運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

1週間前急に右上腕内側(力こぶ辺り)に痛みが出て，最初何もしなくても痛みましたが今は咳をした時そこにピッと痛みが走る程度に。痛くなるような事はしていなく原因わかりません。 2ヶ月前から右腕の違和感(字の書きにくさ，腕のだるさ，全身筋肉のピクつき)でALSが心配で受診しました。整形外科は首MRI異常なし。神経内科は１件目は反射や体の検査をして異常なし。2件目も大丈夫だろうけど念のためと1ヶ月後に再診予定。接骨院は胸郭出口症候群。でも左腕もだるくなる日があり自分では違うと思ってます。少し動かしただけで上腕や肩が痛重いしだるく，腕から肩の脱力を感じます。力は入れようと思えば入りますが肩から腕の疲労感がすごいです。 上腕に痛みが出た頃，他にも症状あり。右手の平の筋肉痛の様な痛み，右手親指付け根の骨の痛み，右手首の痛み。足首のこわばり等。親指の痛みは消えましたが他の症状はまだ少しあります。またその頃の授業参観で，普段は何ともないのに初めて45分立ってることが出来ず10分くらいで座り込みたくなりました。翌日は股関節が痛く足が上がりずらかったが良くなりました。 現在は，休めば少しマシだが，腕を使った後の腕や肩周りの痛みやだるさが辛いです。体のピクつき(少し減った)，右手の平がこわばり？感もまだあり。1月始めには問題なく出来てたビデオ撮影が，先週は右腕が疲れて長く出来ず。見た目筋萎縮はないですが筋力低下ですかね？これから萎縮してくるのでしょうか？毎日ダンベル運動してますが，疲れるものの出来ますし握力も変化は感じてません。 やはりALSの可能性大ですか？神経内科で詳しい検査してもらった方がいいですか？それとも整形外科的なもの？急な上腕の痛み，主に右腕や肩のだるさ，すぐ筋肉が疲労する原因は何なのでしょう?さすがにここまでそろうと心因性では片付けられず，もうALSで決まりじゃないかとノイローゼ気味です。

長文すみません。 12月中旬頃から以下のような症状を感じるようになりました。 ・皮脂または筋力が落ちている （腕時計が手首からずり落ちて来て自身発覚。 　手首、手の甲、腕、肩、臀部等全体に痩せてきている） ・体全体がずっと重怠い（特に腕が重い）⇒肩～手にかけてこわばり感がある ・腕、足に痺れを感じることがある ・筋肉のぴくつきがある（主に足） ・（以前より）物が重く感じる。以前は持てていた重さの荷物が持ちにくくなっている。 父がALSでした。ただ祖父母、父の兄弟にも発症者はいません。不安になり 12月末に近くの脳神経科でMRIを取ったところ特に異常ない（脳神経的には）とのこと。首の骨の状況について、以前からある頚椎症のことを指摘され、さほどひどくはないが何等か症状が出ることもあろうとのことでした。 その後　症状が無くならないため1月に神経内科を受診しました。 　触診、血液検査、MRIを再度取られ、結果から（今時点での）ALS疑いはなしといわれ、 　針筋電図までは実施頂けませんでした。（握力　右24、左18）ただ、MRIの画像からは伝えているような症状は出にくいのでは、とのことでした。 その後もずっと上記のような状況が続いており、 (さほど運動していなくてもふくらはぎが筋肉痛のようになることがあります) ALSでないなら別の方向性で体調の改善を図りたいと思っています。ただ、除外項目があまり見つからず、まだ不安があります。上記のような症状から考えられる疾患や、受診先を御指南頂けませんでしょうか。 ※家族からは更年期もあるのでは？と言われていますが症状が当てはまるのか分かりません。 ※12月から手首、手の甲の肉が見た目にもわかる位肉が落ちていて(筋ばってきていて)います。

