2週間前に子宮外妊娠のため手術を受けました。今は自宅で療養中です。退院後の生活について質問です。
9週目で胎嚢すらどこにも確認されなかったため、最初に流産を疑い、ソウハ手術を受けました。その2日後まだ妊娠が継続されてるということで、精密検査を受け子宮外妊娠の手術に至りました。
手術後4日ほどで無事退院しました。その後2日はごく少量の出血があり、止まりました。腹痛は傷口付近以外はありません。傷口は膿んでいるところもあります。
大体1ケ月をめどにもとの生活に戻すように言われています。今は簡単な家事や買い物はしています。そのうち仕事に戻ることも考え、少しずつ仕事にも行こうかと思っています。
立ち仕事なので1、2時間から徐々に増やそうと思うのですが、家族や職場の人は、もう少し体を休めた方がいいと言ってくれます。
今後妊娠を希望しているので、無理はしたくないのですが、動かないのも良くないと聞きました。
復帰はどのようにしていったら、今後に差し支えず、体に負担にならないでしょうか。
また、癒着を起こさないために気を付けること、すると良いことはありますか?
長くて申し訳ありません。よろしくお願い致します。