仕事に行くのが怖いに該当するQ&A

いつもお世話になっております。 去年の6月に前任の部署責任者が定年を迎え、部署唯一役職についていた私が部署責任者になりました。 それからしばらくして、周りのスタッフから孤立し始め、陰で色々言われるようになり、部署会議でも個人的に指摘してくれたらいいことを、他のスタッフがいる中で出来てないことを指摘され、尚且つ嫌味を言われるようになりました。 それからというもの、スタッフと話するのも怖くなり、仕事もなかなか頼めず自分が出来ることは全て行い、休憩室にも行けなくなりお昼ご飯も食べれなくなりました。 とにかく周りの目が怖い、ヒソヒソと話してたら自分のことを言われているんじゃないかと思うようになり、生理は遅れ、朝も起きれなくなり、胸が締め付けられるような感覚を覚えるようになりました。 そんな私を見かねて他部署の上司が補佐についてくれました 色々相談したりしてやってきましたが、あまり笑えなくもなってきました。 今回、しばらく休んで体調整えておいでと言ってくれて今休んでます。 上司は2〜3週間と言ってくれましたが、有給の残や課長への負担を考えると休めても1週間かなとも思ってます。 それでもやはり仕事のことが気になり、休み明けのことが不安です。 1度心療内科的な病院に相談した方がいいのか、それとも自分に甘えてるだけなのか分からずにいます。 まとまりの無い文章になってしまいましたが、アドバイスがあればよろしくお願いします。

先日相談させていただいた者です。ありがとうございました。返事が遅れてしまいすいませんでした。 相変わらずマイペースで頑張るようにしてます。 同期も皆仕事を覚え、次々にデビューしてますが、私は簡単な事さえ未だに覚えられません。自分なりにはノートに書いたり、人より多く研修出たりしてても、全くダメです。今日は研修の先生が体調悪く、胃が痛かったのもあるかとは思うけど、「もういい加減覚えてください。じゃないと本当にヤバイよ」言われました。今まで前向きにいたのが、一気に自信なくなるし教わるのも怖くなりました。気のせいかと思うようにはしたけど、研修の先生はかなり苛々私にしたみたいでその後は目も合わせませんでした。このまま研修してもらっても、無駄なのかなとか、私には教えたくないかもとか悪いことばかり考えます。やはり私の選んだ仕事というか職場が無理なのかな。他の人は私よりは研修内容も把握してるし、段々頑張ってる成果も出てるけど、私は全然です。予定では一週間後には一人残らず皆デビューさせたいみたいだけど私はダメです。 今まで前向きな時は明日は休みだけど一人で会社に解らないところを勉強しにいこうとか思って、会社に勉強しに行ってたけど、今はそんな気持ちになれません 行っても進歩ないし、先生に教わればまた苛つかせるんじゃないかとか、嫌われしまった気がするし、行って成果上がるならいいけど、成果上がらないし… 頑張ってるように見えて実際はダメだから回りにも隠れて練習してるの見せても恥さらしに行くようなもんだし。 だったら勉強なんかしない方ができなくて当たり前だし… 努力しようとか前向きに行こうとか思うようにするの疲れました 会社やめた方がいいですか

一週間以上前に起きたらグワングワン回転するめまいがありました。トイレに行くのもけっこう辛く、2時間ほど横になり休んだら回転するめまいは治まりましたがその後も下を向いて作業したりする際や時々なんだか揺れるというかフワフワッとする感覚は続いていて、今週の月曜日に耳鼻科へ行き診察をしてもらい、眼振の検査や頭を動かしてみたりとやってもらいましたが特には異常もなく、おそらく、良性発作性頭位めまいでしょう。と言われ、薬を処方して頂きました。今も薬は飲んでいますが、火曜日に今度はめまいよりも下半身がなんだかフラフラするというか実際は震えたりはないのですがガクガクするような感覚が強くあり、結局、仕事に行けず休んでしまいました。 最初は下半身がなんだか変な感覚が出た日にちょうど生理も始まり、貧血的な事も関係してるのかと思ったのですが、影響はあるのでしょうか？ 耳鼻科の先生には向きを変える際や動く際に急に頭を動かしたりしてはいけない。というのと起床するときは急に起き上がったりしないように。と言われ気をつけてはいますが、仕事が保育関係なのでやはり急に立ち上がって子どもの所に行ったり、衛生上、仕事場を毎日掃除もしなきゃならない為けっこう辛いんですが、治る方法はあるのでしょうか？ ちょっとその辺のコンビニへ行く程度なら大丈夫ですが、怖くて遠出(出勤も含め)も躊躇してしまいます。 処方された薬を飲んで様子を見るしかないのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

