1年半ぐらい前から、
生理前の気分の落ち込み、不眠、食欲の増加がひどくなったかな~とは感じていました。
今回の生理前が特に症状を感じていて
PMSなのかPMDDなのか生理前は
これが普通なのかと分からなくて
悩んでいます。
今回は生理2週間前から不眠が続き
朝まで眠れなかったり、食欲増加、
夜眠れない間考え込んでしまい
すべての事が不安になり、
自分の事をとても否定的に思ったり
悲しくなってどうしようもなくなって
いなくなりたいなどと思って涙が出てきます。
眠らないと、と目を瞑ると暗闇に押しつぶされそうに感じてすぐ起きてしまいます。
いつもならそこまで悩まない事も
ものすごく考え込んでしまいます
周りにここまでの症状の友達がいないので
心配になって相談させていただきました。
これはPMS、PMDDなのでしょうか?