以前、網膜剥離になり、レーザー治療を行った事があり、眼圧も正常範囲高値で、現在も定期的に検査を受けています。
これから、ヨガに通おうと思い契約しました。
しかし、ネットで、ポーズの中には網膜剥離は禁忌になっているものがあることがわかりました。
問い合わせしたところ、禁忌なものがあるが、インストラクターも全てを把握しているわけではないので、専門医に相談して、自分で考えて動いて欲しいとのこと。
ネットでは、いくつかのポーズが禁忌になっているとはあるものの、全部が把握できず、どうしたらいいのか困っています。
ヨガを どう行ったら良いのか 姿勢や体勢など気をつけなければいけないことはあるのか、それともやめた方がいいのか。
医師の方の見解を教えていただければありがたいと思います。
