いつもお世話になっております。自分は以前寝ていたら胃酸があがって目が覚めるようらな症状があり胃腸科で胃カメラをして食道レッコウヘルニアと、いわれ暴飲暴食を控え、食べてすぐ横になるのをやめて肥満を改善するようにいわれました。171センチ99キロ、体脂肪30パーセントです。その後しばらくは、いわれたとうりにして改善したのですが、ここ最近またビール500ミリ3本と揚げ物、炭水化物などを寝る前にとるようになり、また胃酸があがりやすくなってきました。この前はねていたら胃酸があがってきて噴き出しそうになって目が覚め、胃酸が気道にはいったのか喉がくるしくなり、息がしずらくなりパニックになりました。やはり食生活を改善しなかったからこのような結果になったのでしょうか?改善すれば自然になおっていくのか気になり、質問させていただきました。よろしくお願いいたします