血圧測定がストレスに該当するQ&A

68歳の血圧高めの男性です。かれこれ一年間循環器内科でお世話になってますが、降圧剤について現在イルベサルタン錠100mgとアムロジピン錠2.5mgを処方してもらってます。 最初の頃は、血圧も高くアムロジピン錠10mgでしたが少し下げて5mgにしてもらった頃、急に就寝後のトイレの回数（3〜4回程度）が増えたり、円形脱毛症になったりとかこれといった原因が考えられず、薬の副作用ではないかと思い、調べたらそんな症状も出ることがわかりました。医師にそのことを説明したところ、考えにくいと言われましたが若干下げて今のものにしてもらいました。今はそんな症状はありません。血圧は、毎日朝晩２回測定しています。最近、朝の血圧がやや高めで130前後／75前後あります。医師がもう少し薬のレベルを上げましょうかと言われましたが、副作用のことも心配なのでこのままでいいと断りました。あまりいい顔はされませんでしたが、現状維持にしてもらいました。血圧についてはいろんな要因が考えられますし、薬に頼りたくないです。食事や適度な運動など生活習慣もずいぶん変えてきましたし、いいといわれることもいろいろやっています。血圧を下げる方法としていろんな情報があり、空腹の時間（16時間）を増やすといいという説もあれば（朝は何も食べない方がいい）、朝食はとった方がいいとか、減塩がいいとかあまり関係ないとか、何がいいのかよくわからなくなります。自分的にはけっこうメンタルな部分が大きいのではないかと思います。ストレスが強い時は確実に高くなります。薬で調整するよりもなんとか自然に正常な状態を維持していきたいと思っています。良いアドバイスがあればお願いします。

49歳の自身の話です。3月に3ミリの脳動脈瘤（中大脳）が見つかった為、その後血圧に気を付けるようになりました。※脳動脈瘤が発見された際、140/85 位で、やや高めと診断されました。その後、タバコもやめ、酒もなるべく控えるようにしております。また、毎日とはいきませんが、週に何回か運動も行い（ゴルフも含め）、身長176cm、体重78Kgレベルのサイズを保っています。 しかしながら、なかなか血圧がこのレベルから下がらず、かかりつけの医者から、「脳動脈瘤があるため、念のため降圧剤（コバシル５ミリグラム）を飲んだ方が良いと言われ、10日程前より飲んでいます。その後、朝の測定では、125/83程度に落ちたような感じですが、夕方測ると、150/93程度に上がったような感じです。現在、海外駐在中の為、ストレスはあると思いますが、これほど朝夕で差があるものかと疑問を感じております。 上記の状況から、何か懸念事項、ご助言ありましたらお伺いしたく投稿いたしました。よろしくお願いします。

又、お世話になります。 行きがかり上、胃腸専門病院でホルター心電図、心エコー検査でも特に異常ないとの所見で自覚症状（動機、不整脈）が日常的にあるので、心臓専門病院でも一通り検査しましたが（ホルター心電図なし）、特に異常は見られないとのことでした。説明がほとんどなく後日心配だったので、躊躇しましたがもう一度説明を受けに受診したところ先生が怪訝な顔つきをされ、悪かったら薬を処方しますよと言われ帰宅しました。血圧の薬は飲んでいます。動機がしたときに血圧計で測定しています。継続して図ると（１０回くらい）１２０くらいの頻脈、５０弱の徐脈、正常値になったりがあります。食後近くに動機がしたりもします。動機の仕方も不規則で、同期の強弱もその時でばらばらで、心臓が踊るようにドクン、ドクンとしたりどきどきしたり、コロコロするように感じたりです。持続時間も半日続いたり、数分で終わり、また数分つずいてみたりとばらばらです。しない時も数日あったりです。ストレスでかたずけていいものでしょうか。

１ヶ月ほど前それより1週間ほど前から胸痛圧迫感があり、かかりつけの内科（3ヶ月に1度くらい抗不安薬を処方してもらってます）で一応心電図を測定しました。本人としてもチクチクピリピリした痛みはあるもののそこまでの症状ではなかったのですが、測定の結果心筋梗塞の疑いありとのことで比較的大きな循環器病院に緊急搬送されました。そこでレントゲン血液検査エコーと検査をしたのですが、異常が見当たらず、肋間神経痛だと思うとのことで、アセトアミノフェンを処方され帰宅しました。かかりつけの内科医も首を傾げてました。1ヶ月たった現在まだ胸の違和感があり、めまいなどもあります。異常がない場合でも心 電図が心筋梗塞疑いのある波形になることがありますか？精密検査をした病院は地域では比較的大きな病院で心臓血管関係では定評のある病院です。 最近の変化としては4ヶ月くらいでコロナ禍ストレスなのか体重が4kg減りました。1日3度ほど血圧を測りますが、上100～120 下70～80くらいです。コレステロールはLDL100～120 身長146cm体重39kmです。もう一度他の病院で検査してもらった方がいいでしょうか？不安です。

