ダイエット抜け毛に該当するQ&A

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抜け毛の原因はローファットダイエットでしょうか?

person 40代/女性 - 解決済み

44歳女性です。 橋本病(チラージン服用)、子宮筋腫(ピル服用)、高血圧(レザルタスLD服用で、110/78程度)の継続治療中です。 ここ1ヶ月、急に抜け毛の量が大幅に増えました。髪を洗う際に、ごっそり抜けて、抜け毛が塊になるほどです。 4ヶ月前から、パーソナルジムに通い、運動とあわせて管理栄養士の指導のもと、食事管理しています。 最初の2ヶ月間は、糖質を徹底的に抑えて脂質を摂るケトジェニックダイエットを行い、移行期間を挟んで、いまはローファットダイエットを続けています。 いまは、一日の摂取量を、カロリー1400kcal、たんぱく質79g、脂質41g、糖質171g、食物繊維18g以上といわれて、1ヶ月ほど経ちます。 4ヶ月で体重が14kg減少し、体脂肪率は11%減少し、30%になりました。 ただ、ローファットダイエットに移行したあたりから、抜け毛がひどい状態です。 季節的なものや年齢的なものかとも思ったのですが、急激な変化だったことと、ネットなどでダイエットで抜け毛が増えることがあると見て、気になりました。 脂質制限をしている影響なのでしょうか? 対策などあればご教示ください。

5人の医師が回答

ダイエットによる抜け毛は回復しますか?

person 20代/男性 -

22歳ですが、最近抜け毛が止まりません。 10月頃から普段よりも抜け毛が急激に多くなりました。始めはあまり気にしていませんでしたが、少しずつ髪のボリュームが減っていることに気づきとても焦りました。父や祖父も髪が薄いため、ついにAGAが始まってしまったのだと思います。11月頭からAGAのクリニックに通い、フィナステリド、ミノキシジルタブレット4mgを服用しています。初期脱毛が多く、額もますます広がっています。ただ、服用一ヶ月経った頃からこめかみの部分等に産毛が多くなりました。ミノキシジルが聞いているのだと思いますが、二ヶ月が経った今でも抜け毛が減りません。お医者さんは「ミノキシジルは効いているので大丈夫」と言いますが、不安で仕方ありません。不安でAGA等薄毛に関する情報をネットでかき集める毎日です。その中で、過度なダイエットが抜け毛を招くという事実を知りました。私はちょうど9月から一ヶ月ほど断食のようなダイエットを行い、7kg痩せたのです。行き過ぎたダイエットにより毛髪に栄養が行き渡らず、毛髪が休止期にはいってしまうということなので、ミノキシジルが影響し、休止期の髪が大量に抜けているのではと思うようになりました。10月頃、ダイエットによる抜け毛、そして秋の季節性の抜け毛が重なり、焦ってしまったのだと思います。無理なダイエットによる抜け毛は暫く続くと聞きます。もし、私の考えが正しければ、ダイエットによる抜け毛が落ち着くまでミノキシジルは髪を落とし続けるのではないかと不安でなりません。ミノキシジルの服用を控えた方がよいのでしょうか。 僅かですがAGA特有のM字の後退も確認できるのでAGAを併発している可能性はあります。 過度なダイエットによる抜け毛は回復する見込みはあるのでしょうか。また、回復する場合、一般的にどのくらいの時間がかかるのでしょうか。 よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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