10年前に自律神経失調症で3年間苦しみました。主な症状はひどい頭痛と高血圧と不整脈でした。特に頭痛は睡眠中にガッンと頭を叩かれたような衝撃で目が覚め、その後は締め付けられるような頭痛が続き毎日睡眠不足でした。けれど、この数年間は症状も治まり、ストレスなどもない生活を送っていました。が、数日前から急に夜中の頭痛、不整脈に喉の詰まりなどの症状が現れました。考えられる原因としては、今、別府市にいるため1日に何度も温泉に入いるのですが、数日前に温泉から出たあと悪寒がしました。それからは温泉から出たあと悪寒がします。特に夜中になると悪寒がします。熱い湯に入った日は特に強い悪寒がします。けれど熱などは出ません。頭痛も辛いです。やはりまた自律神経失調症の再発でしょうか?温泉の入りすぎで自律神経が乱れますか?薬以外に症状を緩和させる手段はありますか?頭痛に苦しむ夜が怖くて仕方ありません。宜しくお願い致します。