睡眠5時間に該当するQ&A

三年前から昼夜働いています。平均睡眠時間は4〜5時間くらいです。そのせいなのか、いつも風邪を引いたままで、必ず頭痛を伴います。ですから、風邪薬や鎮痛剤をいつも手放せません。更年期障害のせいなのかと考えたりしていますが、以前母が更年期障害の四季感冒と診断されたことがあります。いつも疲れた状態で、休みの日も寝るのが唯一の楽しみですが、やはり疲れがいつも取れていない状況です。この状態から抜け出すために、緩和するために病院で診察していただくのに何科に行けばいいのか、どのようにしたらいいのか、アドバイスをお願い致します。

43歳　男性です。 午前1時頃に就寝、２時間後に顔面滝汗で起床、意識が遠のく感覚あり。 着替えの為シャワーへ行き、寒さなどの感覚がない状態だったとのこと。頭の上から滝汗が出る状態になったのは初めてです。 急な吐き気がしたが、5分ほどで回復し着替えをして横になる。 普段から不規則な生活で特に就寝が遅いです。ただ、平均して5.6時間は睡眠が取れてます。 このようなことが、日中に起きると危険なので、その可能性はありますか？ 何か検査が必要でしょうか？ 生活自体に急激な変化がなく、なぜ急にこのような症状が出たのでしょうか。 宜しくお願い致します。

生後5ケ月(早産1ケ月)の男児の睡眠時間・育て方について質問です。 4時間おきのミルクの合間、私が家事で動いているのもあり、ほとんど寝ています。 自由に寝させておいて大丈夫でしょうか?? 家事でバタバタしているため話しかけるのも数分で終わってしまい、申し訳なく思いますが、私としては家事がはかどるので起こさず寝てくれる方がたすかるのですが、こんなに寝て成長に影響しないか心配です。 二日に一回くらいは外に連れていくようにはしていますが、日中、無理にでも起こした方が良いですか? 夜は11時から朝7時までぐっすり寝ます。

一昨日胃もたれして、胃薬を飲みました。お腹の大腸辺りがゴボゴボいったり、空気が中でケフッケフッというような不快感があります。この時は胃もたれは直り大腸辺りの不快感はとれませんが、おさまりました。大便は軟便か下痢でした。 今日また胃もたれしてます。薬は飲みましたが中々胃の不快感はとれず、下腹がゴボゴボいってます。 保育士で、外に一日プールで居ました。水分は取らず上がったら冷たい飲み物をがぶ飲みしました。一昨日は炭酸とウーロン茶、コーヒーを飲みました。 一昨日もプールで前夜睡眠時間が2時かんだったんです。 今日も5時間くらいでした。 原因はなんですか?

今日仕事から帰ってきたら、いつも異常にあくびが出ます。 ネットでいろいろ調べたら生あくびは脳梗塞の初期症状などと書いてあり、心配性の私はすごく心配になってきました。 目が重たい・目が霞む気もしますが、手足の痺れなどは今のところありません。 仕事はフルタイムで事務仕事をしておりパソコンを見ています。 睡眠時間は平均5時間ぐらいで、子供も小さく仕事と子育てと家事で毎日クタクタです。 また、現在風邪をひいていてエピナジオン・メジコン・カルボシステインを飲んでいます。 何か怖い病気なんじゃないかと、とても不安です。 先生方お忙しいとは思いますが、ご回答よろしくお願い致します。

1ヶ月ほど前から、みぞおちが重い（張った）感じがあります。 痛いわけではなく、気になる程度です。 仰向けに寝て押すと痛いですが、我慢できる程度ですり。 午前中に洗濯物を干している時が特に気になります。 午後なとはあまり気にならない事がおおいです。 最近はほとんど運動をしていません。 便は出ていますが、便秘のようなお腹の重さがあります。 睡眠時間は短めで毎日5時間ぐらいです。 常に寝足りない感じです。 このような症状で病院へ行った方が良いか悩んでいます。 もし病院へ行く場合は何科をの病院へ、行った方がいいでしょうか？ よろしくお願いします

左前頭葉の難治てんかんを１５年ぐらい前から患っています。女性で現在５０才です。薬物療法ですが週３〜５回発作があります。ほとんど睡眠時の発作です。最近7ヶ月間は意識の無くなる発作がないのが救いです。副作用で長時間や大きな声での会話はしにくいため（頭がしんどくなる）極力、会話は短く済ませるようにしています。（長くて１５分）今日、家族と午前中に２時間ぐらい会話し　午後に２０分くらい口喧嘩になりました。（大声で）今後、頭の状態が心配です。（話せるか?　違和感ないか?）日にち薬で大丈夫でしょうか?

8ヶ月の息子についてです。新生児〜4ヶ月までは夜中何度も起きて昼寝もほぼせずあまり寝ない赤ちゃんでした。しかし、4ヶ月以降徐々に朝まで寝る日もあり、現在は夜泣きもなく朝まで寝てくれます。生後5ヶ月〜6ヶ月の時は夜泣きはありましたが7ヶ月以降は全くなく、朝まで寝てくれます。また、朝と昼に2時間ずつ朝寝と昼寝をしてくれます。1日に15時間ほど寝ています。突然なので逆に心配しています。睡眠障害などの可能性はありますか？ちなみに離乳食はよく食べ、起きている時はよく体を動かしています。

家族のことで相談します。 54歳男性。　体格は肥満。降圧剤服用。 普段の睡眠は約5時間。 2週間程前から、仕事帰りに電車に乗ると、乗り物酔いのような気持ち悪さと顔の火照りがあります。 胃痛はありません。 それが1、2時間続き、その間乗り換えもあるため乗り換えを繰り返しているうちに治まってきます。 朝、行きの電車でこのようなことはありません。帰りだけに起こります。 普段、乗り物酔いはありません。 昨年の胃カメラ検査では異常なしでした。 心筋梗塞の前触れではないかと心配です。 この不快な症状はどのようなことが考えられますか。よろしくお願いします。

35歳　男子です。 最近知り合いから「肌が汚い」「顔色が悪い」と言われることが多くなりました。 調べていくと、原因は今まで一切日焼け止めを塗るなどの紫外線対策をしてこなかったことがわかりました。 事実、鏡や加工なしの写真から老けて見えたり、シミがやや見えたりもします。 また生活習慣も夜遅く朝早くで平均睡眠時間は5時間ほど、またストレスも溜まりやすい環境であると思います。 これらを挽回できるような、紫外線対策や肌のケア、生活習慣はどのようにしたら良いでしょうか。 またこれまで何もしなかった肌へのダメージはもう元には戻らないでしょうか。 ご回答、何卒よろしくお願い致します。