外出できないに該当するQ&A

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強迫症の感染恐怖のコロナ対策

person 30代/女性 - 解決済み

こんにちは。私は強迫症で7年以上治療中です。コロナ以前から感染恐怖が特にひどく、菌やウイルスへの不安がコントロールできません。 今は外出に恐怖を感じ、なるべく外出自粛をしていますが、病院や買い物などでどうしても外出が必要なときは、帰ってきてからの除菌作業が苦痛、恐怖です。 帰宅時は服を除菌消臭剤で除菌、鞄も除菌して、携帯とメガネもアルコール除菌します。鞄の中の除菌してないものに手を触れないように鞄はしっかり閉め、3日放置します。買ったものは自分でするとわからなくなるため、家族に全部ウェットティッシュで拭いてもらいます。ネットで注文したものも3日置いてから開けます。 そのあと、帰宅時や商品の除菌に使った除菌スプレーそのものにウイルスが付着していると考えてしまい、横を通っただけで手を洗ってしまうこともあります。また除菌したはずのものが本当に除菌したかわからなくなり、再度除菌することもあります。そして、鞄に手を入れたような気がするときも手洗いをしてしまいます。 自分の除菌が異常なのはわかりますが、どこまですれば良いかわからないので、結局自分(強迫)が納得するまで除菌作業でぐったりしてしまいます。自分でも心配しすぎなのがわかり、情けないです。 テレビで変異種なども出てきているというのも怖くなり、変異種は物から感染したりすることもあるのだろうかと余計に不安になり、辛いです。 また外出先のトイレなどを使うのもとても怖いです。 ここはする必要ない、これでは感染しないなど、先生に教えて頂けたら少しは心が楽になると思うので、申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

2人の医師が回答

強迫性障害?妊娠中の行動療法について

person 20代/女性 -

現在2人目妊娠7ヶ月になります。十数年前の小学生時代に極度の潔癖症になり、一時期かなり改善したのですが、昨年トイレが詰まったことがきっかけで再び潔癖症になりました。私が恐怖を感じるものは嘔吐物や大便などの排泄物です。ノロなどトイレに間に合わなかったなどの体験談を聞いてからは胃腸炎になるのが怖くて外出もままならず、子供が幼稚園から胃腸炎をもらってくるのではないかと思うと怖くて帰宅後すぐにシャワーを浴びせたり、幼稚園から持ち帰ったものに触れません。外出しても、駐車場や床のシミが嘔吐物の後に見えて、靴も汚く感じて消毒してもキレイになった気がせず、ツライです。こんな状態なのですが、妊娠前に精神科を受診した際の担当医があまり話を聞いてくれず、神経質なだけ、と診断されました。 確認行動などはひどくないです。トイレに入った後など、手を洗うのは一度じゃ足りないと感じることもありますが、数十分も洗ってるということはないです。お風呂の時も、体は1度洗えばキレイになったとかんじます。でも外出先でトイレに入ったときは2〜 3回洗ってしまいます。外出していた時に着ていた服は洗濯も2回回します。 とにかく胃腸炎が怖いです。以前は嘔吐恐怖症もあったのですが、つわりがきっかけでだいぶ改善しました。下痢になって漏らしてしまったら…といつも考えてしまいます。また、子供に吐かれたり漏らされたりすると、家の中のものすべてが汚くなったと感じてしまいます。私は強迫性障害なのでしょうか。 出産後、母乳で育てたいのですが、出来るだけ薬に頼らず、行動療法でなんとかなりませんでしょうか。

1人の医師が回答

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