以前、股関節痛で質問をさせていただきました。その後MRIを撮り、股関節唇損傷の疑い、という診断を受けました。 炎症して水が溜まっているとの事。 週に一度、理学療法に通い、股関節周りの筋肉をつけるという形を取っています。 変形性股関節症とは言われていませんが、軟骨がすり減っている、変形しているから、という言葉が出てくるので、自分の現在の状態がどちらなのかわからなくなってしまいました。 運動をして股関節を動かす事で軟骨に影響が出てしまうのかもしれないと考えると、不安になってきます。 以前のところは、腰が悪いからストレッチをするだけ、負荷のかかる運動、筋トレはもってのほか、と言われていた為、半年以上運動をしていませんでした。 また、コロナ禍になって在宅になり、全く運動をしなかったので筋肉は落ち切っており、全くありません。 少しでも早く治療をするべきなのだとしたら、改めて股関節に詳しい病院を受診するべきでしょうか？ 股関節唇損傷は治療法が手術しかない、自然治癒はしない、と見かけました。 今のところ、筋トレのみの提案で、注射やその他治療はなにもしていません。 時間をまた無駄に過ごして悪化させるのは避けたいと思っています。 ご助言いただけますと幸いです。

今週の月曜日(5/29)に長時間のしゃがみ作業をやった後から左足の親指に痺れのような症状があります。 同年代の平均に比べたらかなりの運動不足だと自認していて、翌日に腕や太ももも筋肉痛になったので同じかと思いそのままにしておけば時間とともに治ると思っていたのですが現在も治らず、それだけならまだ時間を置けば治るかと思い放置していたのですが、今日になって痺れがある親指を曲げたら痛いのかな？と思い曲げようとしたら力を入れても曲がらないことに気が付きました。 今までは痺れないように極力地面につけずに出来るだけ浮かせるようにしていたので気付かなかったのですが、さすがにこれは良くないのでは？と思い相談させていただきました。 原因の心当たりが長時間のしゃがみ作業くらいしかなくて、でもそれだけで骨折など治療に長時間かかる怪我などするか？などと疑問に思っているのですが専門家の意見を教えてください。 以上がここに相談した経緯で、以下が症状や質問内容のまとめです。 症状自覚症状 ・左足親指の痺れ。 ・左足親指が曲がらない。 ・見た目は異常がないように見える。 ・風呂上りはなんとなく症状が強い気がする。 ・椅子に座って負荷をかけない程度に床につけていた方が痺れが少ない気がする。 現在の対処 ・家にあったモーラステープを貼っている。 質問内容 ・ 病院にいくべきか。 ・この話だけでどのような症状(病名)が予想されるか。 ・病院に行くにしても安静にしておくにしてもどのようにしておけば良いのか。 　※具体的には温めない方が良いのか？やシップを貼るべきか？等。 どのように書けば良いのかわからずに長文になりましたが回答をよろしくお願いします。

今年2月頃から、上記不快感があります。 だいたいが右半分に症状が出ます。 基本的に肩甲骨まわりや首すじなどの凝りもひどいのですが・・・ 右肩甲骨から背中真ん中あたりや、右肋骨あたりまで、地味に重くだるく、軽くうずく感じで、胃のあたりまで不快感があるので職職もいまいちですっきりしません。 寝るときもそんな感じなのでスッキリせず、気持ちいい呼吸と睡眠を感じられないというか・・・ ほぼもう毎日湿布したり、アンメルツなど塗ったりして、さらに手や肩たたきみたいなので背中の真ん中あたりや右のほうを、 叩いたりしていますが、肌がかぶれそうでもういやです・・・。気持ち悪いので、マッサージや整骨院などに行っても、その時だけ気持ちいいですが、治りません。 朝起きたとき、背中全体重いこともよくあります。 ただ1日を通して、朝起きたときからずっとです。ちなみに熱などはなく、見た目(皮膚)も変化はないです。また、激痛とかではないですが地味に毎日肋骨から背中(結局胴体)が筋肉痛のような感覚で・・・ 消化器系を疑い、今年2〜5月くらいまで消化器内科で、血液検査、腹部エコー、CT、胃カメラ、大腸内視鏡、レントゲンなどしましたが、原因わからず・・・ そして、このあいだは整形外科でレントゲンとMRIを検査しましたが、特に異常ないとのことで、ノイロトロピンという薬を試してと処方されました。 まだ飲み始めて2日ですが変化はなく・・・ 原因が知りたいし治したいです(泣) 一体なぜこんなに凝り?疲れ?ハリ?重み?が続くのでしょうか。 どうすればいいのか困っています。 気持ちよく生活したいし寝たいのですが、、 それにマッサージ代も大変です(><) どこを調べたらいいのでしょうか?? 本当に何も悪くないのでしょうか? 結局はストレッチや運動をしてくださいで終わっているのですが心配です。

