睡眠5時間に該当するQ&A

睡眠障害のある障害のある息子がおり、先週から毎晩4時ごろ目が覚めてしまい寝かしつけなどすると私はすっかり目が覚めてしまい睡眠不足(平均5時間くらい)が続いています。26日の昼間胸の辺りがツーンとする嫌な感じがありました。 27日の仕事中胸の辺りが息苦しい感じがして、夕方動悸みたいなものを感じたので28日に内科を受診して普段は血圧も100くらいなのですが134あって、身体が頑張って起きようとしているのではと、抑肝散を処方してもらいました。 昨日29日は前夜まずまず眠れたので午前中2時間身体を動かしましたが夕方からまた息苦しさを感じ夕食もあまり食べられず就寝しましたが2時ごろ息苦しさで目が覚めて、そこからあまり寝付けずこどもも5時半ごろ目が覚めてしまったので一緒に起きたのですが、起きてからも食欲も湧かず、息苦しさも若干あったりなかったり身体もだるいです。こどもの世話があるのでなんとか身体を動かしてはいます。動かしていると少し楽になる感じもあります。シンドイときに脈拍も測ったてみましたが65前後くらいです。 なんといっても手のかかるこどもがいるのでなんとかして早く症状を軽減させたいのですが、今出されている漢方薬でもう少し様子を見たほうがいいですか？他に何か検査したり他の病院にかかったら早く解決できますか？

20代の女です。 2ヶ月ほど前から、体調不良が定期的に続き困っています。 困っている症状は以下です。 【1】朝、目が覚めても身体が重く起き上がれない(週4~5) 【2】立っているのがしんどくなる(週3~4) →突然血の気が頭からサーッと引いていくような感覚、吐き気とは違う気持ち悪さ、目が回って足元がぐらつくような平衡感覚が失われた感覚、目の前が白くなり始める。 →特に電車の中での立ちっぱなしの時間や立ち仕事をしていると起きる。座れば多少マシになることもある。座ると突如眠気が襲ってきて頭がガクンとなることもある。 【3】眠るのに時間を要する(週2~3) →スマホなどを見ていなくても、寝付くのに1~2時間ほどかかる日がある。寝る前に原因不明の不安感・焦燥感がある。 →睡眠時間が短くなっても昼間眠くなることはない。でも体は重いし、疲れが取れていない感覚が強い。寝れていない日の夜でもまた眠れないことがあり、ずっと睡眠不足を感じる。 【4】心臓の不快感(週4~5) →朝~昼間にかけて心臓あたりが気持ち悪くなる。座っていても横になっていても変わらない。0.5~1h経つと治ることが多く、大抵一日に2~3回起きる。 今は低用量ピルのドロエチ「あすか」を3年半ほど前から毎月欠かさず服用しています。 大きな怪我・病気はしたことはないですが、6年前に鬱病、5年前に双極性障害と診断され、2~3年ほど服薬及び通院・入院による治療をしていたこともありました。(今はしていません) 生活リズムも朝起きて夜眠り、三食摂っています。 仕事に支障が出てしまったり、自分でも対処法がわからずしんどい日々です。 これらは病気なのか、もし病気なのであれば病院に行くべきか、行くとしたら何科にかかればいいか、何も分からないためどうしたらいいのか教えていただきたいです。

中学校1年の息子のことです。この冬に入ってから、学校での居眠りが目立ち授業中や、テスト中などにも居眠りをしてしまい先生に呼び出されました。息子は花粉症やアレルギーがありアレロックを年中服用しています。入学した時から服用していて昨年末までは、学校での異常な眠気は無かったみたいで学校からの注意などもありませんでした。冬になってから学校からの連絡が頻繁で先生達もザワザワしているようで、今の息子の状況や状態は163cm78キロいま、小児肥満で定期的に健診中花粉症で年中アレロックを服用中、学習に意欲が無く学力はどん底クラスでほとんど居残り帰宅は7時過ぎそこから風呂食事して大量の宿題に取り掛かり寝る時間が遅く睡眠時間は4-5時間程度でやすみのひは10時間以上は寝てます。初めは寝る時間が遅いからかなと思いましたが、入学した時から変わらない睡眠時間なんで、今に始まったことではないのでこれが関係あるかはわかりません。病的なものか、季節や環境、クスリなどからなのか、どうしたら良いかわかりません。なかなか宿題を早めにと言うのは観察してきた感じ難しく、メディアやゲームなどは全くしなくても寝る時間はやはり、夜中になってしまいます。昨夜は久しく12時にねて６時に起きました。しかし今日も先生から連絡あり、居眠りのことでした。なにか、身体的な面からのげんいんがあるのでしょうか？担任に呼ばれても改善の方法や原因が分からずなやんでいます。よろしくお願いします。

