チョコ 血糖値に該当するQ&A

以前も質問させていただいたことがあるのですが、時々軽い低血糖のような症状が出ます。 空腹感、ドキドキ、焦燥感、ソワソワ、手のしびれなどが出て、アメやチョコ、ブドウ糖タブレット等で対処しています。 以前は忘れたころに出るくらいの少ない頻度でしたが、一昨日出て、今日も出ました。

ウォーキングを1週間に2回45分ずつ行っています。 筋トレもしています。 90%カカオのチョコレートを食べると血糖値が上がりにくいと聞いたのですが90%カカオチョコレートを食べるとhba1cは下がりますか？ よろしくお願い致します。

このような生活で、家系的にも糖尿病とは無縁だと思っていたのですが、今回の結果にかなりショックを受けています。 この年齢でこの数値だと、 閉経後などは血糖値が上がりやすくなるとも聞きますし、年齢とともに血糖値やhba1cはどんどん上がっていくのでは無いかと不...