睡眠5時間に該当するQ&A

長年睡眠導入剤を使っています 若い頃から不眠症で、断酒と引き換えに40歳頃から睡眠導入剤を使っています。 薬はベンザリン(ニトラゼパム)5mg 1tabとプロチゾラム0.25mg1tabです。 依存や耐性を来しているでしょうが、夜中トイレに起きることもなく7時間ぐっすり眠れます。 これからさらに老齢化していくと、ふらついたり転んだりのリスクはあるでしょうが、 それ以外この薬での副作用は何があるでしょうか?　断酒ですのでアルコールは今後も一切飲みません。 生活習慣病をはじめ各種血液検査や胃と大腸がん検査他何の異常もありません。 上記薬よりは新しい安全なものに変えたほうがいい、というご意見もあるでしょうが、 今処方していただいている内科の先生からはその場合は精神科に行って処方してもらって くださいと言われ、充分足りているので足が遠のいています。

生後8ヶ月の赤ちゃんですが、今までは指しゃぶりが激しくずっとしゃぶってました。 夜も眠りが浅くなると指しゃぶりして眠りについていましたが、1週間前から急に指しゃぶりをやめました。 指に炎症などはありません。 それと関係があるのかわかりませんが、抱っこしていないと夜泣いて寝なくなりました。 うまく布団におろしても五分も経たないうちに泣いておきます。 オムツや室温、ミルクを与えても同じです。 抱っこをすると泣き止みます。 なにをしても泣き止まないわけではないので夜泣きとは別でしょうか？ 毎晩抱っこでしんどいです。 何か睡眠障害や発達面で障害が考えられますか？ 発熱下痢はありません。 日中 は眠そうにぐずる時間が増えましたが一日中機嫌が悪いということはありません。

７０歳男性よろしくお願いします。 １０年位前から自律神経失調症に悩まされ、眠れないときなどもあり睡眠導入剤を５年以上服用しています。現在は、0.25mgを半分に割って飲んでいます。飲まないときは、入眠に時間がかかること、次の日は眠りが浅くなるせいか非常に気分が悪くなります。このままのみつづけていいものかどうか、いづれはやめなければと思っているのですが、どのような方法で服用を辞めていけばよいでしょうか。不定愁訴の症状も最近はあまりでなくなりましたが、症状がでたときはメイラックスなどを頓服で飲むようにしています。胃の調子も悪くアコファイド、六君子湯も服用しています。

最近質問させて頂いたのですが、仕事から帰宅し、食後にテレビ等を観ている時に疲れで知らない内に、ソファに座った状態で寝ていることをお伝えし、続けても大丈夫でしょうか？の問いに、先生方には「気にされなくて良い」と仰って頂きました。 一つの例を挙げますと、夜勤で朝方に仕事を終え、買い物をしてから昼頃に帰宅し、少し用事を済ませた後にソファに座り寝てしまい夕方に。 夕食を済ませ、ソファに座り映画等を観ながら寝てしまい夜中に起き、そのままうつろで再入眠。朝方に起き、また再入眠。数時間後に起きて、やっと歯磨き、シャワーを浴びて出勤します。 こういうパターンは毎日ではないですが、最近はたまにしてしまいます。 何らかの体調不良に繋がりますか？ ソファで座って寝ていることが多く、帰宅後の水分はビールです。 先生方にはソファで座って眠ってもエコノミークラス症候群の心配はない、自宅では起きないと仰って頂きましたが、アルコールのみを摂って眠ることは危険でしょうか？ エコノミークラス症候群の症状はないですが、正常に見えても何日か後に血栓が飛ぶことはありますか？ オシッコが近いことがあり、泌尿器科処方の薬が効いているのか、寝ている時はトイレにも行かないことが多いです。 これに関しては、寝ている時は行かない人も多いと思うので、ソファで座って寝ていても寝ていることに変わりないため問題ないでしょうか？ 仮にベッドに入っても、起きなければならない時間ギリギリに入ることが多いために寝ても数時間。 しかし上記で挙げたようにソファでも寝ているため、結果的には一日トータルの睡眠時間は5時間から10時間程度は寝ています。 ソファでの座り眠りも含めて、普通に睡眠を取っている状態と見なしても良いでしょうか？ 取り留めのない質問ですみません。 宜しくお願い致します。

３８歳、ＢＭＩ２８の男です。 以前からいびきをかいているのは自覚していましたが 自分のいびきで起きたり、夜中に突然目が覚めたり、休日によく偏頭痛が起きていました。 最近睡眠時に呼吸が止まっている、苦しそう、鼓動が激しいと言われスマホでいびきを計測するアプリをインストールして計測、録音してみると、確かに激しいいびきの後、無呼吸の時間が録音されていました。 従妹の３０代女性に睡眠時無呼吸の症状から脳腫瘍が見つかった者がいます。 ５ｋｇほど体重を減らして横寝をするようになったおかげかいびきで起きる事はほぼなくなりましたが、相変わらずいびきが激しい時があるようです。 睡眠時無呼吸症候群の診断のため病院に行きたいのですが、このご時世病院に今の状態で行っても良いものか分かりません。 現在の状態の重症度・受診の緊急度、横寝以外で何かできる事などありましたら教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