主人の事で悩んでます。今年の5月中から突然睡眠時間が3〜4時間になり朝の1時か2時に目を覚まし眠れなくなりました。以前H7とH14にも同じように睡眠時間が短くなり行動も「新しい会社を作る」などと言ったり車を買ったり、ブランドの時計を買ったりしていました。車は結局ローンを払えず3ヶ月位で追い金までして売りました。行動も増え遅くに帰って来て目覚めたら出掛けるなどしていました。そんな状態が1年近く続き、ある日を境にピタリと治まるのです。今回も同様、テレビ2台、長ソファー、パソコン、お洒落な事務机2ｹ、木のテーブル2等々買っています。これらは会社(主人の父親が経営していたのですが8月から主人が社長になりました) の経費で会社に置いています。 言動も「俺は何かに動かされている」「俺が思っていたらその通りになった」「俺は人のために生きているんだ」等言っています。しかし少しでも自分のしようとして居る事にアドバイスされたり、反対されると相手を批判し「俺の見方は誰もいない。」と言って反発を強めます。 睡眠時間が減って1ヶ月位してから出会い系サイトで女を探し始め、家でも土日でもこそこそと私の目を盗んでメールをするようになり、「家ではしないで!」と言うと「楽しみを取り上げるのか!」と言い、どんどんと私を非難するような事を言って来ます。 そのうちメール相手(特定では無いようです)と会うようになりました。自分の会社なので自由な時間に私に嘘をついて会いに行きます。ゴルフも4月から今まで55回行ってます。知らない人にも気軽に話し掛けたり、話題もいきなり変わったり。良く喋るようになりました。主人の行動は今しなければならない仕事に集中できないようにも感じられるのです。これは躁病なのでしょうか? 先日は300万のタイヤショベルを買うと言って決めて来てしまいました。どうでしょうか?

5歳になる子どもと一緒に寝ています。 0歳〜1歳半までは2時間おきの授乳、3歳くらいまでは夜泣き対応。 現在は朝まで寝てくれるのですが、寝相の悪い子どもに夜中殴られ蹴られ、目が覚めてしまいます。 普段11時半までにベッドに入り7時に目覚ましをかけています。（子どもは9時までには寝ています） 日中は、食後に眠くなるくらいでそこまで眠いと感じませんが、朝の寝起きは悪くぼーっとしてしまいます。 1.夜中に5、6回子どもに起こされて10分以内には寝付きます。 これは中途覚醒にあたりますか？ 2.睡眠の質が悪いでしょうか？改善すべきでしょうか？ 世のお母さまたちみなさん同じかと思いますが…もともと眠りが浅い方なので心配になりました。 よろしくお願いいたします。

2歳半の女の子です。 発達遅延があると診断されています。 睡眠リズムを整える目的でメラトニンが処方されました。 もともとは23時から6時半くらいの睡眠がベースですが、本人の眠い時じゃないと眠れず、21時に入眠するときもあれば0時以降になることもあり、時々夜泣きや中途覚醒もあったりと言った感じでした。 昨日初めて内服し、22時に寝つき良く眠り始めたのですが… 2時にスッキリと目覚めてしまいそこからものすごい大興奮で全く寝ず5時すぎにやっとまた眠り始めました。 あいにく昨日から旦那が出張で、上の子も同じベッドだし、仕事もあるし、これが連日続くとなると飲み続けるのがしんどいし、不安です。 飲み始めはこんな感じで、睡眠リズムがつくまではある程度仕方ないのでしょうか? 起床時間にはもし夜間寝てなくても起こした方が良いですよね…? 夜間なのにあまりにも機嫌良く興奮し、すっきりと起きてしまい、これを飲んだせいでは?とつい疑ってしまっています… また、私が切って1センチ大の錠剤を半錠にして与えてるんですが、量が足りなかったのでは?という思いもあります。 何ミリグラムでいってるのかちょっと分からないのですが、一般的にどれぐらいの量飲むものなんでしょうか? 質問ばかりで申し訳ないですが、どうぞよろしくお願いします。