病院でパニック障害と言われました 症状は家、会社にいくと吐き気、下痢、胃痛、腸痛?人目がすごくきになる。悪口が常に聞こえる+いってるような気がする。体が思うようにうごかなくなり30分くらいの仕事が1日かかったりする自分の体じゃないようなきがする体の痺れ?(たまに)脱力感、疲労感、絶望感自分の言いたいことが言えなくなる+伝える事があって伝えにいくと言葉が口から出てこなくなる、人に嫌われるとか常に考えてしまう自分のいった事が常に後悔してします。喉が詰まったような感覚。人には〇〇病気とか言われると自分は病気なんだと思う勘繰りが酷い、毎日イライラする一度に色んな頼み事は仕事を頼まれると又はやろうとすると頭が真っ白?になる。人には言われた事をよくかんちがいする例えば資料を名前順に整理してかたずけてと言われたらかたずけだけ実行したりとかわかりにくくてすいません人が多い所にいくと手がしびれたりお店とかいく時もそこの定員が自分の悪くいってるようなきがしたらそこにいけなくなったり常にまわりの人がきになったりします寝る時もうとうとしだしたころに耳鳴りがギャンギャンと音がなりだして金縛りにあって怖いか物を常にみたり意識記憶ははっきりしてますまわりの人は寝てるといっていましま。不安感でいっぱいですコンビニすら一人まともにいけない状況です。お願いします本当に助けてください。

職場で責任ある立場を任され部署のトップとして働いています。私にとってはそれ自体が大きな重圧で強い ストレスになっています。 最近仕事の事で日常的に 不安感からくる強い 吐き気が襲ってくるようになりました。部下がミスを起こしたり仕事の出来が悪いとさらに上の上司から責められるので今まで二人で頑張ってきたもう一人の責任者は辞めてしまい私が一人になりました。 部下はみな何かとイロイロなトラブルを持ってきて頼ってくるので予測不能な日々のトラブルに対しても上手に対処するように努力していますが私自身も自分自身の仕事に追われているので忙しく部下一人一人に常に着いていてあげるわけにもいきません。でも、部下の一人がなにかミスをしたりすると私がいながらどうしてこうなるの?とさらに上の上司に責められる…その上司の存在も怖いと感じるようになり最近なんともいえない不安感に襲われたり、みんなを完璧に仕事できるようにさせなきゃいけないって過剰に思い詰めるようになりました 精神的なストレスが大きくなるに連れ体調が悪くなり 不安な気持ちが大きくなればなるほど、精神的なものから強い吐き気が襲ってくるようになりました。 その吐き気がでると普段できることもできなくなります。気持ち悪くて歩く事や声を出すことや話す事もすごく辛くなりました。。 最近この症状がよく出て仕事が休みの日も具合が悪く家で眠って過ごすことが多くて楽しく過ごせません。 これから先、この部署で私が責任者として一人になるとゆうことも精神的に不安定になっている要素として大きいと思います。 ストレスからくる異常な不安と吐き気。不安感が募り気持ち悪くなって吐きそうになり我慢してると冷や汗が出てきます。 こうゆう過剰なストレスのもとでも平常心を保って具合が悪くならずに過ごせる ー良いお薬があったら教えて下さい。

10年程前に仕事のｽﾄﾚｽからひどい便秘になり痔になってしまいました。出血は少なかったのですが排便時、排便後の激痛に耐えられず病院に行き、切れ痔と言われました。3ｹ所切れているが手術するほどでもないので、食事療法や運動を心がけ排便を改善するように言われました。それからは少なくとも2〜3日に1回の排便があります。でもたまに硬い便が出ると出血や軽い痛みがあり、そのつど市販の薬を使用していました。ただ、2週間程前の排便から毎回出血するようになり、ﾈｯﾄで調べてあまり強くないﾎﾞﾗｷﾞﾉｰﾙM座薬を毎晩寝る前に入れるようにしました。10日以上経ちますが、まだ排便時に軽い痛みと出血があります。座薬のおかげ?か1日おきにｺﾛｺﾛと硬いですが排便があるのに『あっ、切れる』というのが分かる感じで・・・ﾄｲﾚが血で赤くなっていて怖いくらいです。今までは注入軟膏を使っていて、出血しても2、3回目の排便には傷がふさがった?感じで普通の排便ができていたのに、今回はなかなか治らず出血が多くて怖くなりお問合せをしてみました。座薬よりも軟膏を注入するﾀｲﾌﾟの方が良いのでしょうか?便が柔らかくなるような薬も併せて服用した方が良いのでしょうか?将来、妊娠した時のことを考えるととても怖いです。よろしくお願いいたします。

追加の相談になります。昨日検査を終えてから 歩くとふらついたり偏頭痛がひどくなったり それらの症状から不安を起こして何度かパニックになりました。 早めに就寝したのですが、今日起きてから 頭痛、胸痛、背中の痛みがひどく仕事を休みました。 胸痛は一時重苦しい感じがあり怖くなって パニックで泣いてしまったのですが安静にしていると落ち着きました。 背中の痛みが1番ひどく前屈みの姿勢をとると 特に痛くなります。 今は生理5日前でこの３つの症状は毎月 生理前〜排卵日終了まで起こります。 胃の気持ち悪さや胸やけも出てきます。 検査後というのもありいつも以上に心配に なってしまい、怖くなりました。 胃に関しては胃炎でタケキャブとミヤBMを 毎日服用しております。 胃カメラは2年前に一度行っております。 食事は普通にお昼はとれました。食後に 胸焼けが悪化する気もしますがそれも毎月あります 毎回生理前に出る症状なのでPMSなのでしょうか？ 嘔吐恐怖症なので嘔吐や吐血が怖いです。 これらの症状で吐血することってありますか？ 今までは起きたことはありません。 今すぐ受診した方がいいのでしょうか？ 子宮などに関しては一年以内に受診しており 子宮は異常なし。カンジダがいるといわれました。 その時は良くなりましたが今また多分発症しています(かゆみがあるため) よろしくお願いします。

