倦怠感疲れやすいに該当するQ&A

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脛骨腓骨骨折 開放骨折 交通事故 8か月経過 倦怠感

person 30代/男性 -

お世話になります。再手術を9月に行い、その後骨の経過としては順調で骨に関してはサッカー復帰の許可を得ました。 腓骨は曲がった状態でくっついています。 しかしながら倦怠感などが抜けずあまりトレーニングやリハビリに意欲的に取り組むことができていません。 すぐに眠くなったり頭がだるくなってしまうような感じです。運動不足が原因だという意見をもらってはいます。 もともとは毎朝6時からジムでトレーニングをして、午後からチームトレーニングという流れがあり、かなりハードにトレーニングをしたいたので以前に比べると本当にブラッと変わってしまって気持ちの面も焦りがあります。 血液検査なども問題なく、内科にかかっても、手術の執刀医、担当医などからも病的なことは考えられない、自律神経などは整える必要があるという程度です。 8か月の間ほとんどハードなトレーニングはできておらず、最近バイクのHIITトレーニング(30秒全力で漕ぐ、30秒レストメ回)をしたていました。 ジョギングは脛の下がまだ痛みます。 実際に僕の足を触って施術されたトレーナーや理学療法士さんなどにみてもらうと「足趾の機能回復をして復帰はできるからリハビリをどう取り組むか」だと言われています。 復帰も1月ごろには練習に少しずつ合流して、3月にはサッカーができると言われています。 なかなか倦怠感などでトレーニングができずに困っているので、何か打開策もしくは取り組むべきことがあれば教えてください。 倦怠感、息苦しさ、背中やお腹の張り、眠気などがあります。 意欲が湧かなかったり、頭で考えるとすぐ疲れてしまったり。手足の血流が良くなく、疲れやすいです。関節なども凝り固まっているように感じます。 倦怠感や不安を取って意欲的になるために何か良い方法はありますか?(薬以外)

3人の医師が回答

21歳女子大学生。長引く倦怠感の原因を知り改善したいです。お医者さんへの伝え方?すべき検査は?

person 20代/女性 -

21歳の娘。長引く倦怠感に困っています。 幼少期から体力が無く疲れやすい。が、日常生活は普通に送ってきました。 以下、倦怠感と無関係かもですが現状記載いたします。 〇もともと生理不順。最近ジエノゲストを服用し始め1か月半以上出血が続く。昨日の検査で貧血無し。 〇咳が4か月以上続いている。呼吸器科で咳喘息と診断。順次薬を試すが完治はせず。現在フスコデ服用。 〇日々忙しくも楽しく過ごしている様子。ストレスなど精神的には問題ないと思われる。 ここから本題です。 2か月ほど前から従前より強いだるさを感じ、近所の内科(消化器専門)、内科(脳神経内科専門)をそれぞれ受診し、一般的な血液検査をするも(写真ご参照)、特に問題なし。 昨日は婦人科に倦怠感を訴えましたが血液検査で問題なしで終わってしまいます。 ここ2~3週間特に倦怠感が強まり、家ではほぼ体を横にし、外でも時々辛くなり横になるとのこと。困っています。何か病気が隠れているのかと思ったりもします。 原因を調べ、改善したいと強く願います。 ・どのようにお医者さんに伝えれば良いのか? ・どんな検査をすれば良いのか? ・上記より何か疑われることがあるか? お教え願います。 よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

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