不安障害に該当するQ&A

**質問文:** 以下の内容についてご相談させていただきます。 1. **症状がいつから発生したか** - 症状が出始めたのは約一年前です。 2. **症状の経緯や現在の体調** - 電車や飛行機に乗る際や、会議や人前で話す際動悸や吐き気が出ます。頻度としては多くありません。この症状は、悪化も改善もせず一年ほど続いています。 3. **病院での診断有無** - 何度か精神科に行きましたが、診断名は特に言われておらず、頓服薬を処方されるだけで、根本的な解決には至っていません。 4. **服用している薬の有無、種類** - 頓服薬として、アルゾラパムを処方されていますが、ほとんど使用していません(数ヶ月に一回程度) 5. **相談したいこと、気になっていること** - この状態を改善するために根本的な解決方法を教えていただきたいです。具体的な治療法やアプローチ、必要な診療科、さらにはカウンセリングや認知行動療法などが効果的かどうかについてアドバイスをいただけると助かります。 お忙しいところ恐縮ですが、ご回答をいただけると幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

先日腕や手の痛みから全身力の抜けていく感覚、意識が飛んでしまいそうになり心臓もバクバクしてしまい、横になり様子をみていたら徐々に良くなり眠れました。以前から血の気が引く感覚や、胸痛、息がしにくい、吐き気、頭がグラつくといった症状があります。 糖尿病2型と診断されておりメトホルミンで治療中なのですが糖尿病でそういった症状は出ますか？ 糖尿病で気になっている事がもう一つあり、 2型と診断されたが、実は1型だったり、2型から1型に変わるなどありますか？ またはコロナの後から体調不良が続いている為後遺症、自律神経、精神的なものからきているのでしょうか。 体調不良に波があり、普通になったり崩したりとします。 毎日不安でよくわかりません。 お願いいたします。

体調不良が続き、更年期障害なのかと思い婦人科にかかりました。 40歳5ヶ月です。 エコー検査で、少し卵巣の機能が弱っているかも と言われて血液検査をしました。 結果は先になりますが、ホルモン療法をすることになり ル、エストロジェルを5日間塗った後、 エフメノカプセル100を２週間2錠 を処方されました。 血液検査の結果が出ていないのに、塗ったり飲んだりして良いのでしょうか？ また40歳から飲み続けて大丈夫なんでしょうか？

数年前から周りからの自分の評価を気にするようになりました。嫌われる事が何よりも怖いです。誰かが話す悪口は全て私の事のように感じてしまい、何かしたかな？と焦ってしまいます。また、ただ周りが笑って話している時も、私のことを見て笑った？と自意識過剰になり焦って何も考えられなくなってしまったり、目が合うだけで「今絶対○○って思われただろうな」とマイナスな考えしか浮かばず、心臓もドキドキしてしまいます。数分に一回は自分の存在がどのように皆の目に写ってるかを気にしてしまい、それ主体な生活になってしまうので何をするにも億劫になってきました。また、あの子といる時は楽しそう。私よりもこの子の方が好きそう。私は嫌われているのかも。という考えが自然と出てきてしまいます。発表も嫌いで、とても緊張し頭が真っ白になります。なので、よく分からないことを話してしまいます。ノートも誰かに見られていると何も考えることも書くこともできないため、頭が真っ白なまま意味不明なことを書き、している風を装ったりしてしまいます。現在実習中なのですが、「できてないって思われただろうな」「私と同じグループじゃない方が良かっただろうな」「こんなにできてないのは私ぐらいだろうな」ということを考えてしまいます。常に自分の評価などを頭の中で考えているため、必要な事が出来なくなってしまい、またそれがネガティブに繋がり…本当にループです。ずっとこれは性格だと思い、何とか学校にも行けているので病気ではないと思っていました。しかし、周りから考えすぎ、ネガティブ過ぎると言われることが多くなり、相手の言動を何倍も誇張してショックを受けていると言われました。無意識にこのような考え方をしてしまい、生活にも付き物になってきてしまっていること、周りにも影響が出てきていることが気になり、これがただの性格なのか、何かの病気なのか教えて頂きたいです。

相手の気持ちを汲み取ることが出来ず、悩んでおります。また、社会人10年を経験しており、継続しておりますが、仕事に対する態度や意識が周囲の人と比べて、欠落しているように感じます。 1年目から仕事に対して受け身な姿勢が変わらず、また、変えようと努力しても、1人で考えているためか、やる気がすぐになくなります。 上司に報告する際も、言葉が支離滅裂になってしまい、うまく伝わりません。 ずっと、この調子でやってきましたが、限界を近頃感じます。 もっと楽な仕事に就きたいと思う気持ちもあるのですが、言い出せず、続けているような形となっています。 仕事も全てにおいて中途半端で最後まで終わったことがありません。 これから行う仕事に関しても全て中途半端に終わるのではないかと不安でなりません。 人との関わりが怖く、どのように接したら、当たり障りなく運べるのかといったことを考えるのですが、考え過ぎでなかなか行動に移せません。 自信もないですし、周りの人にも迷惑を掛けていて、毎日が申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 社会人としてのマナーもなっておらず、公私混同、責任感において欠落しているように思えます。 病気で片付けられることでないのかも知れませんが、最近では気分の浮き沈み、睡眠過多、食欲不振な状態にあります。 何より、周りに迷惑をかけたくないのに、結果掛けていることに対して、自分が腹立たしく、焦燥感でいっぱいになるけれど、何も行動を起こせないでいることが今現状の問題です。 答えに困る相談ではないでしょうか…長文で読みづらくなってしまい、申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。