寝る前の記憶がないに該当するQ&A

検索結果:1,444 件

すぐに寝付けれません。

小さいころ(記憶で3歳ぐらいからよく夜起きて一人で1時間ぐらい遊んでまた寝ていた記憶があります)から興奮しやすく熱けれないのか 寝る前にいろいろ考えたりして 横になってから1~2時間かかります。 親も赤ちゃんのときに寝付かせるのに苦労したと 言っています。 かといって意識しないときは 10分ほどですぐに寝てしまいます。 夜行バスなどでは、意識しすぎて ほとんど寝ることができません。 また、睡眠時間が足りずに起きた時に 緊張しているせいか ひどく汗をかき動悸がして 心臓が疲れた感じがします。 気分も憂鬱で一日中倒れそうな疲労感が残ります。 本当に寝ないと倒れてしまいそうです。 そのため、 早寝早起きをしようと思うのですが 意識すると眠れません。 かといって考えないようにしてもどこかで意識してしまいまだ考えているほうが落ち着きます。 意識しながら眠ると金縛りにあうことが非常に 多くさらに余計に疲れます。 理想は、夜行バスなど眠る必要があるときに すぐぐっすり眠れて睡眠時間が短くても 緊張してず疲れていないようになりたいのです。 少しずつでもいいのでゆっくりと改善していく 方法は無いものでしょうか? 現在、私は全般性不安障害で通院しています。 軽い不眠(2~3時ごろには疲れて眠ります)とウツからくる過眠症(8時間以上寝ても眠たいです。かといって気分がいいと6時間ぐらいでも平気です)と不安障害などが症状です。

2人の医師が回答

ぶつけてないのに後頭部にたんこぶと耳の後ろの痛み

person 30代/女性 -

7月16日 寝る前に右後頭部の違和感に気付く(首と後頭部の境目辺り) 枕に当たる部分が少し痛み触ってみると さほど大きくないタンコブみたいなものがあり撫でると痛かった。 17日 昼間に右耳の後ろの骨?も痛いのに気付く(うなじとの境目辺り) 腫れてるかな?と思う程度。 赤みなどはない。 寝る前に新セデスを飲みました。 生理前の生理痛があったのもあり… アイスノン、冷えピタを貼り自宅で なるべく静かに過ごしています。 後頭部より耳後ろのが何もしてなくても痛くなるタイミングがあります。 ぶつけた記憶はありません。 後頭部も耳後ろもプニプニしてません。 ただ気になる点と言えば8日〜12日まで 仕事が忙しく肩凝りや下着の締め付けで 気持ち悪くなったりしました。 12日あたりに肩周りや首筋、後頭部をホットタオルで温めたりダイエットなどに使うコロコロを同じく首筋や肩周り、後頭部に使いました。 その際に力を入れ過ぎたと記憶しています。 コロコロを後頭部に使うのは推奨されていなかったのでそれがダメだったのかなと… 現状、凄く痛いわけでも熱があるわけでもありません。 ちなみにおたふく風邪は経験なく注射もしていません。 右だけ一年ほど前から顎関節症気味です。 あまり病院には行きたくないのですが 受診すべきでしょうか? 宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)