肋軟骨炎運動に該当するQ&A

運動せずストレッチもせず懸垂をしてから体な節々が痛くなったという質問を以前させていただきました。 無理な懸垂は1ヶ月前で、今でも節々の痛みはあります。 その間にも腕立て伏せや体を捻るようなストレッチをしていたので安静にしていたとは言えませんが、その後鎖骨下辺りから肋軟骨のツボ押しや擦るなどマッサージをしていた所、胸のむず痒さが発生しました。（炎症しているのが分かる感じです） 咳したいようなしたくないような。実際にゲホゲホはしません。 これが1週間前の話です。 こういう場合、イヴやピュアなどの抗炎症剤は効果的でしょうか。 今芍薬甘草湯は飲んでいるのですが、抗炎症剤はいかがでしょうか。 お返事お待ちしております。

片側の胸に痛みと膨らみがあり、ティーツェ病と診断されてから1ヶ月程経過しました。 MRIでは、第2肋軟骨に炎症が確認されています。 ロキソプロフェンとエペリゾンを服薬して、安静に過ごしていますが、快方に向かう様子はなく、むしろ悪化しているように感じています。 発症当初は、体の動き(ひねる、起き上がる、笑う、深呼吸する等)に合わせて痛みが出ていましたが、現在は、動いていない時でもズキズキと痛むほど痛みが増し、それに伴い患部の膨らみが大きくなっています。 主治医の話や、ネットに書かれている情報では、本病は数週間〜数ヶ月で自然治癒するものとされているようですが、 少しでも早く治すために、なにか本病の改善につながる食生活や運動、 痛みを軽減する薬などがあれば教えていただけないでしょうか？