ADHDに該当するQ&A

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人の目が気になってしまう

person 20代/女性 -

私はADHDがあり、コンサータ27mgと、ストラテラ80mgを服用しています。また神経過敏でもあり、半夏厚朴湯と桂枝加竜骨牡蛎湯を一日一包ずつ飲んでいます。 人が少し怖いので、テアニン100mgを飲むようにしたらだいぶマシになりましたがやたらと眠くなるので止めるかも悩んでいます。 また、これでもまだ人の目が気になってしまったり、この行動がこう思われたかな、とあれこれ考えてしまいます。周りからはとても優しいと思われてるようですが、自分の行動に自信が無いようです。 コンサータとストラテラのお陰で行動に移せたり筋道立てて話せるようになりましたが、まだあれこれ考えてしまい、物事の優先順位がうまく立てれなかったり、自分の選択に自身が無く色々考えてしまったり、ああ思われたかな、という考えに囚われたりする時があります。ずーんと重苦しく、それが結構辛くもあります。 ただ夜結構疲れて動けなくなります。それがADHDの薬が結構多いせいなのか、日中そういう事を考えすぎて疲れたせいのどちらなのか分かりません。 あれこれ人の目が気になって考えてしまう点や、やらなければならない事の優先順位がまだ不十分な点に対して、どんなお薬を飲んだら良いか、おすすめはありますか。主治医に依頼したいと思います。

3人の医師が回答

最近不注意が酷すぎて人に迷惑かけまくってるのにも関わらず治したいのに治せなくてとても辛いです。

person 20代/女性 -

保育士とインフルエンサーを同時にしているのですが、どっちかに集中してしまうと、当たり前だけどどっちかが疎かになります。特にスケージュール管理、時間管理(時間の逆算)が難しいです。保育士は軌道に乗ってきたがそれと同時に上手に両立させようとしても、休みの日にスケージュールを詰めすぎてしまい、予定通りに実行できません。時間の詰めが甘く、遅れてしまう→人に迷惑がかかる→自覚しているし、すぐ人のこと気にしがちな性格なので申し訳なくてこの歳になっても上手にスケージュール組んで実行できない自分が嫌で恥ずかしくて辛い。でもどっちも好きでやりたくて、辞めたくないからいい方法があるのなら少しでも改善して上手いように自分で調整できるようになりたくて病院行ってみようか悩みました。ですが保育士なので発達障害についても触れているので自分自身でも疑いがあったからこの相談を利用しましたが、もし自分がADHDと診断されたら保育士側がADHDなんて、誰にも言えず、ずっと悩んでいました。そう診断されるのも病院に行くのも、他人にどう思われるのかも怖くて何もできませんでした。でももしそうなのであれば病院に行って治療しないと改善されないのでしょうか? 自分自身で何かを変えて改善に繋げることは可能なのでしょうか。

2人の医師が回答

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