痩せる方法に該当するQ&A

ゆっくり食べることは痩せるのでしょうか？ゆっくり食べることもいいけど、この方法がいいですよ、という、先生のおすすめダイエット方法がありましたら伝授してください。よろしくお願い致します。

今年中には63キロから55(せめて58)になりたいんですけど…なかなか痩せなくて… 何かいい方法ありますか??

ﾀﾞｲｴｯﾄをしたいと思っても正しい方法がわかりません。私は太ももを中心にして痩せたいのですがどうすればいいですか?

私は、身長157*体重93もある肥満です。自分の努力も足りないのは十分分かってますが 恥ずかしながら、長続きせず、太る一方です。サプリなども色々試しましたが、効果なしでした。健康のために 痩せたいのですが、どんな方法が良いでしょうか?病院で入院治療で痩せれる施設などあるのですか?

お聞きしたいことはダイエットの事なのですが…私は今妊娠4ヶ月なのですが5キロ太り怒られました…もともと痩せている方では無いのですが子供のために痩せようと思っています…!!何か良いダイエット方法を教えて下さい…お願い致します

基礎代謝が悪くなかなか痩せません。 あと3キロ落ちたら凄く完璧に近いのですが それがなかなか落とせません。 運動はしていませんが 食事制限はしています。 1年半くらい同じ体重です。少し痩せてもすぐ戻ります。 何かいい方法は無いでしょうか?

こんにちは。私は今ダイエット中で、カロリー管理と運動で少しずつ痩せてきました、 しかしそろそろ生理がくるのですが、生理中に食事制限と運動をしても全く痩せないというのは本当ですか?意味ないなら中断したいし、かといってせっかく痩せたのに中断したらまた太りそうで怖いです。 生理中はどのように食事と運動はするべきなのですか? 乗り切る方法を教えて下さい。

ダイエットと言えばやせたいと言う人がほとんどですよね、でも私は標準なんです。じゃあ、何故投稿してるの?って言われますよね実はおなかの回りに脂肪がついていて、細くなるために、フラフープしたりお風呂の中で運動したりしてますがやせないのです。下腹をやせるにはどうしたら?ちなみに168cm で54ｷﾛです。年齢は49才です。良い方法があったらおしえて下さい。

20歳です。 3年前に10キロ近く痩せてから 過食するようになってしまい 一年で20キロ増えてしまい そこから過食嘔吐を繰り返して 8キロほど痩せたのですが また、過食の繰り返しで 元に戻ってしまっています。 過食嘔吐は、前より落ち着いたのですが 痩せたい気持ちは変わらず 痩せたいのに食べてしまいます。 友達にも家族以外2年以上会えてなくて それも辛いです。 痩せたくて健康的にダイエットしても 体重に囚われて 上手く体重が落ちないと過食嘔吐してしまいます。 治す方法は、ないでしょうか

ダイエットのためにウォーキングを始めました。五キロ痩せたいと思っていますが、効果的な方法を教えてください！