自律神経失調症に該当するQ&A

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食べ物の飲み込みづらさ(嚥下障害・会食恐怖症・自律神経失調症)

person 20代/男性 -

医師の皆様にお聞きしたいことは 1病院に行くべきか、行くとしたら何科か 2 症状軽減のためのアドバイス の2点です。 要点は、外食時のみにあった食べ物の飲み込み辛さが家での食事でも起きるようになったことです。 以下背景知識です。 幼少期、食事が苦手だった。中高は部活で身体を動かしていたこともあり、平均的な量を食べれるようになったが、外食になると少し緊張し食べ物の飲み込み辛さを感じていた。 6年ほど前の浪人時代に過敏性腸症候群を発症したが近年は治ってきている。この頃から緊張すると無意識のうちに空気を飲み込みすぎてしまう癖がついた。 コロナ禍になり外出の機会が減っていた2021年の3月頃から電車や美容院等で不安が相対的に強くなりやや呼吸が乱れるような不安障害に近い症状が見られたが重症化することなく2年ほどで落ち着いた。 しかしここ3ヶ月ほど特に大きなきっかけもなく食事に対するストレスが大きくなってきている。家での食事においても、明らかにお腹が空いている時でも食べ物をうまく飲み込めない。会食も避けているが、避けられない旅行時等は気の許せる友人に食べてもらった。 私の仮説としては、自律神経が乱れていること・食事に対してのプレッシャーから、緊張で無意識に空気を飲み込みお腹が仮想的に膨れてしまうことに加え副交感神経優位時に出るはずのサラサラとした唾液が分泌されないためであると考える。 幼少期から食事が苦手であること、コロナ禍で一度不安障害のような症状を経験したこと、日頃PC作業が多く呼吸の浅い状態が続いていること等様々な要因が重なって起きている症状だと考えている。 普段から自己肯定感は低くなく、精神的に病んでしまうことないが、身体的な不調が原因で最近は元気がない。 日々の対策として、朝のランニング、呼吸が深くなるストレッチ。今後週2回ほどスポーツも始める予定。

2人の医師が回答

今年の1月から約4.5カ月、自律神経失調症とうつ状態で苦しんでいます。

54歳、男性会社員です。 朝起きた時の倦怠感、食欲不振、緊張時に起きるいらいら、息苦しさ、胸の不快感、のどに何かがつかえたような状態、体調が気になりなかなか仕事に集中できない等で苦しんでいます。内科の先生から自律神経失調症と軽いうつ状態との説明を受けました。今は内科でいただいた漢方の補中益気湯を毎食前に服用し、リーゼ5mgを頓服として、なかなか寝付けないとき、夜中に目が覚めて寝れないとき、特に体調が悪い時に服用しています。また先日漢方専門の薬局に相談し、現在の症状を緩和する漢方を処方してもらい、毎日3回服用しています。病院の先生は、多少苦しかったり、痛みがあっても気にしないことです。あとは、「どこで自分自身折り合いをつけていくかですね」とおっしゃっていましたが、どうしても体のことが気になり、外に積極的に出かけたり、いろんなんなことを楽しんだりする気になりません。症状改善のため、早寝早起き、規則正しい食生活、毎日30分のウオーキング、週2回の岩盤浴、週2回の鍼灸治療、半身浴と爪もみ、寝る前のストレッチ、自律訓練法を行っています。しかし、いろいろ自分に義務ずけずいろんなことをするより、気ままに、自然にしていたほうがかえっていいのではとゆう意見もいただいており、最近はあまり無理をしないように心がけています。しかし一刻も早く治したいのでできうる限りのことはやるつもりです。鍼灸治療の先生は、少しずついい方向に向かっているので、もう少し時間は懸りますが、必ず良くなりますとおっしゃっていました。管理職の立場上会社を休めないので、なんとか自力で治したいのですが、いいアドバイスがあればお願いします。

1人の医師が回答

下痢の伴うパニック障害もしくは自律神経失調症と更年期障害の区別を教えて頂きたいです

person 40代/女性 -

現在42歳、33歳の時から生理が止まり、その時から不眠が続き、以前なかった頭痛も頻繁に起こるようになりました。ホルモン剤を処方してもらってから飲んだり休んだり、自然生理来る時もあるが、だんだん少なくなり、38歳に最後の自然生理が来てから、血液検査で卵巣機能不全の早期閉経と診断された。 35歳に初めて過呼吸を経験してから点々と病院を変わっていろんな検査を受けたが、 精神科にパニック障害だと診断されて、内科だと自律神経失調症と言われました。 婦人科にパニックとの関連性について説明がありませんでしたので更年期障害とは関係があるかどうか分かりません。 具体的な症状は胸が締め付けられる圧迫感と時々心臓あたり痛みを感じる時もあります、7割の頻度で下痢も伴う、動悸、頻脈やめまいする場合もよくあり、1割程度で手足のしびれや普段より強めの後頭部の頭痛を感じる場合もあります。2019年の一年間ほぼあまり発症してないですが、2020年からだんだん酷くなり、今毎日リーゼを飲んで抑えています。幸いにも薬は効いてて、大半30分以内には治まりますが、一体なんの病気なのかどんな治療法が相応しいなのか、自分の中でも混乱です。10日前に一回目のワクチン注射後普段の低血圧から急に高血圧になり、会場で30分も横になり、それから毎日調子が悪く、副作用なのか、パニックが酷くなったかも分かりません。つらい毎日です。昨日半日も眩暈をして、 ワクチン注射10日も立ちましたが、倦怠感とパニックの症状も混乱状態です。 長くなって申し訳ないですが、アドバイスを頂ければ幸いです、どうぞよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

休日にやる気が出ない。眠気、倦怠感がある。自律神経失調症3年目です。

person 30代/女性 -

題名の通り、仕事がお休みの日は何もしたくなくなります。 もちろん毎回ではありません。 買い物に出掛けたり、自分の仕事以外に主人が自営業をしているので、その手伝いに行ったり…ということもありますが、最近何も出来ない日が目立ちます。 今日も通院日だったのですが朝からダルさがあり予約をキャンセルしてしまいました。 あと、とてもイライラして抑えられず暴れてしまったり(1人の時ではなく、主人と喧嘩をした際)、1人でボーッとしていると急に悲しくなって泣き出してしまったり…。 自律神経失調症と2019年に診断された時は『自律神経失調症、軽いパニック障害、そんなに酷くないけどウツの気もある。心身症だね。』と言われました。 その時は週5フルで仕事をこなしつつ、休日も主人のお店に出勤、結婚式準備(打合せや衣装合わせ主人は忙しいから…と1度も同席してくれず準備も1人でこなしました。)引っ越し準備等に当てて体も心も休まる瞬間が無かったので当然だと思います。体調も最悪だった為、仕事を辞めましたが金銭的な不安から3ヶ月後には週4日3時間だけのバイトを始めたのですが昨年末体調不良で退職。家にいると楽なのですが気が滅入ると思い、今年の6月に以前していたアパレル関係の仕事を始め、体力や体調が心配でしたが好きな仕事なのでとても充実感がある日々を送っています。 ですが、人手不足の為、残業が毎回で定時に上がれず最短で30分、長くて1時間半の残業です。 仕事をする前は昼の3:00~昼寝をするルーティンだったので自分にとって凄く進歩ではありますが、最近の心身の不調はそのせいなのかと不安です。 余談ですが夏頃から親戚からの嫌がらせ等で頭を悩ませる事もありそれも相まって今の状況かと思います。 長くなりましたが、また3年前の様になるのが怖いです。私はどうすればいいですか?

6人の医師が回答

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