土日休みに該当するQ&A

検索結果:1,058 件

精神的な疾患と仕事の両立について

person 40代/女性 -

どうしてもアドバイスをいただきたく書き込みさせていただきました。20年来心療内科に通っています。何の病気かは伏せておきたいです。慢性疾患で20年来、薬を飲んでいます。(病名を察していただけたら幸いです。難しいかもしれませんが。)今年に入って大きな仕事を任せられて精神不安定です。日中、特に不安感が強く、土日の休みの昼間は涙がでるほど不安です。不安の原因は任せられた大きな仕事です。仕事は変わってもらえません。とりあえず、この5月から毎週末、心療内科に行って、話を聞いてもらっています。職場にはあまり相談することができる人がいません。大きな仕事は今年1年で終わります。もともと土日の休みの昼間は精神的に不安定です。理由なくそわそわして家の中にはいられません。ソラナックスを飲んで寝ることもあります。夕方になると落ち着きます。独身なので、今の仕事を定年退職までなんとか勤めたいと思っています。今年1年の仕事はメンタルとの戦いです。こんな中で、どうやってメンタルの健康を保っていけばいいのでしょうか。今まで料理が好きで土日は料理をしていたのですが、それも今はできない状態です。趣味もあまりありません。先生方、難しいとは思いますが、メンタルヘルスを保つにはどうしたらいいか少しアドバイスをいただけたらとてもありがたいです。

4人の医師が回答

ストレスがたまり睡眠障害が弊害としてでています。

person 30代/女性 -

以前、質問させていただいたのですが、答えてくれたのはなぜか内科医で、しかも、医療機関の説明としかとれない答えしかいただけなかったので、不安を覚えつつ、再度質問させていただきます。 自分は精神科で、かなり重度の鬱と診断されています。実際、外にでる気力すらなく、通院できず、外出する気力が沸くまで、ストレスのない、ゆったりとした生活を送らせてもらってます。旦那と、ペットの効果もあって、少しだけ、外出の気力があって、通院しようと思っているのですが、同居している、元アル中・鬱病の義父と折り合いがうまくいかず、あちらは一人で暮らす生活力がないにも関わらず、一切別の生活をしてほしいと言われたり、こちらが誠意をしめしても、まったくの無視。旦那は土日も休みがなく、不定期に休みなので、義父がアルバイト休みの土日が苦痛。物音を聞くのもストレスで、常に耳栓をして、昼間はなるべく寝てます。旦那がいるときのみ、おきています。あまりのストレスに、完全に昼夜逆転してしまいました。ちなみに、別居は今のところ不可能だそうです。どうしたらよいでしょうか。家庭相談みたくなってしまい、大変申し訳ございません。返答の医師は、できれば精神科医さんにお願いしたいです。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)