私はいつも健康診断等で、病院で血圧を測ると必ず高めに出ます。ものすごく緊張してしまい、脈拍も80後半近くまでいくこともあり、落ち着くのを待ってはかります。 血圧計恐怖症のようなかんじです。若い頃に大学の健康診断で緊張して上が150くらいに上がり友達にびっくりされたことがいまだにトラウマです。 50代になってからも時々思い立っては家庭用の血圧計で確認しています。 やはり最初の一、二回目は高めに出ます。ドキドキしてしまうので脈拍も80近くまで行く時もあります。それでも更年期、自律神経失調症もあり、精神的にも体調も不安定な事が多く、血圧も日によっては不安定になるので、ものすごく心配で仕方なくなる時もあります。ちょっとした事で直ぐに病院へ行ってしまいます。（心気症と言われたことあり） そこで、血圧の数値で、どのようになれば病院の治療が必要になるか知っておきたいのです。実母も血圧高めで服薬していますので、遺伝等も心配で、私もいつ高くなってもおかしくないと常に不安です。ちなみにだいたい毎日朝、朝食前に測定すると 1回目（138-78） 2回目（130-74） 3回目（128-73） 4回目（120-72） 5回目（115-68） で、その後、ほぼそのまま数値が落ち着きます。 昼間、リラックスしている時に測ると最初から120-75前後という時が多いです。そこで 1　数回測って数値が下がってこれば心配ないんでしょうか？ 2　どのような状態になったら、通院、服薬することになるのでしょうか？ 3　緊張やストレス過大にさらされる事が多いと本当に高血圧症になってしまいますか？ 4　測る時、即効性のあるリラックス方法を教えてください。 5　1度でも家庭用血圧計で135超えてしまっていると将来的に高血圧症になりやすいのでしょうか？どうかご回答の程よろしくお願いします。

38歳3歳の子を育ててる主婦です。 血圧が元々高く、最近は身内の不幸も重なり疲れやストレスが強いのか夜になると170/110何回か測っても150/100とかです。 一時期眠れない時期がありその時は200/120とか出たときもあり、上腕で測る血圧計が測定不可能になるくらい高くなったときもあります。 朝起きてから2、3時間後くらいに落ち着くのでその時測ると115/78と安定してます。 循環器は定期的に受診しており、 血液検査の結果 貧血とeGFR66.2 でした。 アジルサルタン10mg エスゾピクロン2mg フェロミア20mg を飲んでいます。 つい先日あまりの疲れで顔面の感覚がなくなり手足も感覚をなくし、いつもと明らかに身体に違和感があったので脳神経外科を受診しました。 MRIとCTは異常なし。 脳萎縮と左の頸動脈に動脈硬化があると言われ、年齢の割に早くて気になるとお医者に言われました。 因みに喫煙はしてましたがやめました。 お酒も好きで飲んでましたが、最近体調崩しているので飲んでません。 運動不足ではあります。 聞きたいことは精神安定剤と睡眠薬を飲見続けると脳萎縮や動脈硬化は進みますか？ 血圧が高すぎて眠れないということもあるのですか？ あまり安定剤や睡眠薬には頼りたくありません。 ですが、血圧がずっと高いままなのも怖いですし眠れないのも辛いです。 自分でも毎日ストレッチしたりGABAを含むチョコレートやお茶を意識的に飲んでいます。 どうしたら血圧が下がって安定してくれるのか毎日悩んでいます。 血圧を測ると必ず高いので測るのが怖くてたまりません。 このまま血管が切れて脳梗塞や脳出血や心筋梗塞になるんぢゃないかと不安です。

医療用の着圧ストッキングを着用しながらABI検査を受けましたが正しい数値は測定できたでしょうか。 閉塞性動脈硬化症の検査(ABI)を受けました。 左0.79 右0.83 PWVは正常値でした。 趣味がウォーキングで、休みの日は1時間のウォーキング。 仕事の日もバスや自転車を使わずスニーカーで徒歩を心がけていますし、何よりもストレス発散になっています。 血糖値や中性脂肪、血圧も問題ありませんでした。 中性脂肪に関しては45と少し低かったようです。 歩く際は全く痛みがありません。 日常生活の話を聞く限りでは、その痛みは神経かもと言われ整形外科を受診予定。 ただABIの数値も気になるからと、今度造影剤3DCT検査予定です。 検査時に、圧の強い医療用着圧ストッキング着用していた旨を伝えていませんでしたが、 再度、普通の靴下などで検査したほうがいいでしょうか。

