睡眠5時間に該当するQ&A

30歳の男性です。 ここ半年ぐらいで 定期的に動悸が起こり倒れそう(気を失いそう)になります。 初めて起こったのは 電車の中で寝ていて目を覚ました瞬間 動悸がして、血の気が引く感覚に合い 、次の駅で降りて立てなくなり、 救急車で運ばれました。 脳のCTを取りましたが異常はなく、 寝不足による疲れとのこと。 確かに睡眠が4〜5時間が長く続いていました。 ただ、今は睡眠も取るようにしていますが、外出先で、動悸が起こります。 このまま倒れてしまうのか心配になりますが、深呼吸をして、少し座ったり立ち止まると直ります。 説明が難しいですが貧血のようなめまいとは違う感じです。 自宅では起こらないです。 血圧が低めとは良く言われています。 医者には高いよりいいですよと 言われたのですが、 急に来る動悸が不安です。 大きな病気はしたことないです。 考えられる病気はありますか？ また、何科を受診したら良いでしょうか？ そもそもこの投稿のカテゴリも わからないです

大学受験生の子供のことで相談です。 不安で寝つきが悪く、泣いたりして２，３時間は眠れないようです。 ロゼレムを処方されて飲み始めました。 頭痛が出たので半錠にして飲んでいて、それは解消されたのですが指示通りに寝る直前２３時に飲んでも３時まで眠れなかったので、２１時半に飲んでいます（５日目です）。 当然その時間は眠くないので、勉強をしながら眠くなるのを待つと１時半～２時にやっと なんとか眠っています。眠ってからは朝まで起きません。 翌日は午前から眠いこともあり、これは１／４錠にしても同じです。 このように効果が出ずに副作用（眠気）もありますが、続けていればもっと早く眠気が 来たりしますか？また、眠くなるまで勉強しているという方法は大丈夫でしょうか。 入眠時に不安になるのを避けるには、ベッドに入ってバタンキューな状態を作りたいの ですが、どのような方法が適当でしょうか。 主治医の先生は、眠れなかったら飲んでみてくださいあまり効かないけど、眠くなか ったら寝なくていいです、ということでしたが、それだとこの薬の本来の効果が期待 できない上、日中に寝落ちするので夜昼逆転が進みそうです。 不安は入眠前だけですが、生理前の落ち込みも酷く、来月からピルも始める予定です。 うつ病まで進む前に、睡眠障害を治してあげたいです。

生後90日の子どもについてです。 徐々に夜間に寝る時間が伸びてありがたいのですが、生後80日ごろから夜間の授乳が8時間あき、最近では21時ごろに授乳、22時就寝で、夜間の授乳間隔が10時間あくようになりました。市の相談窓口の方に相談した際には、１日の総量がたくさん飲めているので、寝れるだけ寝かせても大丈夫とおっしゃっていただいたのですが、様々なご意見をいただきたく質問させていただきました。 出生体重2460グラム、現在は約6キロです。 完全ミルクで１回の授乳が160ｍｌ、１日5，6回です。 夜間とは逆に昼間はよく起きています。昼寝をしても30分〜1時間程度を数回といった感じです。 １、夜間の授乳間隔が空きすぎているかもしれないのですが、低糖質などのおそれはありますでしょうか？また今後に何か病気等の影響はありますでしょうか？ ２、昼間の睡眠時間が短いのですが、この月齢ではよくあることでしょうか？ ３、昼間のミルクは授乳間隔が３時間もたせるのがやっとで、２時間半くらいで泣きじゃくります。時間帯によって、ミルクのあげる量を工夫したいのですが、参考例などありますでしょうか？ ４、現在、私が腕を痛めており、子どものお風呂を主人の帰宅後に入れております。その関係で22時に寝かしつけているのですが、寝かしての時間はこの時間でも大丈夫でしょうか？ 情けないことに、昼間は子どもがあまり寝ないため、夜間は私も疲れてが溜まっており、朝までぐっすり眠ってしまいます。返答よろしくお願いいたします。

生後4カ月になる息子のミルクの量と睡眠時間について伺います。 ミルクのみで育てています。哺乳量はムラがあり、160ml～220ml。(200ml程度、飲むことが多いです。) 授乳回数は、1日4回、授乳間隔は、昼間は4時間から5時間程度で、夜は良く寝ている為、9時間位間隔が開きます。 数日前から、昼間もよく寝ていてミルクの時間になっても起きない事が多くなり、授乳間隔が開きすぎてしまうのと、哺乳量が少なくなってしまうと思い、起こして飲ませています。(起こして飲ませればいつも通り飲みます。) ミルクを飲んで、1、2時間起きていて、また寝てしまいミルクの時間を過ぎても全然起きません。特に機嫌が悪いという事はありません。 元々、余り昼寝をしない子だったので余りにも寝すぎていて心配です。 起こして飲ませれば、普通にミルクを飲むのであれば、余り心配しなくても良いのでしょうか? また、今の様に余りにも授乳間隔が開いてしまう時は起こして飲ませるという対応で大丈夫でしょうか?

