妊娠スマホ1日中に該当するQ&A

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不眠症に効く薬と受診科について

person 40代/女性 - 解決済み

40歳女性です。 3年ほど前から、時々一睡もできないことがあり、妊娠・出産を期に症状はなくなっていましたが、産後1年経って再発してしまいました。 当初は仕事のストレスだと思っていましたが、現在は育休中で何のストレスもないため、今回はたまたま寝る前にスマートフォンを長時間見てしまって眠れなり、そこから悪循環が始まってしまったのかと思っております。 具体的には次の通りです。 7/2 寝る前にスマホを見て寝られなくなり一睡もできず(それまではスマホを見ても寝られていた) 7/3 一日なんとか過ごし、夜は眠くてたまらずすぐに眠った 7/4 また一睡もできず 7/5 一日なんとか過ごし、夜はすぐに眠った 7/6 また夜間一睡もできず(朝6:00〜8:00は眠れた) 寝なければ、というプレッシャーを自分で与えてしまっていることが原因かと思っていますが、どうすれば寝なければ、と思わずに過ごせるのかわかりません。 7/4と7/6は抑肝散を寝る前に一包、7/6は2:30頃にリスミーを2錠飲みましたが効きませんでした。(スマホやカフェインを控えるのはもちろん、寝る1時間前の入浴もしました。) リスミーは最後の手段でお守りのように思っていたので、効かなかったことがとてもショックです。 今夜も続くようであれば、再度受診して、もう少し強い薬をもらうしかないのかと思っております。その際はやはり心療内科でしょうか。もう少し予約の取りやすい婦人科でも良ければ婦人科に行きたいのですが。また、抑肝散を1日3回飲むようにすると少し変わりますでしょうか。 アドバイスいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

目の奥が痛い たまに頭痛も

person 30代/女性 -

ちょうど1週間前の深夜から左目の奥が痛くなり始めました。 睡眠をとり、起きたら頭痛が激しく、その日から頭痛と左目の奥の痛みが治りません。 右目はたまに痛くなりましたが、今は落ち着いています。 頭痛は頭全体が締め付けられるような痛みで、寝起きの時が特に痛みます。 落ち着いている日もあれば、常に痛みが強い日もあります。 左目奥の痛みは常にあります。 ホットタオルで左目を温めたり、外出をすると痛みは落ち着きますが、帰宅したり休むとまた痛み出します。 現在妊娠9ヶ月です。 妊娠前から小さな頭痛はたまにありましたが、それが偏頭痛かどうかはわかりません。 頭全体が締め付けられるような痛みです。 産科で処方してもらったカロナールはたまに飲みますが、あまり効果を感じません。 眼科へ行きましたが、緑内障の心配はなさそうでした。 (目の模型での説明を受けましたが、視神経の近くにある窪みの部分が少し薄くなっているとは言われました) 妊娠中に使用できる薬がないとのことで処方は無しで、眼精疲労だと思うので目を休ませてとしか言われませんでした。 産休に入ってからスマホを見る時間が増えてしまったので、眼精疲労の可能性は高いと思うのですが、ここまで痛みが長く引かないことが初めてで、さらに妊娠中なこともあり不安です。 偏頭痛や他の病気の可能性もあるのでしょうか? このまま痛みが続く場合、次に病院へ行くには何科が適切でしょうか? よろしくお願いします。

3人の医師が回答

寝起きの手の痛み

person 30代/女性 -

いつもありがとうございます。 相談に乗って頂きたいことがあります。宜しくお願い致します。 最近気になるのは、朝起きて指を動かす時に痛みがあることです。手を握る時に、カクンと関節がひっかかるような感じです。妊娠中にバネ指になりましたが、そこまでひどい感じはありません。 関節が痛いと言うよりは、指の筋に沿って痛い感じです。 二、三回グーパーしたりすれば痛みはなくなります。 八月頭に、指の強ばりについて質問した際に、リウマチの検査をするように勧められたので、八月末にリウマチ、膠原病の検査をしましたが異常はありませんでした。 寝起きの指の不調は、子どもが生まれてからよく感じます。産後は腱鞘炎になりました。 今までに、何度もリウマチ、膠原病の検査をしていますが問題ありませんでした。 強ばりじたいも、グーパーを二、三回すればすぐに治ります。日常生活に支障ありません。 3歳になる娘の抱っこが頻繁で未だに授乳しているので、手の使いすぎでは?とどこの病院でも言われます。 朝起きると二人の娘に挟まれ身動きとれない体勢です。 膠原病やリウマチ以外に、朝の指の痛みやこわばり感を感じるとしたらどういったことですか? 私の生活スタイルは、 ○娘(13キロ越)の抱っこやアクロバティックな遊びをする。 ○娘二人に挟まれて寝ているので、就寝中は身動きとれない体勢です。 ○3歳娘に未だに授乳中です。(昼夜問わず一日中) ○就寝前は、スマホを長時間いじってます。 スマホを大きいサイズに替えたらひどくなった気がしなくもないような……(゜ロ゜;ノ)ノ 以上、宜しくお願い致します。

19人の医師が回答

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