1か月前から眠い時ウトウトしてる時に幻聴なのか短い言葉で何か聞こえるというか頭に急に言葉が入ってきます。なんて言ってるかはわかったりわからなかったりなんだそれみたいな事もあります。 それでハッとして起きて怖くなるんですがそのまままた寝てしまいます。眠いなぁと思って携帯見ていて目はあいてるのにという時もあって怖いです・・。寝てる時は大丈夫という話も聞いたことありますがどうなんでしょうか。 それから統合失調症の幻聴かと怖くなり不安な日々を過ごしていました。ストレスも多く最近また体調を崩してからよりストレスを感じてるなと思ってはいたのですが、昨日歌を口ずさんでからずっと色んな歌が繰り返し頭の中で流れています。調べるとイヤーワームと書いてありそれが心配です。辞めたいのに頭にこびりついて何度も消えないでいます。 頭の中は疲れるし、さらには珍しく眠れなくなりました。お昼寝して起きたのはいいのですが、イヤーワーム状態が治っておらず・・・ 先ほどトイレに行ったらなんか音楽が聞こえる気がすると思ったらトイレの水の流してる音が歌のような音楽に聞こえた気がして。。 幻聴かも統合失調症になったかもと今不安で不安で涙が止まりません。イヤーワームもウトウトした時の変な感じも水の音が音楽に聞こえた気がするのも私は病気なんでしょうか。 ちなみに仕事で病んで適応障害と言われて トリンテリックス0.5錠は2か月くらい前から飲んでます。

自分は数年前から体調不良に悩まされています。2年前から昨年末までは生活は出来ていました。しかし昨年10月に仕事で意識を失い倒れそうになりました。5月に内科で血液検査を受けていて異常無しだったので診療内科に行くとストレスだと言われました。原因はIQテストの結果が低いからコミュニケーションが取れずにストレスが溜まるからと言われました。休めば大丈夫と言われたので自宅療養していたら年末に頭痛、動悸、寒気、発汗、で倒れそうになる症状が発作的に起こり悪化してしまいました。再度内科に行き検査をしたところ異常無しでした。しかし、頭部の検査はしてくれませんでした。しばらく休むように言われ5ヶ月がたったのですが、外出中に酷い目眩を起こしてから、怖くなり外出を避けるようにしていたら外出が出来なくなってしまいました。人ゴミや近所の家に近づくと目眩がして倒れそうになる感覚があり怖くて外出できないのです。休んでも良くならないし今も目眩がして横になっています。ネットで色々調べるとご飯を食べ過ぎるから血糖値が乱降下するからだと書いてあり、炭水化物を食べるべきかも悩んでいます。自分はどうしたらいいのでしょうか？医師の言う通りどこも悪くないから休むしかないのでしょうか？ 外出出来ないので医者にも行けず、体調も悪化する一方で参ってます。まだ他にも気になる症状はあるのですが、なにかアドバイス貰えれば有難いです。

昨日朝方からツバを飲み込むと喉が少し痛く腕の関節を曲げたら筋肉痛みたいな痛みがありました（気にならない程度です、喉も筋肉痛も） 喉を触ってみるとこちらも言われたらわかるくらいにリンパの所が痛いです。 熱は朝から夜まで３７度〜３７度５くらいでした。 昼間は平熱で３７度２くらいまであリます。 今朝は症状は変わらず気にしなければわからない程度です。 咳や味覚症状などはなく朝の熱は３６度６でした。 主人も昨日から高熱があって病院に行ったら扁桃腺がだいぶん膿んでて扁桃腺と診断されました。（主人はしょっちゅう扁桃腺が腫れます） 私達には０歳児がおり、私は毎日朝から晩まで育児をしています。 もし私がコロナなら子供にうつってると思い凄く怖いです。 一番怖いのは23日は高齢者の方と食事をしたり濃厚接触をしています。 身内なのでマスクをはずしていました。高齢者にコロナをうつしたのではないかと気が気でなりません。 一昨日主人の帰りが遅く深夜に髪を洗い乾かさずエアコンのついた部屋で寝たので寒かったし夏風邪だと良いなと思いながら二週間経過をひたすら待っています。 23日は高齢者と会うので私も１０日前くらいからほとんど外出していません。 主人は仕事なので仕方ありませんが今のところ会社にコロナの方はいないそうです。 私は狭心症持ちなのでそこも不安です。 病院に行くべきでしょうか？ コロナが流行らなければ病院行かなくても良いレベルです。