深い眠りが少ないに該当するQ&A

1ケ月と25日の娘ですが夜12時頃から深い眠りにはいります。今は混合で育ててますが、気づくと7時間たっても起きず、あまり時間があくと一日の授乳量が少なくなるので1度6時間くらいで起こしてミルクだけのませまた寝かせます。 途中で無理に起こすリズムは今後何か悪影響などありますか?? 起こさず必要量を気にせずほしがった時だけ飲ませたほうがいいのでしょうか…体重の増加は少し少な目です。 母乳を10分×両乳にミルクを80あげてます。夜寝る前とミルクのみで済ませるときは100あげています。

朝が弱いので、他の人に起こしてもらっているのですが、 朝起きると二日酔いでもないのに天井が回っていることが多々あり、 そういうときは午前中一杯フラフラしているのでまともに活動できなくて困っています。 体は起きているのに、脳が寝ているような状態です。。 睡眠時間は6時間ほどで、一般的に見て少なすぎる時間ではないと思います。 眠りが深すぎるのでしょうか? また、以下のスリープトラッカーのようなものに頼れば解決するでしょうか?

2日ぐらい前から、夜寝ようとするとまた起こされるかもと思い(旦那が夜中起きてたりすると少なからず物音がします。前から夜寝れないから夜中は寝てと伝えてはいますが、本人も寝れなかったり途中で起きてしまったり。夜中起きてても音を立てずに気を使ってくれたりしますが)、深い眠りに入る前に何か強いストレス？を感じ、急に不安というか緊張感が出てきて寝るのが怖くなり、その場から離れました。そしてしばらくウロウロしたり、ボーと考え事をしたりして、やっぱり眠い。もうこれで眠れるかなと睡魔が来たのでベッドに行き、目を閉じるのですが、やはり深い眠りにはいろうとするとイライラするというか、これで寝れなかったら明日仕事や幼稚園送り迎え色々行動出来ない。どうしようと思い、寝付けません。何回か繰り返してるうちに、寝るのが怖くなってしまいました。眠いのに寝れない。睡眠取れない辛さで鬱になりそうです。　　 もともと私には30代の頃からパニック障害の持病があります。しばらく病院に入っていませんが、パニック障害の悪化でしょうか。または不眠症でしょうか。更年期等も関係しますか？

もうすぐ生後３ヶ月になる男の子です。 入院をしたのをきっかけに 母乳を少ししか飲まなくなりました。 入院中はほぼ飲まなくて、 退院後、飲んではいますが入院前よりも少ないです。 計算すると1日あたり18gしか体重が増えていません。昼間頻回授乳にしても吐き戻してしまいます。 どうしたら良いのでしょうか。 また、寝てる時にイビキをかいています。 特に夜が多いです。 深い眠りの時かなと思います。 鼻が詰まっているだけなのでしょうか。 それとも病気の可能性はあるのでしょうか。

中学2年生の長男が未だに月数回夜尿があります。小学校4年生から小児科にかかっています。アナフラニールを処方されています。中学1年時、血液検査で成長ホルモンの量が少ない事が分かりました。眠りが深く一度寝ると起こしてもなかなか目が覚めません。そのせいか漏れても気づかないようです。小6の修学旅行は寝ずに一晩過ごしました。半年後に中学に修学旅行が二泊三日であります。本人は参加を悩んでいます。このまま大人になっても続くのでしょうか?

前立腺肥大症で、1年間薬を飲んで治療してます。デュタステリドとシロドシン服用。排尿は問題なかったのですが、ここ1週間尿の勢いが少し悪くなりました。昨夜は、いつもより眠りが深く、夜間トイレに行くと、なかなか排尿できず、時間かかりましたが、量は少なかったです。原因で思い当たるのは、先週1週間毎晩アルコール飲んでいました。普段全く飲まないのですが。あとは、2、3日前に水痘ワクチン接種したこと、糖質制限してます。今後薬飲んでいれば回復するのでしょうか？薬はもう効かないのでしょうか？ご意見をいただきたいです。

