141で、ここ1,2年で改善に取り組んできました。 糖尿病の専門医のクリニックで検査及び問診を受けたところ、心配ないとは言われています。 ただ、ここ1,2年生活習慣の改善に取り組んできたものの、尿酸値は顕著に下がったものの、LDLは下がる傾向ではあるがまだ高値、血糖値は横ばいです。 通勤は自転車、運動は多ければ月に1,2回テニスをする感じです。 血管年齢が+5歳と言われたのもあり、今後は血糖値スパイクに気をつけ、血糖値を安全な値（90ぐらい？）に下げたいと思っていますが、どの程度気をつけるべきなのかがあまりわかっていません。 食後にアイスコーヒーを飲む時ガムシロップを入れるのはどの程度意識して避けるべきことでしょうか？ また、炭水化物の多い食事も同様にどの程度避けるべきなのかしりたいです。 特に、麺類、丼物、チャーハン、パンなど、普通に食事をしていると入り込んできてしまうので、どこまでなら許容範囲なのかも知りたいです。 あと、指先に機械をつけてその場で出す血管年齢の値はどの程度の意味をもつのでしょうか？

去年の7月の健康診断でHba1c5.7と診断され(食後2時間血糖値87)、その後自身で薬局で行っている指先セルフチェックで血糖値測ってもらい今年1月にHba1c6.0になったのでそのまま糖尿病内科を受診しました。 同じ日に採血したのにHba1c5.5でしたが空腹時が108だったのでそのまま栄養相談となり自分でリブレ2を購入しました。 昼食後の血糖値が上がりやすい体質らしく180〜200行くためこんにゃく米やこんにゃく麺に変えた所150位に落ち着きました。 Hba1cも5.5なのでそのまま糖尿病内科の受診は終わってしまいましたが、今でもリブレ2を時々して血糖値の変動を見ています。 寝起き前の血糖値は86〜96で 起きた後100〜110位になってしまいます。 朝食後は140以内ですが、下がるのが遅く食後2時間経っても120位です。 少しの量でも血糖値が下がるのが遅いのです。 原因は自分で考えられるのは ・祖母が60で糖尿病 ・多嚢胞性卵巣症候群 ・→ドロエチ服用 ・3歳児双子の育児のストレス ・朝食から昼食までの間が長い (7時間ほど、間でアーモンドは食べている) 改善する為に ・糖質制限(1日100g以内位) ・食事の前にサラシアやバナバ茶 ・食後にスクワット等少し動く ・週3有酸素運動(15分程) をしておりますが3ヶ月続けても体重と血糖値変化は見られません(標準体型です) 他にも血糖値改善の為に良いと言われる事色々しております リブレ2では5.6と5.5の間をウロウロしてる感じです(生理前後で血糖値変動が激しいです) 色々頑張ってるのにそれ程改善されず、これ以上何をすれば良いのか教えて頂きたいです。 食事はあすけんに登録し、バランスは徹底しております。 このままの生活で加齢で糖尿病予備軍になってしまうのでしょうか？ 体質として諦めなければいけないのでしょうか。

18週に受けた糖負荷検査で2時間後の血糖が178と基準値をオーバーしてしまい、妊娠糖尿病と診断され以降週に2日、1日7回血糖値を測っています。 妊娠糖尿病のリスクや影響として怖いものを最初にたくさん説明いただきましたが、中でも巨大児、低血糖、肩甲難産が多いと教えていただきました。 1)上記のリスクですが、巨大児になって低血糖（糖が送られすぎる＝巨大児となる＝産後の胎児の低血糖につながる）のリスクも高まるのでしょうか？もしくは巨大児にならなくても低血糖のリスクはあるのでしょうか？ある場合、どのような仕組みで巨大児でなくても低血糖のリスクが上がるのでしょうか？ 2)30週現在、胎児の推定体重は平均よりやや下回っています。大きくなってほしいと思い調べると食後に横になる、果糖を摂るなど出てきますが、いずれも食後血糖値には悪影響な気がします。胎児の体重を増やす方法はありますでしょうか。 3)30週に入り血糖値がなかなか下がらなくなってしまった気がして、ものすごくストレスを感じています。例えばプロテインバーを間食として食べた4時間後も血糖値が100台だったり、足踏みしたりかかと落としをしてみたり、食事量を減らしても食後血糖値で120台が出てしまいました。インスリンとなると今の産院では出産できなくなってしまうため、なんとかコントロールしたいのですが、この時期に効果的な運動・食事療法はありますでしょうか。

