口腔内を噛んでないのに、よく口内炎が出来ます。歯で噛みそうにない部分に出来ます。歯茎や舌等にも。歯で噛むところにも、噛んでないのにいつの間にか出来る時もあります。夕食食べた後に、歯磨きせず寝てしまう日が数日続いたりしたらよくなります。定期的に歯医者や耳鼻科で口腔内を診てもらったり、歯科では歯石取りもしてもらってます。耳鼻科からはアズノールうがい液と口内炎の軟膏も処方されてます。よく口内炎出来るなと耳鼻科の先生からも言われます。
何故出来るのでしょうか?夜勤ばかりの生活で不規則ではあります。ストレスは溜めやすく、悩みやすい性格です。口の中の唾液等が足りないのでしょうか?定期的に口内炎がまた出来たと不安になってます、大丈夫でしょうか?
免疫力が低下してたりしますか?予防の為にどうすれば良い等(食べ物等)ありましたら、教えて頂きたいです。