テニス肩に該当するQ&A

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五十肩とテニス肘でやってはいけないこと

person 50代/女性 - 解決済み

先月生まれつきの持病のかかりつけ医の整形外科で利き手の右腕の前腕部が痛くていわゆるテニス肘(上腕骨外側上顆炎)と言われました。少しずつ痛みは落ち着いては来ているのですが、そんな中.1週間ほど前から今度は同じく右腕の五十肩を発症。肩から上腕にかけて痛いし特に横は首より上は上がらないし後ろへも上がらないし痛いです。高いところというか上にあるものが取れない…シャンプーが本当に大変です。私は生まれつき左手の肩に麻痺があるので左腕は不自由で右腕が使えないと本当に辛いです。五十肩の痛みは少しずつですが落ち着くと言われました。無理のない範囲で痛いながらも動かしてはいます。 そこで質問なのですが、私は手先を使った細かい作業(ビーズ手芸)をするのが好きなのですが、テニス肘と五十肩という状態で手先を使った事をしても大丈夫なのでしょうか?テニス肘が酷いときは控えてやらないでいたのですがまたやり始めるとテニス肘の痛みが出るのではないかと躊躇してます。テニス肘は指先を使うのも負担になりますか? しない方が無難でしょうか? 教えていただければ幸いです。

5人の医師が回答

五十肩なのかテニス肘か野球肘かわかりませんが背中肩腕に強ばりと痛みが出ています

person 50代/男性 - 解決済み

腕を上にあげる事は出来ますが、背中肩腕の筋肉が硬くなっているのか、利き腕の右腕の肩周りと肘から手の間の筋肉か筋が痛くて、家事で重い物を持つのも辛いですし、テレビのリモコンを使っているだけでも痛みが増します。 以前整形外科では腕を上にあげる事が出来るから五十肩ではないと言われ、肘から手の間の痛みは忘れましたがテニス肘かゴルフ肘か野球肘のどれかだと言われました。 右手の手のひらを裏や表に曲げて左手で手前に引っ張って右腕の筋肉を伸ばすストレッチと、肩周りの痛みには腕を頭の後ろにまわして反対側に引っ張るストレッチや棒を両手で持って頭の後ろに下げていき両側の肩甲骨の間隔を狭くして肩を開くようなストレッチを教わり、自宅でストレッチをすると少し筋肉の強ばりは軽くなります。 飲み薬はニ朮湯や葛根湯等の漢方薬、セレコキシブとレパミピド、タリージェ等を処方された事がありますが、長期間は飲まない方がいいと言われて1週間分だかだったお薬もありました。 タリージェでは筋肉の強ばりが和らいだと感じていますが、激しい運動もしていないのに、肩と腕だけでなくて足の付け根やふくらはぎの筋肉痛にもよくなっています。 右手は利き腕なので無意識に使っているはずなので痛めているのかも知れませんが、お手洗いでお尻をふく時に腕の筋肉がつりそうになる時があって困っています。 テニス肘とゴルフ肘と野球肘の違いがわかりませんし、本当に五十肩では無いのかも自分ではわかりませんが、整形外科的な問題以外に筋肉の病気もある可能性がありますか? 筋肉の病気があるならどんな病気の可能性があって、現在通院している整形外科以外にどんなクリニックを受診すればいいのかと、先生により処方が変わる事がある漢方薬や普通のお薬で、どんなお薬が背中から肩周囲から手までの筋肉の痛みを和らげるのに効果的なのか教えて下さい。

8人の医師が回答

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