血糖値が気になっていたのでブドウ糖負荷試験を受けました。 空腹時74、30分後170、1時間後190、2時間後185でした。下がり方も鈍いです。 去年と比べると、すごく上がってます。去年は2時間後で144でした。 それから運動に、食事に気をつけ、HbA1cも5.7→5.3%に下がっていたので、少しは良くなったかなと思っていたのに、血糖値は高くなっていました。 生活面で何も気にしてなかった去年よりも上がったというのは、どういう原因があるのでしょうか。 食事をするのが怖くなってしまい、食べる気がしません。 現在、婦人科の治療も受けており、プラノバールを処方されることが多くなりました。耐糖能を低下させると聞いたのですが、プラノバールを飲んでいることも影響していますか? ちなみに去年の検査時は飲んでいません。 宜しくお願いいたします。

10/28のA1c7.5です。6月には6.9でした。 7月に仕事を初めてからインスリン注射を忘れたり、運動もせず怠けていたらあっという間にコントロール不良になりました。 それで、11月から夕食は卵かけごはんとキムチ。寝る前に水平足踏み200回を始めました。すると当日から血糖値が下がり食後2時間の値が110以下となり、インスリンを1単位減らして8単位(ノボラピッド)、N注10単位にしました。 今日は20時半頃に夕食(卵かけごはん、キムチ、餃子4個)で22時頃に足踏み200回、その後入浴したら目の前がチカチカしてきたので血糖値を測定すると61でした。夕食前は104でした。昼食はコンビニの明太子パスタとみかんゼリーを食べました。間食は無しです。 最近低血糖はなかったのでびっくりしました。上記の生活(運動、食事)で低血糖になるようなことはありますか?また、更にインスリンを減らす必要がありますか? 夜に低くても朝起きた時は105前後まで上がってます。 次の診察が12月で平日は仕事を休めないのでアドバイスいただければと思います。

こんにちは。母が25年も糖尿病を患ってます。でも運動も毎日していて食事制限もしています。血糖値120-150で辺に7.1です。かかりつけの医師も糖尿病専門ではありません。ヘモグロビンを6台に下がればいいと言われてますが簡単に下げられません。眼科も行ってますが月曜に検診行くと眼底出血、糖尿網膜症といわれ来月精密検査といわれました。来月ってすぐにしてくれないのはまだ軽いんですかね？ 視力は0.7ありました。 糖尿病三大合併症ですよね？目にきたら腎臓や神経に必ずくるんですか？ また網膜症を進行させないよう出来るのですか？ヘモグロビン下げれば網膜症治りますか？ また糖尿病の薬も飲んでますが高麗人参の漢方薬やサプリメントは飲んでも大丈夫ですか？医師に聞くとダメと言われました。その漢方薬やサプリメントに糖があると良くないですがネットで見ると血糖値やヘモグロビンも下がったって書いてあります。よろしくお願いします

先週かかりつけの病院で血液検査をした際に主人のHbA1cが10.5 血糖値が390との事でお電話を頂き、すぐに専門の病院を受診しました。 受診した際はHbA1cが10.4 血糖値が317でした。 1600kcalで食事療法をする事になりました。 去年も同じ時期に血液検査をしてたのですが、その際は正常範囲内の数値でした。 入院もせず、薬も出ませんでした。 あとは詳しい検査結果を待ってとの事でした。 主人は足が不自由ですので運動もほとんど出来ません。 そこで重要になってくるのは食事療法ですよね? しかし、私には当然ですが専門的な知識はありません。 本やインターネットを使い、カロリー計算をしてなんとかやってます。 そこでご質問なのですが、これからの時期運動会や子供の誕生日があります。 お弁当などの場合、まとめて作ってしまうので、カロリーを考えながら食べるのは難しいと思います。 主人だけ別にお弁当を作るのも・・・・ 何がなんでも1600kcalに抑えないといけないものですか? 誕生日にケーキ等は量を減らすとかすごく少量とかでもいいので食べる事は可能ですか? 正直、私も一緒に食事療法に付き合っていますが、眩暈などします。 もちろん、今はジュース等は一切飲んでいませんが、急性の糖尿病って言うのは普通の糖尿病とは違うのでしょうか? それと血糖値やHba1cはどれくらいで下がってきますか? 教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

