日中の炎天下の中、2時間ほど散歩をしておりましたところ、
大量の発汗と、呼吸の乱れ、立ちくらみ、吐き気、手の震え、力が入らない
といった症状を感じ、近隣のデパートの医務室で休ませていただきました。
その際、両脇を氷で冷やし、塩分のタブレットを食べ、スポーツドリンクを飲むなどしながら、2時間程度休んだところ、症状は落ち着き帰宅しました。
現在、37℃の微熱があるのですが、熱中症の後の症状として微熱が出るということは
一般的にあることでしょうか。
それほどしんどさはなく、いわゆる風邪の症状もないので一旦様子見でよいかと考えております。いかがでしょうか。
入浴は控えるべきなど、その他に取るべき行動がありましたらご教授ください。
質問1:熱中症症状の後の微熱と考えて1~2日様子見でよいか。
質問2:入浴を控えるなど、症状の悪化防止、回復に関連して推奨事項があるか。