強迫性障害疲れたに該当するQ&A

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母親と関わりを持ちたくなくなった

person 30代/女性 -

強迫障害と多発性硬化症があり通院しています。 夏休みに小学生の息子と遠方の実家に帰ったときのことです。 私には兄がおり、こちらは実家のすぐで、子供達は同性、年が近いです。 5月に多発性硬化症が再発し歩行困難になったのですが、主人と乗り切りました。5月、6月はステロイドの副作用で家事だけでヘロヘロでした。 帰省時は少しだけ実家でのんびりさせてほしいと母親に伝えたにも関わらず、兄と子供がやってきて、兄は子供を見ることなくスマホで遊んでいるか寝ていました。私が見なくてもいい子供の面倒を見る事になり、かなりストレスがたまりました。両親も子供たちを見ていてくれていましたが…母曰く、兄は仕事と家事分担で疲れているから休ませてあげたいと。兄の子は勉強が嫌いで、偏食もひどく、ゲームも制限がないためやりたい放題。うちの子は好き嫌いもなく、勉強もゲームもバランスよくできるので、母は孫二人が一緒に過ごせば、うちの子のいい影響を受けて、兄の子も生活が変わるはずだから一緒に居させると。我が子からしたら、隣でゲームをしているのに、僕だけできないと泣き出すし大変でした。極めつけは、兄の子が我が家がいる間はずっと泊まっていくと言い出し、母親もそれがいいねと言ったことです。初めから、兄の子が長居するようなら、私はしんどいから帰ると伝えていたので、翌日帰ることにしました。そしたら母親が「さっさと帰れ、自分勝手なこと言って母親の私の気持ちを何もわかってくれない」と逆ギレしてきました。訳がわからず、とりあえず荷物をまとめて帰ってきました。父親は喧嘩の仲裁をしたり、心配だからと帰りも一緒についてきてくれたのが救いでしたが、それ以来母親と連絡をとりたくなくなりました。自分の気持ちを書いた手紙もよこしてきました。ますます連絡をとりたくないです。こんなことで母親を拒絶してしまう私は大げさでしょうか?

7人の医師が回答

強迫観念、確認を起こさない方法はありますか

person 60代/男性 -

コロナ禍で強迫確認が一番酷かったときは 絶えず強迫観念が起きてその度に確認し疲れ果てていました 一日の半分は強迫観念に支配され毎回確認していました 日常生活が戻り、強迫観念が酷いときの3割と 改善しました。まだ完全にはなくならず強迫観念が急に出て来ます。 長引く強迫観念、確認の不安で強迫観念、確認時間が数分の1になってもしんどいです。医師から見たら効果が出たと思いますが、より少なく、できれば無くしたいです。 いままでジョギング、飲み会、ドライブ旅行、と自宅を離れて日常生活から離れると 強迫観念は出にくいです。  出やすいのはヒマな時、ストレスがたまった時、強迫確認の写真をみた時です→ 高い頻度で急に強迫不安が出ます 確認は声出しですぐに終わらせています 以前は確認1件で1時間以上でしたか20分以内になりました これをさらに、5分以内、または 強迫観念が出ないようにするにはどうしたらいいですか クスリはルボックスを一日100mgですが効果は感じにくいです。 強迫観念が起きている時は、いろいろな方向から、もしかしたら〜かもしれない、と最悪のケースを考えて頭の中がフル回転しています そのため休まらないです。 強迫の対象は玄関のレールの土、ペットのフン、側溝に挟まれた小石、廊下のゴミ、汚れ、洗濯機下排水トラップ汚れ、多数あります 医師からみて強迫観念を抑える方法はありますか

3人の医師が回答

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