最近よく糖尿病の診断のことでご相談させて頂いております。 私は26歳で昔から運動しないと太るタイプで学生時代はスポーツをしていましたが23歳ぐらいから、極端に太り初めて体重が一時期120キロ強ぐらいありました。 ちなみに身長は182センチです。 私は２月末に腹痛で近くの消化器内科を受診したときは体重が115キロぐらいありました。で消化器内科の先生から三年前の血液検査を渡され肝臓の数値ALTが173と血糖値が131あり、肝臓は脂肪肝血糖値は糖尿病かもしれないから血液検査をしました。検査会社に外注でした。 三年前は血糖値は空腹時とかは覚えてないです。 以前から肝臓の数値については最近の血液検査以外はすごく高いです。献血等でもこれよりは低い数値でしたが三桁でした。血糖値は測ってないですが献血でグリコアルブミン測定出来ていた2014年から17年１月四回測りまでは数値が 11,1から11,9でした。 で血液検査が検査会社から結果があり、写真を送らせいただいてます。 肝臓の数値は下がっておりました、以前にしろ高い数値なので、運動しろといわれました。エコーでは軽い肝炎を起こしていると言われました。 血糖値は119でHbA1Cは6.1でした。 糖尿病ではないがこのままだとなる可能性が高いので、減量してくださいと言われした。 ただ新たに白血球が10.7あり、CRpが0,58ありました。好中球が70,2でリンパ球が23,3でした。その他赤血球数が615でMchが27,6で血小板が40.1でした。 消化器内科の先生いわくなぜこのようなことが起きてるかは原因がわからないからとりあえず薬を飲んで数値は収まりました。 ここで質問させて頂きます。 血糖値は白血球が増加したら血糖値もあがりすか？ そして私はリンパ球が基準値よりも少ないのでがんかエイズの可能性はありますか？ また血液検査をうけないとだめなんですか？ 心配性なのてお願いいたします。

40代後半、軽度肥満(BMI26)、糖尿病家系、空腹時血糖値は110、Hab1cは5.7ですが、年々数値があがっており、健康診断で生活習慣を注意するよう指導され食生活の改善に取り組んでいます。 リブレで食事や運動とグルコース値トレンドをモニタリングしてみたら、食後30分から1時間で200近くまであがることがしばしばありました。 まずは内臓脂肪を減らすよう取り込むことは腹落ちしたのですが、食後高血糖のメカニズムについて疑問があります。 食事や間食で糖質を摂取すると30分程度でリブレ数値が爆上がりするのですが、これがある程度血糖値に連動していると仮定して、これはインスリン分泌が不十分、もしくは効きが悪いという事象なのでしょうか？ インスリンが分泌されるまでに15分程度時差があるのなら、インスリン分泌の問題以前に体質やその他の理由で血糖値が爆上がりする要因があるということでしょうか？ 食後2時間以内には正常値に戻るので、インスリンは分泌されていると理解しているのですが、随時血糖が140以下となるには、インスリンがもっと早く／多く分泌されればよいということなのでしょうか？ 糖尿病医の本には、内臓脂肪が多いと血糖値が下がりにくい等の記述がありますが、内臓脂肪減でこの爆上がりが緩やかになるのか？知りたいです。 また、そういった医者の本は、炭水化物を減らしタンパク質に置き換えることを推奨していますが、自分の経験ではタンパク質食にすると食べ過ぎる傾向があるのか運動をしても全く痩せません。痩せるなら肉や乳製品を減らした和食中心の方が効果が出ています。 よって、血糖値が爆上がりしないよう食事で糖質を少なめにすることを優先するべきか、運動や和食中心(ご飯は軽めの一膳)で体重減を優先するべきか、どちらのアプローチをとるべきか悩んでいます。

どうかアドバイスを下さい。 主人が先週、人間ドックで糖尿病と言われました。 その際、１ヶ月以内に専門病院を必ず受診するように言われ、来週に受診予約がとれました。 検査結果は早朝空腹時血糖が198　HbA1cが8.1　尿糖が4プラス 身長175センチ　体重85.6キロで肥満です。 他にも肝機能、脂質代謝の採血結果に異常があります。 調べたところ、ひどい状態だど分かりました。 主人は楽観的です。 とても心配で、本を購入し食事制限を始めました。 標準体重から１日のカロリーを計算して、糖質量を減らし、3食すべて作るようにしました。 カロリーは1食500～600キロカロリー　糖質は約50グラムにしています。野菜を増やしました。 仕事はかなり動きます。重い荷物を運び、１万歩は歩いています。 まだ3日目なんですが、体重は1キロ減りました。 血糖の測定器を購入し、早朝の空腹時血糖値は198、177、166と毎日少しずつ下がりました。 食事前の血糖は今日から測り初めましたが、146でした。 少し下がっているのかな？と思ったのですが、食後２時間血糖値は246、277、298と上がってしまっています。 血糖は本人が測れず、私が測っているので、夕食前後しか測れていません。 今日は夕食後軽い運動もしてみました。 血糖値が下がるよう努力しているつもりなのですが、食事２時間血糖値が上がってきてしまい、どう改善したら良いか悩んでいます。 カロリーの設定や糖質の量等が、間違っているでしょうか？ 早く受診したいのですが予約まで後１週間ほどあり、合併症など主人の身体が心配で仕方ありません。 食後２時間血糖値が毎日上がってしまう理由で考えられることや、食事制限等で間違っていることなど、何でも構いませんので、どうかアドバイスを下さい。どうかよろしくお願いいたします。