玄米 妊娠中に該当するQ&A

妊娠5ヶ月に入りツワリも治まって食生活が気になり炭水化物摂取が玄米100グラムを朝と昼に食べてますが少ないですか?胎児に栄養が行き届いてるのか心配です。

妊娠した当初は朝昼晩と1日3回食事を頑張って取っていたのですが、22週に入り頻尿なこともあってなかなかまとまった睡眠がとれないこともあり、朝が起きれず1日2回の食事になってしまっています。 昼は玄米パンや五穀米を中心に、夜は一汁三菜で野菜メインに食べています。 時々おやつでヨー...

今妊娠29週ですが、最近よくジャスミン茶を350mlのペットボトルで飲んでいました。期間としてははっきりしませんが3～4週間くらいでしょうか。週に4～5日くらいです。よく飲んでいた玄米茶が最近置いていなくて、ジャスミン茶はカフェイン控えめだと思い込み飲んでいましたがあまりよくないと...

妊娠29週の妊婦です。 中期頃よりお菓子を食べたくなり、おやつの代わりに玄米ブラン(栄養機能食品)を食べるようになりました。しかし、ビタミンAが多く(200〜375цg)含まれていたことを知り、不安になっています。

現在妊娠20週です。 20週目までの期間に有機発芽玄米を2kg程を 白米と混ぜて食べていたのですが、 浸水時間無しで炊飯器で炊いていました。 通常数時間程水に浸しておかないといけない と思いますが、水に浸さずに洗って直ぐに炊いた 場合ヒ素等の摂取量が上がる等胎児への影響...

初めての妊娠です。 病院の尿検査で、糖が＋となったため、 野菜やタンパク質をしっかり摂り、 主食を玄米や、オートミールとしていました。 運動も食後に行っています。 しかし、最近リンの過剰も良くないと知りました。

あと、母体が栄養不足でも赤ちゃんは優先的に母体から栄養分を取るというのは本当ですか？ 毎日糖質は、朝食に玄米と白米混ぜたものを100gくらい納豆と食べて、後はいちご３粒くらい、パイナップルやブドウなど果物を食べたり、お菓子を少しつまむ程度です。

11/10 夜 水菜、えのき、豆腐、ぶりで昆布だしの鍋 11/11 朝 昨夜の残りのだしに玄米を入れて雑炊 茶碗一杯分残った雑炊を、すぐに冷蔵庫へ 11/15 11:20頃 レンジで3分ほど温めた雑炊を完食 少し古いなと思いつつも...

妊娠してからずっとそのパターンです。 散歩、筋トレ、機械運動、玄米菜食、粗食、低GI食、など いろいろやったのですが。。 診断が出てからはもうすぐ1か月です。 妊娠中の糖代謝異常は、出産したら治ることが多いと 聞きますが、治らない人もいると聞きま...

食事を気をつけたり体操をしていても中々出ず、便秘に効くというモリモリスリムというお茶を2年前より飲んでいます。 妊娠してからも飲まない日は便秘になりつわりがきつくなります。1人目妊娠中は下剤とマグネシウム剤を貰ってましたが中々効きませんでした。 1、このまま飲み続けていても...