約一年前から睡眠障害で精神科に通っています。 現在、就寝前にデエビゴ10mg、トラゾドン25〜50mgを就寝前に飲んでいます。途中眠りが浅い時間帯はありますが、薬を飲むことでほぼ8〜9時間くらいは寝ています。 通院前よりは体の疲労度はかなりよくなりましたが、朝起きた時に脳の疲労を感じます。起床時に頭痛があったり、頭が疲れている感じで頭がうまく回りません。 主治医の先生にこの事を伝えましたが、イマイチ伝わっている感じがしなかったので、睡眠データを客観的に知りたいと思い、スマートウォッチを購入しました。睡眠分析によると、私は深い睡眠は割とあるようですが、レム睡眠が少ないようです。全睡眠の10%台、少ないと一桁です。レム睡眠が少ないことで脳疲労を感じでいるのでしょうか？それとも別の病気なのでしょうか？今、飲んでいる薬との関連はあるのでしょうか？薬の変更をお願いするなど、できることがあったら教えていただきたいです。 1日分のデータではあまり参考にならないとかもしれませんが、睡眠データを添付させていただきます。

２日前にロタ・ヒブ・肺炎球菌の予防接種を同時接種しました。強い副作用はみられないのですが、予防接種後からよく眠るようになり、授乳の時以外はウトウトしてることが多く、眠りも深いように感じます。これまでは昼間はあまり寝ることが少なく、２時間おきに授乳していたんですが４時間ほど授乳間隔があき、夜も３時間おきに授乳していたんですが、５時間ほど授乳間隔があくようになりました。肺炎球菌の副作用に傾眠傾向とあり、その副作用なのかなと思っています。このまま様子をみて大丈夫でしょうか？だいたい副作用はどのくらいの期間続くものでしょうか？

45歳、男、会社員です。 昨年末から休職しています。 今年2月から病院の復職プログラムに通っています。 薬としてジェイゾロフト100mgを飲んでいましたが、不眠の副作用が強く、また気分の変化も無かったので今は何も服用していません。 そもそもセロトニンの量が少ない場合、薬を飲んでも効果が出ないのでしょうか？ セロトニンの分泌量を増やせるような薬はあるのでしょうか？ また、年齢的に更年期障害の可能性もあるでしょうか？ その場合、うつ症状とは違う治療方法になりますか？ 最後に、睡眠時に深い眠りができていないように感じています。 ルネスタ2mgを服用していますが、中途覚醒もあります。 他にも睡眠改善に効果がある薬はありますか？

睡眠障害で、処方される睡眠薬も、ベンゾ系、非ベンゾ系その他諸々あると思いますが、現在、エスゾピクロン2ミリを毎夜、服用しております。 非ベンゾ系ですが、ベンゾ系と同様の作用で、脳の機能を低下させて、強制的に眠りに落とし込んでると、認識しております。 そこで、疑問に思ったのですが、睡眠薬を服用中の睡眠のサイクル(レム睡眠、ノンレム睡眠等)深い眠り、浅い眠りというのは、服用中でも、行われているのでしょうか？ なぜ、そう思ったかと申しますと、夏、冬ならば、暑いから掛布団はいらないし、冬は寒いので最初から、掛布団を掛けた状態で寝るのですが、中途半端な気温の時、最初は、掛布団が必要ないのですが、明け方に肌寒くなってきた場合、睡眠薬で眠りに落とし込まれてる状態だと、寒いって感覚すら感じず、布団を掛けず、寝冷えしてしまう？のではないかと、少し不安になったからです。 自然に眠れるようになりたいの ですが、まだ当分、薬のお世話になると思います。 デエビゴ等、オレキシンに作用する、依存性の少ない薬に変えられたらいいのですが、 副作用が酷すぎて無理でした。 正直、脳の機能を落として作用するというのは、本当に怖いなと思っております。 でも、今の自分には必要なので、必要だからこそ、疑問に思ったので、質問させて頂きました。 お忙しい中、申し訳ございませんが、ご回答の程宜しくお願い致します。