何度か質問している者ですが、体型維持について、違う角度で質問あります。30キロ減量し、178センチ、約74キロ、体脂肪7〜9%の40歳男性です。減量後維持のために現状トレーニングとして、 摂取カロリーは2300カロリー〜2700カロリーぐらいで、 消費カロリーは ・筋トレ 腹筋60回 週2、横腹筋60回 週2回 合計週4回 ・週5日、1日約10キロ、1時間ジョギング ・夕食後にウォーキング30分か週2水泳10往復（500メートル） ・通勤往復40分ウォーキング（4キロ） とこなしてます。周りオーバーワークでは無いかと言われますし、自分でも自分の日々の時間が足りないなと感じているところと、脹脛の筋肉痛がまだ改善しないのが、気になります。 ただ折角減量出来たので、キープしたいと考えてます。それとジョギング休暇日ですが、体重増加が気になります。 以前、質問際にも体重は戻るとの事でしたが、正直1日単位で見てしまい、不安になります。心療内科受診も薦められましたので、受診し継続中ですが、こだわりが強いと複数の先生に言われそこまで、深刻な感じでは無い感触です。 質問としては、 1.トレーニング休暇日ですが、何もしないのが、良いのでしょうか？ 2.体重が日々変化しますが、少しでも増加すると、体型が減量前へ戻ってしまう不安感が強く、摂取への恐怖感及び運動での消費を考えてしまい、満腹感に恐れてしまう部分があります。以前より食べる事は大好きでした。 精神的な部分だとは思いますが、考え方のコツなど無いですか？ 返答お願いします。

1年半前に朝、肩の激痛で目覚め、疼く痛みに耐え半日から1日で嘘のように痛み消え、又別の箇所が痛み、夜一睡も出来ない、動けないほどの激しい痛み→軽くなる→完全に治るを繰り返していました。痛む箇所は肩、股関節、肘、手、手首など。筋肉痛もよくありました。 七ヶ月後、急に痛み軽くなり、痛まない日も増えて行きました。最初のかかった病院ではCCP抗体が28だったので、服薬進められましたが、すぐに転院し、現在まで服薬なし血液検査（毎月）しています。先生はリウマチ一筋で指導医です。生活習慣や運動、食事について指導があり、私も色々実践し現在体感としては10月から徐々によくなって来て、4月ごろからは更に良くなり、月の半分以上痛みもなにもなく、他の日は軽い痛み（1日で治る）か違和感ぐらいで、普通に生活出来て居ます。気になるのは初めの10ヶ月はリウマチ因子が20前後、ガラクトースIGG抗体10前後が倍々に上昇しRF定量が100、ガラクトースが60、こうccp抗体は始め28→270に増えています。CRＰは痛み軽くなった時からずっと0.08以下です。初めの7ヶ月は1とか2.や0.7です。MMP3はずっと基準値内です。リウマチ因子が上昇しているのが怖く、今後リウマチはどうなるのか、気になります。かかりつけ医師は気にしなくていいといいますが、なぜ上昇しているかなど説明なく不安です。ご意見よろしくお願いします

