妊娠初期運動に該当するQ&A

現在、妊娠8週です。 心拍確認済みで、胎児の大きさも順調なようです。 先日大量の出血があり、絨毛膜下血腫が見つかりました。その時に切迫流産ということで自宅安静を支持された為、ダラダラと過ごしております。出血のほうは現在は膣錠に血液が混ざる程度の出血がずーっと続いているくらいで、目立つ出血はありません。 さらに徐々に悪阻が始まり、食べたいと思う物がパンや甘い物が多く、逆に肉や魚や野菜が少し苦手になってしまいました。 食事が炭水化物中心でタンパク質が全然摂れていない上に運動もしていないため、精神的にとってもストレスです。まだ妊娠初期なのに体重も1.5kg程増えました。 運動は安定期に入ってお医者さんからOKが出たら始めようと腹を括っているのですが、食事が本当にストレスです。 そこで、少しでも罪悪感やストレスを減らすために以前飲んでいたプロテインを摂取したいなぁと思うのですが、やはり良くないでしょうか。 ちなみにこれまでずっと、マイプロテインというプロテインを飲んでいました。 また、やはり自宅安静時は軽く体を動かす程度も良くないでしょうか。スクワットを数回など… よろしくお願い致します。

現在3人目を妊娠中40歳で、31週になります。 昨日、検診があり、胎児の大きさが少しだけ大きいので検査することになり、50グラムの経口ブドウ糖負荷検査をして1時間後の血液検査の結果、後日再検査することになりました。 妊娠直前の不妊治療中にも、ブドウ糖を飲み3回か4回採血する検査をしましたが、現在は糖尿病ではないけど、このままだと将来糖尿病になる可能性があると言われたことがあります。 体重は妊娠前より+1.5キロですが、もともと身長158センチ 65キロで太っています。 頚管を縛る手術をしていて運動はできません。 母子手帳を見てみると、尿糖はつわりがひどい時期に(11週)に±で、後は−ですが、尿蛋白は−と±が半々くらいです。 一番お聞きしたしたいのは、もしかしたら妊娠初期から糖尿病で、胎児に障害があるのでは?ということです。 どうぞよろしくお願いします。

妊娠後期のダイエット方法を お伺いします。 現在妊娠後期です。 元々痩せ型で、妊娠してからも 太らないように努力してましたが、 妊娠初期〜中期で食べすぎをしてないにも関わらず、一気に10kg以上も体重増加してしまい、毎回病院にてご指摘を受けます。 以下私生活です。 運動は、週4でウォーキングを一日30分〜1時間程度しております。（妊娠前はランニングでした。） また、食事に関して、悪阻があるため、 野菜はトマトやきゅうり等。 タンパク質は牛乳と牛肉から摂取。（他のお肉や魚（調理したもの）は吐いてしまいます。） 主食は、お米の臭いが吐き気を催すため、パスタやパン等から摂取。 という形で野菜→タンパク質→炭水化物の順で摂取してました。　 間食はなく、3食決まった時間に食べてますが、どうしても太ってしまって悩んでます。 睡眠は早寝早起きを心がけ、 きちんと7時間はとってます。 お医者様のご意見お伺いしたく、相談いたしました。 有用な情報、お待ちしております

妊娠13週です。元々2型糖尿病があり合併妊娠です。 今回が2人目の妊娠です。大学病院へ紹介され健診初回(9週)に病院の自動血圧計で120／85で先生から自宅血圧を記録するようにとの指示で毎日測ってます。元々血圧は正常で前回の妊娠では問題なかったです。しかし前回も後期から自動血圧計のみ高い事がありましたが、看護師さんに測ってもらうと正常でした。 ちょうど昨日2回目の健診があり自動血圧計で149／95看護師さんに測ってもらうと138／88と高かったですが、自宅血圧の紙を提出し、その後先生の診察では血圧については触れられず(記録は続けるように言われました)次回は４週間後で良いとの事でした。自宅血圧は110～120／75～85です。 初期からこれくらいの数字で妊娠継続できるか不安です。元々糖尿病もあるので食事と規則正しい生活、軽い運動の他に、気休めやお守り程度でも良いので漢方やサプリメントなど妊婦でも飲める物はありますか？(市販の物) またこれから血圧が下がる可能性はまだあるのでしょうか？

2人目妊活中です。1人目はすぐに授かれたのですが2人目は妊活から約1年が経とうとしています。婦人科エコーでのタイミングや排卵検査薬でのタイミング法をしています。婦人科では採血、卵管造影、フーナーテストをして異常はないとのことでした。 なぜ妊娠しないのだろうと悩んでいます。基本的に生活習慣は規則正しい方で食生活も気をつけています。運動はできていませんが、仕事中は歩いたりしています。生理周期はもとももと30〜34日周期程度でしたが、今は28日程度になっています。 1人目妊娠前の身体の変化としては、PMSを全く感じなかったのが、出産後生理が再開してから（1歳半で断乳後1ヶ月後に生理は再開しました。）PMSを感じるようになりました。症状は主に下腹部痛と腰部痛です。 生理10日前くらいから下腹部痛を感じその後やや軽減し、生理４．5日前からまた下腹部痛や腰部痛が強くなるという流れです。PMSがあるとまた生理が来てしまうという絶望と、妊娠超初期症状かもしれないという少しの期待でソワソワしやはり生理が来るという繰り返しです。 以下質問です 1.不妊として考えられる原因として挙げられるものはなんでしょうか。また上記以外にした方がよい検査等はありますでしょうか。 2.全くなかったPMSを感じるようになった原因として考えられるものはありますでしょうか。 3.PMSと不妊との関係はありますでしょうか。PMSや生理痛はない方が良い（東洋医学的に？）と聞いたこともあります。 4.PMSと妊娠超初期症状との違いについて知りたいです。PMSと妊娠超初期症状は似ているとよく聞きますが、全く同じ症状が出るというわけではないのでしょうか。PMSはプロゲステロンとプロスタグランジンが関与しているようですが、妊娠しているとプロスタグランジンはでない？のであれば生理前のような下腹部痛は感じないのでしようか。

