痩せる方法に該当するQ&A

ダイエットのためにウォーキングを始めました。五キロ痩せたいと思っていますが、効果的な方法を教えてください！

食事制限して～ダイエットを始めて見ました。 朝晩を、お粥にして、おかずは、野菜中心にしてみました。 それに、ウォーキング30分してますが～ 最初、二キロ痩せたんですが～ その後、なかなか、食事制限してウォーキングしても痩せません！ 夕食後は、間食はしてませんが？ 水分の取りスギなんでしょうか？ 良い、食事制限方法、運動方法ありましたら、教えて下さい。 因みに、体重は75キロで身長は165センチなので～

体重は標準で食事も気をつけて食べてますが、下半身が太く何をしても痩せません。いいダイエット方法はありますか?

明日、胃と胆嚢を全摘します。 オペも不安ですが、今1番の不安は、術後の激やせについてです。元々160cm45kg体脂肪率17%で上半身ガリガリです。 全摘すると6〜20kgくらい病的に痩せると聞いていて、骨と皮だけになってしまうのかと不安でたまりません。減るともう体重増えないと言うし。 ダンピング症候群にならないように気をつけながらも、体重を落とさない方法はないでしょうか？ 見た目を気にせず2歳、5歳の子供と外を歩けるくらい痩せずに居られる方法はないでしょうか、、、痩せると病気にかかりやすくなると言うし、、

まだ産後1ヶ月なんですが年子で二人産んで一人目の時に全く痩せずに妊娠してしまい20キロ近く痩せないといけません!母乳をやっていますが、体重が落ちません…子供もいるので運動もなかなか出来ないのですが、何かいいダイエット方法はありますか?

身長148 体重44体脂肪24有ります 2キロ痩せて体脂肪は20〜22位成りたいですけど 良い方法有りますか? 隠れ肥満 お腹の中の肉をぽっこりお腹を解消したい 明日、健康診断が有って 少しでも痩せてたい

最近、寝付きが悪くてなかなか眠れません。夜中も何回も起きてしまいます。 眠れなかった次の日は、気分が悪く吐き気がしてほとんど食べれません。今月は体重2kg減ってしまいました。もともと痩せているのにこれ以上は痩せたくありません。 何かグッスリと眠れる方法はないでしょうか?

下剤を使い 出すものをとにかくだすようにしています。それと ウォーキングもはじめました。こんな感じの ダイエット方法ても やせますか?

本来なら1日3食食べるのが基本的にはいいとされているみたいなのですが、私の場合、朝と昼はどうしても食欲がわかず、夜だけしかご飯が食べられないのですが、これでも、一応体重は減っているし、痩せたのですが、効率がよくきれいに痩せられる方法というものはありますか?

新陳代謝がよくないと、やせにくいしむくみやすいのでしょうか? 新陳代謝をよくする方法がありましたら教えてください