頭の中で爆発音に該当するQ&A

さっき寝ていたらパーン！！と音がして起きました。何か割れたのかと思い家中見ましたが何も割れてなく自分がおかしいことに気づきました。ネットで調べたら頭内爆発症候群とでましたがやはりストレスが原因ですか？どうしたら治りますか。ここ2、3日かなりのストレスがあります。あと、自分の舌がどこの位置に置いたらいいかわからなくなりました。あといろいろすいません。最近、舌にやたらと口内炎ができます。その爆発がしたあとまた寝ようとウトウトしたら舌を噛んでしまいました。どうしたらいいですか？よろしくお願いします。

元々HSPの気質を持っています。 仕事中の同僚のキーボードに爪が当たる音が不快で頭が混乱しそうになるのを抑えながら仕事しています。 どうしても我慢できずイライラが態度にででしまったら、 同僚は社長に私の態度がキツくて仕事が出来ないと伝え、リモートワークが導入されることになりました。 私としても接触機会が減ることはありがたいのですが、今までの我慢が爆発したかのように、共通出社日で顔を合わせなくてはいけないと思うと本当に嫌で目眩がしそうになります。 仕事のことを考えようとすると混乱しそうになります。 週末はベットで横になり、家事をする体力もない日が増えていて困っています。 これはホルモンのせいなのでしょうか、

数回夫から暴力を振るわれたり脅されたことがあり、夫を怖いと思うようになりしました。また、私の容姿や頭の悪さを馬鹿にしたり私が発する言葉のほとんどを否定され、次第に夫と会話ができなくなってしまいました。そんな状況に夫はイライラしており、またいつ爆発するかと不安でなりません。 夫が帰ってくると思うとドキドキして不安で一杯になります。夫の機嫌を損ねないよう気を使っているのですが、失敗が続き結局キレられます。そうなると、私の頭と耳の中を何かがゴンゴン音を立てて回るのです。嫌な夢を見ることも多くうなされたり、声をあげて夫に起こされることもあります。夫には「心が弱い。強くなれ」と幾度となく言われますが、それが辛くて苦しいのです。 どうしようもなくなり、友人に相談したところ、はっきり今の自分の状況を伝えたほうがいいと言われ、思い切って夫に話してみましたが「オレのせいだというのか!」と言われ、それ以来自分の気持ちを全く話せなくなってしまいました。また、時々突然暴力を振るわれたシーンが鮮明に思い出され、怖くなったり悲しくなって泣いてしまうこともあります。 夫と良い思い出もあるはずなのに、思い出されるのは嫌な言葉や暴力ばかり。 友人から、精神科の受診やカウンセリングを勧められていますが、夫の理解が得られない状況でそんなことをして大丈夫かという不安が先について、どうしたら良いのかわかりません。 今の私は治療が必要な状態なのでしょうか?