こんばんは。よろしくお願いいたします☆ 今月5日から10日間生理があり、20日、排卵日に仲良ししました。 (排卵日は婦人科のもと、尿検査して調べたため確実とおもいます。) 次回の生理の予定日は11月5日なのですが、妊娠初期症状があるように思います。 もし、妊娠していたとして、この時期の過激な運動は流産につながりますか??毎朝2才の子を乗せて、1時間自転車で散歩し、その後も育児や家事で動き回り、夕方は1時間歩きに行きます。 そして、夜はストレッチをするというのが日課です。 一人目を出産後2回赤ﾁｬﾝを授かる事が出来たのですが、2回とも流産してしまいました。 その事もあり、妊娠については少し敏感になりすぎていると自分でも思うのですが、どうしても心配で・・・。 もう少し、ゆっくり過ごした方が良いでしょうか?? 長文ですみません。 よろしくお願いいたします。

現在、産後３ヶ月です。 妊娠16週の際に、妊娠糖尿病と診断されました。年齢は25で体型は標準です。 空腹時113 1時間 176 2時間 117 空腹時のみ引っ掛かりだったので、３回の測定と運動、食事療法ということになりインスリンなしで、出産になりました。 分娩時も3100と巨大時にはならずにすみました。 空腹時で高い数値が出たのはこの時だけで、後の自己測定では異常ありませんでした。 また、２時間後の測定も１番高い値が153であり、通常時は100-130くらいでした。 HbA1cは初回値は覚えてないのですが、特に言われる事はなく後期は4.5でした。 今さらなのですが、子どもの発達に影響はあるのでしょうか、、、、初期から中期くらいで診断がされたためすごく心配です、、、、 自閉症などの可能性があがるなどの文献を最近目にして心配でしかたありません。 つわりがあったので果物を食べてしまっていました。自分が許せなく妊娠糖尿病ばかりについて調べてしまいます。

現在40歳、妊娠4か月に入りました。食べツワリが酷く今は落ち着いてきましたが体重は6キロ増えました。 仕事は休職中で殆ど横になっています。 1日1回は買い物で外に行く位です。 妊娠するまで体重に変動はなく、(165センチ、50キロ)現体重になったのは初めてです。そして横になってることが多く殆ど動かないためでしょうか、少し動いただけで息切れや動悸がします。 今日、買い物へ行きカゴを下に置いて、しゃがんだ途端、膝から上に激痛が走り座り込んでしまい落ち着いた頃、立ち上がりましたが動悸が激しく気持ち悪くなりました。 下の段にある商品を取りたいため再度ゆっくり、しゃがもうとしてみましたが、しゃがむ体勢が痛みと動悸で、出来ません。 元々、冷え性、むくみやすい体質ですので、見た目は今までと変わらないのですが、妊娠初期で、かなりの激痛を伴うのは、やはり運動不足と体重増加でしょうか。年齢の事などもあり不安になりました。よろしくお願いいたします。

一年間に二度繋留流産をしてしまいました。初めての出産が36歳で、流産したのが38歳の時なので年齢的な要因はかなりあるとわかっているのですが、気になる事があり質問させていただきました。 初めて妊娠出産した時は、暖かい時季に妊娠初期を過ごしていましたが、流産した二回はいずれも冬の寒い時季に妊娠がわかったものでした。 かなりの冷え性で、腹巻きをしたり注意はしたのですが、温まることがなく常に冷えている実感がありました。冷えと流産は関係があるのでしょうか？ 低体温(平熱35.5)低血圧(60_90)で冬でも冷房の入った部屋で１日中座り仕事をしており、特に運動はしていません。無事に出産できた時は、外で身体を動かす仕事をしていました。 不育症の検査の結果待ちなのですが、冷えと流産が関係するなら自分の体質を改善する必要があるのではと気になりました。よろしくお願い致します。

初期中絶を10月3日予定のただ今妊娠四週の主婦です。今日3:30座っていたのを立ち上がったら、生理のようなドロッという感じがして、ティッシュで拭いた所、レバーの固まりみたいな物少しと出血少しあり医者へ行きました。切迫流産15パーセントの確率だと言われ、このまま流れてくれたら手術しないですむし、その方がいいねって話をしました。今は出血していませんが、中絶費用も高いので正直流れて欲しいのですが、皆さんの切迫流産のスレを見てるとホッといても流れる可能性が高く感じるのですが、今私は流れて欲しいが為にお腹叩いてみたり運動したりしています。流産出来るでしょうか??自分勝手な質問ですみません。