手の痺れ 持病糖尿病ですが、糖質が発覚した産後72キロから52キロまで痩せた為ヘモグロビンa1cは数年5.6程度です。 最近色々ありまた痩せて45キロになりました。 また善玉コレステロールが何故か低い体質なようで、35くらいしかありません。 まだ32歳ですが、最近歩くとふくらはぎが痛むし、左手が時々痺れます。 運動不足や筋力不足かと思っていましたが、 今日、目の前で母が倒れるという大変ショックな事があり、それは大事には至らなかったのですが、びっくりして立ち上がり駆け寄ると、なぜか両手が痺れてしまいました。 いつもは片手で大勢の問題と思っていましたが、 数分で治りましたが、一体あれは何だったのでしょう。血圧でしょうか？ 血圧計が無いので今日の血圧は分かりませんが、 いつもは水銀なら116/68くらい。自動ならたまに高い時もあり、前回139/89位でした。 その1時間後いつものように自己測定すると血糖値は63しかなかったので低血糖かも？とも思ったのですが、低血糖なら一時的な痺れでは無いと思いますし、その後食事をしましたが、何故か頭がスースーする気もします。 血糖値はいつもストレスで上がるタチなのですが、何故か低くなっていたのも気になります。 まだ年齢は32歳ですが、大幅に痩せた経緯などもありますし、動脈硬化とか脳梗塞とかでしょうか？ 全く思考や呂律が回らないという事はありません。視界も普通です。 今月生理も初めて止まっている事も関係あるのでしょうか？ 喫煙者、アルコールは飲みません。 すぐに受診すべきでしょうか？

25歳の頃から糖尿病で通院しています。コントロール良好な頃は内服なしで過ごしていましたが、昨年末がA1Cが上がり始めて現在トラゼンタ5mg内服中です。(A1C6.8) 今回は血圧の相談です。6月に行った健康診断の際に、血圧が152/110とかなり高い値になり再検査通知を持って主治医にかかりました。主治医は長年の糖尿病もあるから仕方ないとの見方であまり検査をしてくれる様子が無かったので、思いつく症状から甲状腺の検査をお願いしました。(多汗、頻脈など)結果甲状腺は異常なく、今月末の受診まで様子を見るから運動、食事などを改善してみるように言われました。 現在取り組んで毎朝夕測定していて、大体130~140/85~100と言う感じです。 個人的に糖尿病になってしまったのも異常な過食(ストレス食べ)であったので、コルチゾール(副腎関係)など二次性高血圧の可能性は無いのかと心配です。二次性の場合は根源のものが治らないと降圧剤を内服しても意味が無いと聞きました。甲状腺が正常だったので、更に副腎の検査も…と言い難い部分があり悩んでいます。 最近たまに夜中にバクバクするような動悸で起きることもあり、自律神経なのか心臓病なのか不安です。 アドバイスいただけないでしょうか？

昨年12月から、勤務先において過大なストレスが先月まで続きました。 ほぼ毎日4時出社の18時過ぎの退勤で、休みは月１回でした。 ２月に顔がやつれている、頬がこけていることに気づきました。 糖尿予備軍のため、昨年８月より、自分なりに野菜を多く、毎日食べていたラーメンを控え、毎日時速4.5キロ程度のウォーキングを３０分続け、１０５キロあった体重が、101.6まで落ちました。 食欲もあり、他に異常は感じませんが、性格的に過度の心配性で、ここ一ヶ月、がんではないかなど、不安な日々を過ごしています。 かかりつけ医は、7月の定期血液検査で充分、むしろもっとやせてください、といわれ、頬のコケに関しても、ストレスですといわれました。 この他に、考え込むとゲップが出たり、お腹が膨れる感じがしたり、頭だけが熱くなり、熱を測定しても平熱、たまに手足が冷たくなってしまうなどの症状があります。また、睡眠も深くはなく、必ず深夜1時位に目が覚め、トイレにいくという習慣になっています。 夜は22時ころから朝3:30くらいまでしか眠れません。 顔のやつれ、頬のコケは病気によるものなのか、ストレスによるものなのか教授願います。 不安でしかたありません。 その他、高血圧薬と尿酸の薬、高脂血症の薬を飲んでいます。