朝起きたときに、ベッドから身体を起こすとめまいがします。後ろに引っ張られる感じでぐらっとしたり、頭の中がぐらぐらしている感じがします。2、 3分で治まり、その後は少し頭の中のもやっとした感じは残りますが、普通に生活できます。ただ昼間でも横になったり起き上がったり トイレで立ち上がったりする時も同じです。40代50代のときにはメニエール症候群と言われ回転性のめまいを経験していましたが、その時とは様子が違います。原因は何でしょうか?めまいが起きなくなるようにするにはどうしたらよいでしょうか?卓球のような運動はしても大丈夫でしょうか?日常生活で気をつける事はありますか?
トラベルミンのような酔い止めの薬が効くと友人から聞きましたがいかがでしょうか?
よろしくお願いいたします。