いつもお世話になっています。 生後3ヶ月の息子、完全ミルクです。 一昨日くらいからミルク後の吐き戻し回数が増えたような気がしてどこか悪いのか不安になっています。 先週の月曜日に5種混合、肺炎球菌、B型肝炎、ロタテックの予防接種をしたのですが、関係はあるでしょうか？ それと昨日から睡眠時間が増えています。 3日前に写真撮影やお食い初めなどがあり疲れているからと思ったのですが、今日もいつもより2時間くらい多めの睡眠時間です。 ぐったりしている様子はなくおしっこの回数も6-7回くらいで通常だと思います。 普段は160〜180のミルクをあげていますが、量が多いのかと思い、3時間ほど開けて先ほど120あげましたが、写真のように結構な量吐き戻しました。 普段はゲップと同時に少し出るくらいなので120しかあげてないのにこの量はおかしいと思い相談させていただいてます。 最近うつ伏せを完全習得して寝かせるとすぐにうつ伏せになります。それも関係ありますか、、 明日小児科に行こうと思ったのですが、かかりつけがお休みなので、緊急性があるかお聞きしたいです。 このまま様子を見て明後日受診でも大丈夫でしょうか。 体温は36.8 起きたら元気だけど、1時間ほどすると顔をこすり眠そう ミルクを飲んでゲップを出した後 うつ伏せになり毎回吐き戻し なにか考えられる病気はあるでしょうか。 ワクチンは関係していますか？ よろしくお願いします。

昔から睡眠時間は長い方でしたが、最近特に気になるようになりました。 生活について： ・夜は23〜1時頃布団に入る ・寝入るまでに、ごくたまに1-2時間かかるが基本的には30分程度しかかからない ・夜中は、たまに一度トイレで起きることはあるが、基本的には朝まで起きない ・9時に目覚ましで一度起きる ・再度寝て最終的に10時〜11時くらいに起きる ・場合によっては昼間1時間程度昼寝する ・仕事後は7時頃から3時間程度、あるいは21-22時頃から深夜まで寝たりすることも多い （現在の仕事は自分のペースで作業すればいい環境です。昨年９月までは別の仕事をしており、その際は9時ー18時にきちんと仕事ができていました。なので、起きなければいけない状況では起きることができると考えられます。） 眠気については以下の状態です。 ・いつも眠気はある ・突然意図せず寝てしまうといったことはないが、「人と話しているのに眠気と戦っている」といったケースはたまにある ・出社や外出の際は「眠くなってしまわないか」と少し不安になる 睡眠時無呼吸症候群の検査では問題はありませんでした。 また、現在不安障害およびアレルギーの薬を飲んでいますが、薬を飲み始めたタイミングで睡眠時間や眠気に変化があったわけではないです。また、それぞれの医師に相談し薬の調整なども試してみたが特に変化はありませんでした。 上記を踏まえ、以下質問させていただきます。 １上記状態は「生活に支障をきたしている」というレベルでしょうか。 ２毎日長く眠ることは体に悪影響を及ぼすでしょうか。 ３食生活や運動の有無で改善は期待できるでしょうか。 ４眠気の原因として考えられることは何かあるでしょうか。 ５病院に行きたい場合は何科を受診すればいいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

40歳の男性ですが、3週間ほど前から右耳に耳鳴りがあります。 この年になるまで耳鳴りに悩まされたことはありません。 エアコンの室外機が発するような音です。 自分が喋っている時は、耳鳴りはほぼ？ありません。また、右耳を指で塞ぐと、同じく耳鳴りはほぼ？ありません。 ただし、右耳に耳栓をした場合は低音の耳鳴りが聞こえます。 既に耳鼻科に行きましたが、聴力には特に問題がありませんでした。 現在、処方された薬を飲んだいますが改善しないため、とても不安です。 アドバイス頂けたら幸いです。 下記は耳鳴りと直接関係あるかないか不明ですが、現在の状況です。 ※仕事柄1日中パソコンとにらめっこしています。 ※中程度の偏頭痛持ちで、トリプタン系の薬を服用しています。(月に5～8回） ※育児もあり、睡眠時間が平均5時間前後です。 ※2回目のコロナワクチン接種後5日後に耳鳴りが発生しました。

昨日夕方38度9分熱が出てそれ以外の症状はありません 今朝病院へ行って、コロナとインフルエンザの検査をしたけど陰性でした 熱が出る前に5日間東京に旅行へ行って 熱が出たのは帰った日の翌日です 旅行中は過密スケジュールで 旅行に行く前も色々忙しく、1か月ほど 睡眠時間が3〜5時間とか続いてました 熱以外症状が無く、私は熱が出たとしても 子供の頃は忘れましたが、自分の記憶の範囲では38度5分以上出た事は無く 今回のように39度近い熱は出したことは無いので不思議です 今回の熱の考えられる原因とかありますか？ 単に疲れからくる一時的な発熱ですか？ 疲労が溜まって一時的に発熱するとかってあるんでしょうか？ コロナでもインフルエンザでも無いとして ウィルス性の風邪とした場合 喉痛みも咳も鼻水も無いとか 全く熱だけってあるのでしょうか？