89歳の母のことです。 一ヶ月前に腰の圧迫骨折(いつのまにか骨折と言われました)で、娘の私の家に来ています。それまでは一人暮らしでした。 今まで硬い金属の入ったコルセットをつけていましたが、これがあまりしんどいと訴えるので、骨折の痛みもほとんどなくなったし、5日前にレントゲンを撮った後やわらかいベルトに変わりました。 一週間くらい前から、もう普通の生活をできるだけしたほうがいいと言われたので、片道10分のレストランに連れ出したり、家の外に連れ出すようにしていました。最初はおっかなびっくりでそろそろしか歩けませんでした。 私の家にいると家事が勝手が違ってできないのでどうしてもテレビを見たりばかりになります。母も気にして、腰の痛みがなくなって来た頃から、家の周囲を何周も歩いたり、お医者に言われたので椅子に捕まってスクワットを1日20回したりしていました。 それまでは、かなり普通に歩けるようになっていたのに、3日前に太ももが痛いと言い出し、骨折したところと違う場所も痛いと言い出したので、整形外科でまたレントゲンを撮ってもらいましたが、5日前と変わっていないようだと言われて、そのうちおさまるのでは？と言われて様子見中です。 ただ、これ以上はMRIを撮らないと、神経からきている場合もあるのでわからないとも言われました。 痛くなり出して3日ですが、立ち上がる時が一番痛い、寝ている時はどこも痛くない、といいます。 一番痛いのは太ももの前側で、背中の下の方も少し痛いそうです。 これは筋肉痛なのでしょうか？コロナの影響で何ヶ月もろくに運動していなくて、久しぶりに長距離を歩いた後に圧迫骨折しました。 足が弱るとボケると内科医に言われたので、スクワットを頑張っていたのですが、やりすぎたのでしょうか？

28歳女性です。アレルギー性鼻炎、咳喘息、体質性黄疸、コロナ感染後の一過性甲状腺機能亢進症、PR短縮、上室期外収縮の既往があります。服用中の薬はありません。 1週間前から微熱が続いています。倦怠感も強く、起床時に両手の脱力感があります。肩から背中にかけて凝りなのか筋肉痛のような痛みも持続しています。 7月にコロナ罹患。その後から、体重が何故か2～3kg増え、運動しても落ちません。常に便秘傾向にあり、防風通聖散を飲んで良くはなっていました。それに伴い、生理周期も乱れ、今回は50日以上、生理も来ていません。(検査薬は陰性でしたので妊娠は否定的だと思います。また3ヶ月内の性行為もありません。)倦怠感が強く、7時間の睡眠をとってもスッキリせず、気持ちが上がらず無気力になり、集中力が低下しています。手足の筋力も急に落ちた気がします。 時々、動悸や不整脈を感じることもあります。コロナ後遺症なのでしょうか？他のホルモン異常や自律神経がおかしくなっているのでしょうか？ 病院受診を検討しておりますが、コロナワクチンの6回目の接種も検討しており、コロナワクチン接種後、39度以上発熱したり、微熱や倦怠感が長引くなど、副反応が持続しやすい為、どのタイミングで接種しようか悩んでいます。上記症状が続いた状態でもワクチン接種は大丈夫なのでしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

５７歳男性。先日の質問が分かりづらかったので再質問といたします。 ここ１０年ほど運動不足のせいか、便秘がちで腹部膨満感が絶えずあり、整腸剤などで治療しております。 ここにも何回か相談しましたが、腹部膨満感など、調子が悪い時に起こる疼痛に悩んでおります。 調子が悪い時に•右肩甲骨下部•左肋骨最下部左端•臍辺りの上腹部• 左右肋骨真ん中下部に痛み、違和感が発生します。 痛みは不定期で、複数箇所に出る事は無く、ふとした時に軽い筋肉痛に似た鈍痛を局所的に数分〜１０分程度感じます。 後は胸前部全体が胸骨辺りを軽く押さえると軽い鈍痛があります。 仕事柄、がんに関する物をよく目にしますので、上記の場所が気になり検査をうけますが異常無しとなります。 お聞きしたいのは、がんなどの疼痛は 「痛みは鋭く激しいものなのか」 「持続性があるのか、短期的なものなのか」 「痛みは移動するのか、同時に多発するのか」 など、痛みの特徴をご教示頂きたいです。どれも○○に痛みがでるとだけ書かれており痛みがどのような痛みかわかりません。 また、昨年６月に腹部CT，９月に腹部エコー検査を受けており、高血圧の治療で血液検査も頻繁に受けておりますが、血糖値やタンパク、肝機能など血液検査結果はいつも良好ですが、上記の痛みがこの様な検査結果の体況でもがんの疼痛として出現する可能性はあるのでしょうか。