4日前から、頭痛と吐き気を伴う肩こりで困っています。ゴールデンウィーク最初の2日間は弟夫婦が泊まりにきて、三食ご飯を作ったり、BBQをしたり、お義父さんが採ってきた山のような山菜の下処理をしたり、あわただしく過ごしました。その後、首から背中にかけて強烈な肩こりで、頭を動かすとズキズキし、吐き気もするので寝て過ごしました。3日目に整骨院に行き、マッサージしてもらい、大分こってるので動かした方がいいと言われ、ストレッチをしたり、前日よりは少し回復してたこともあり、気分転換も兼ねて趣味のバドミントンを少ししました。しかし、家に帰ってくるとやはり同じ症状で寝込んでしまいました。どうしたらよいでしょうか。バドミントンから帰ってきたら、また症状がぶり返したあたりを考えると、家にいること自体がストレスなのかなぁ…とも思ってしまいます。