睡眠時無呼吸の検査入院を受けてポリソムノグラフィー検査が下記のようにでました 中枢性のこの数値は重症でしょうか？ 中枢性は原因はわからず治療のしようがないということですごく心配です。 中枢性は何科を受けるのが適切なのか教えて頂きたい。 170cm 80kg 総睡眠時間:431分 無呼吸30回　AI 4.2 低呼吸133回 HI 22.7 AHI =22.7 最も長い無呼吸時間SpO2=73%(63.9s) Ave93-95% 中枢性無呼吸:総数12回 Ave.23.8 sec →(REM)1回 /(NREM)11回 閉塞性無呼吸:総数13回 Ave.32.9 sec→ (REM)4回 /(NREM)9回 混合無呼吸:5回　Ave48.6sec →(REM)0回 /(NREM)5回 無呼吸:30回 31.9sec →(REM)12回 /(NREM)121回 低呼吸:133回 44.8sec→(REM)17回 /(NREM)146回 検査後、心エコーを受けましたが異常はなかったです。 CPAP処方されましたが息苦しく外してしまう 疲れて寝落ちする際に息が止まったようになりびっくりすぐ起きてしまいます

女性の友人のことなのですが、以前までかなりのショートスリーパーかとおもっていたのですが、どうやら夜、仕事をしていたらしく、15-21学校、23-5仕事、日によって6-9仕事、日中の睡眠時間が約3時間前後みたいな生活をしていたので、さすがに体が心配で夜中働くのをやめさせたところ、現在は早朝のバイトのみなのですが、夜22時ごろには寝て、次起きてくるのがお昼12時前後という極端にロングスリーパーになったため、本人に聞いたところ、自分元々はよく寝る子なのよ、とだけ返されました。 しかし夜充分な睡眠をとっているにもかかわらず、日中連絡を取り合っているとよく、眠い、怠いなどと口にすることが多くなった印象を受けたので、ネットで調べたところ、ロングスリーパーは体質だが、過眠症という病気？があることを知りました。 症状はそれだけでなく、5分10分パソコンやスマホで調べ物をしていると頭が痛い、集中切れたなどと言ってやめてしまったり、横になると寝落ちすることも多々あります。 元々精神的にストレスを抱えることも多い子で、過去にも色々あったみたいなので、不安になり相談するに至りました。

56歳の男子です。5月29日頃より左半身が特に左手が上手く動かないように感じました。いつもやっている作業がスムーズにできない。同時に持病の低音障害型難聴も出ました。これは今は無く1週間程で治りました。6月1日に開業医の脳外科医院に行き、脳のMRIを撮りましたが、異常なし。MRIにしては短時間だった、15分。同日開業医の整形外科も受診。頸のレントゲンでC5.6あたりの椎間が狭い？骨棘形成が少し。プロレナール、メチコバール、ロルカムを処方されました。ロルカムを飲むとイライラするため5日で中止。他は服用。未だに紙幣を数える、書物の紙をめくるのがスムーズにできません。力が入りません。頸の痛みは全くありません。左足は2年前に半月板損傷と診断され、長時間の歩行で痛みます。何となく左足も動きにくいような。また、睡眠時無呼吸がありマウスピースで寝ています。左手の症状の原因は何でしょうか？頚椎症で頸が痛くないのはありえますか？睡眠時無呼吸で脳の血流が悪いのが原因？またはALSのような変な神経の病気？更年期障害？もう一度精査した方がいいでしょうか？

5歳の子供です。先日病院で検査を行い、睡眠時無呼吸症候群の軽度だと診断されました。原因は扁桃腺の肥大とアデノイドの肥大との事です。中耳炎や副鼻腔炎はないそうです。レントゲンも撮り、アデノイドが完全にふさいでしまっている状況ではなく、少しの隙間があるため、すぐに手術が必要ではないとの事。ただ、親が希望をすれば手術をすることは可能と言われました。軽度とは言われましたが、睡眠時の検査で最長120秒の無呼吸時間があるとの事です。1時間あたりの無呼吸は5回でした。寝ている時は寝返りが頻回で仰向けでは寝られません。昼間にぼーっとしてる様子も園の先生から指摘されたことがあります。今回の検査は風邪も引いておらずコンディションのいい状態での結果です。 風邪を引いた時にはもっと悪い数値になるのでしょうか?? 無呼吸の時に子供は苦しい思いをしているのでしょうか?? 発達の面で影響してくることはあるのでしょうか?? 「親が希望をすれば手術をする」というところでとても悩んでいます。 手術をするメリットとデメリットはどちらが大きいのでしょうか?? その場ではあまり聞けずに診察が終わりになってしまい、モヤモヤが残っていました。 たくさんの質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

小学一年、6歳の男の子です。 今年８月から、ほぼ決まって夜中2時から4時頃、睡眠中にしかめ面で目を薄く開き、くちびるは紫色、上半身を起こして、口をペチャペチャ動かし、気持ち悪そうな顔をする動作を20秒くらいして、その後布団をかけ直し、ぬいぐるみなどを持ち直して再び寝る、という発作が、毎日起こっていました。 脳波、MRIで異常はなく、夜驚症や睡眠時遊向症などの睡眠障害の可能性が高い、甘麦大棗湯という漢方を服用しています。 効果があるのかは分かりませんが、朝起きたときの頭痛や眠気がなくなり、すっきり起きるようになりました。発作も毎日から週4,5回くらいに減りました。 ただ、10月に入り、発作の形が変わってきました。 しかめ面、上半身を起こすのは同じなのですが、お腹がゴボゴボ鳴って、口をモグモグし、唾液を垂らすようになりました。左手も若干硬いような気がします。 時間は20-30秒くらいで、終わると前と同じように、寝る体制を整えて、寝ます。 このような、お腹がゴボゴボなって唾液を垂らすような、睡眠障害の症状はあるのでしょうか？ 他に何か胃腸の疾患などもあるのでしょうか？胃腸が悪ければ、昼間にゴボゴボと唾液を垂らすなどもあるでしょうか。 心配です。 何でもよいので、情報を頂けると幸いです。 よろしくお願いいたします。