こんにちは。 いつもありがとうございます。 あと2週間で1歳になる息子の睡眠の事です。 先日の乳児後期健診では、特に発達等に問題はありませんでした。 体重9179g、身長72.5cm、頭囲47.1cm、胸囲45.1cmでほぼ平均だと思います。 朝から昼、夜にかけて眠くなるサイクルが早い気がするんです。 いつも朝6時に起きてから、2〜3時間おきに眠くなるようで、眠くなると目がうつろになって機嫌が悪くなり、泣き叫ぶので、抱っこのまま寝かせます。 今日も、8時半から10時まで抱っこで寝ていました。10時から地域交流があったのですが、地域交流の途中で眠そうにしだして11時すぎからグズりだし、泣きわめき、抱っこで寝てしまいました。 他の子達は、みんなずっと起きてるのに‥‥ もしかして夜にちゃんと寝れてないのでしょうか？睡眠障害などの可能性はありますでしょうか？ 夜は8時から5時か6時くらいまで寝ています。 夜の睡眠のサイクルは確立されてると思います。 舌が大きく、たまにイビキをかきますが、3秒以上呼吸が止まることはないと思います。 よろしくお願いします。

〇状況 　右の中殿筋から足のつま先まで日常強い痛みが常時ありますが、特にam2:00±１時間の熟睡状態時　　　 　に強烈な痛みが中殿筋、足首あたりに発生して飛び起きます。（火あぶり棒を突き刺した様な痛み） 　３年前からたまに起きていたのが、ほぼ毎晩と多くなってきました。睡眠不足で生活リズムが狂って　 　ます。 　骨の４番５番に狭窄症はありません。 〇治療 　トリガーポイントｂ、硬膜外ｂ、腰神経叢ｂ、など考えられる部位に注射しています。　 　薬はワントラム２錠、アルプラゾラム1錠、シロドジシン0Ｄ錠1錠、タリージエ錠１、 　運動について最近はしていません、効果？のため 〇質問 　原因は何でしょうか、表題の悪化によるものですか？ノンレム睡眠に起因するものでしょうか？ 　慢性疼痛のようです。脳に起因するものなのでしょうか？ 　痛みの緩和はどうしたらいいでしょう？ ●人生毎日が痛みです。睡眠時だけでも楽になりたい。よろしくお願いします。 　追伸；下半身麻酔しても足先まで痛みがありました。

一週間から喉の痛みと睡眠不足からの疲労がたまって 日曜日夕方ひどい寒気から、熱が38度まであがって 夕方5時と深夜0時にごはん食べた後 市販のルルアタックの顆粒のんで寝たら熱が下がりました そこから現在まで15時間ごはんも薬も飲まず寝ていたらまた38度まであがってきました。 たまに左横のズキッとする頭痛と節々や目の痛みと喉の痛みと熱です 私は陰部のヘルペス持ちですが、ヘルペス脳炎の心配もありますし インフルの可能性もあるかもしれないので何科にいけばいいでしょうか?

先週22日に子供の運動会はがあり、とても暑く疲れました。その日位から鼻の左(頬の辺り)目頭から下に2〜3センチ下の所がピクピクして、今現在もピクピクしています。ずっと続いているわけではないのですが、一日何度も何度もピクピクして気持ち悪いです。運動会から5日も経ち睡眠もたっぷりとっていますし、疲れもあまり無いように思うのですが...これは時間が経てば治るのでしょうか?病院に行かなければいけないのでしょうか?宜しくお願い致します。(39歳女性)

こんばんわ。 3日前から急に喉の痛みがあります。少し右側の首筋にシコリのようなものがあり、腫れてる気がします。 熱は ずっと36,5℃前後です。たまに痰が絡んで咳が出ます。頭痛はありません。 乾燥し すぐに喉が渇き、いつもより よく水分を取ります。 食欲がないです。 眠気があり すぐ寝てしまいますが 2～3時間おきに目が覚めます。 身体はしんどくて 常にダルイです。これは 最近2週間程前からです。仕事の疲れと睡眠不足、栄養不足、不規則な生活だったからでしょうか? 風邪の前兆ですか?

5日前コロナと診断され　熱が下がった3日前より激しい全部の歯と歯茎の痛みがあります 内科医から提案された痛み止めは短時間しか効きません 歯科を受診したところ歯垢と歯石の清掃と「コロナと歯肉炎の関連はあると思いますが、初めてなので分かりません とりあえず抗生物質お出ししますので様子を見て下さい」と言われました 次回の受診は12月初めですが　痛みは収まらず 睡眠も取れません このまま　ずっと痛みが続くと思うと不安です 痛みを抑える方法はありませんか？