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心療内科に相談した方が良いでしょうか?
16人の医師が回答
不眠について質問があります。 3ヶ月前ほどから寝れない事に悩んでおり、最近では、頭がずっとぼーっとした感じで、眠ろうにも頭がぼーっとして全く入眠出来ず、眠れたところで、熟睡感皆無や早朝覚醒、中途覚醒などが見られます。 ...3ヶ月前ほどから寝れない事に悩んでおり、最近では、頭が...
9人の医師が回答
夜、寝ようとしたら一瞬背中に激痛が走りその時から不眠と腕と足にだるさを覚える様になりました。数日後夕方友人と電話してる時再び背中に激痛が走り落ち着かなくなって自分を制御できなくなり自分の意志とは関係ない行動をとってしまい それが収まったら妙に落ち込んでしまいました…これは鬱でしょう...
2人の医師が回答
とにかく嫌なことしか思いつかない
3人の医師が回答
4月のなかばから職場が休業になり、仕事が休みとなりました。ほとんど家にいます。生活のリズムが変わったからなのか5月に入ってから不眠になりました。 はじめは、1:00に寝て3時間ほどで起きてしまい、その後なかなか眠れずに朝方になりプラス3時間くらい寝るような感じでした。 ...も...
2ヶ月程前から、横になると下腹部がモヤモヤ・モゾモゾする感覚があり、不眠ぎみです。 いきみたくなるような、気持ち悪い違和感があり、表現が良くないのですが何かをえぐり出したくなるような不快感があります。
仕事の人間関係で体調を崩しました。今は不眠、頭痛、動悸、倦怠感、体の痛みなどの他にもいろんな症状が現れます。父のがん発覚も重なり、前向きでない父の考えにイライラしたりしてしまい、自己嫌悪に陥ります。外に出たり、人に会うとひどい頭痛と疲れに襲われます。
7人の医師が回答
年末にシンガポールに行ったのですが、海外に行くと慣れない環境で交感神経が優位になるのか、夜中起きて、そこから寝られない時間ができる中途覚醒になってました。 日本に戻ってきてからもリズムが狂ったのか、たまに中途覚醒してしまい、そこからなかなか目が冴えて寝付けないことがあります。(子どもに蹴られて起きて、そのまま寝られない等) 仕事が忙しいので、寝なくちゃ!と焦れば焦るほど、目が冴えてしまいます。 ヨガをしたり、呼吸法をしたりこころみてはいるのですが。。 何か方法はないでしょうか?
5人の医師が回答
ssriの離脱症状としての不眠(反跳性不眠?)が出るのですが、効果的な睡眠薬はあるでしょうか? 不眠が続くと体調が悪化し、減薬を進められなくなります。
結婚前提に順調に交際していたと思っていた女性に突然振られてしまったことが原因で、精神的に辛く日常生活や仕事に支障が出てています。日常生活では胸のモヤモヤ、落ち着きがない、集中力がない、食欲不振、不眠(早朝に起きてしまう)があります。仕事中は加えて明らかに多弁になってしまっています。...
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