36歳女性です。
1〜2週間前から膝の裏が痛みます。痛みは筋を違えたかな?という程度で、心当たりはコアリズムを始めた事くらいでした。
それが昨夜、2歳の子を1時間ほど抱っこしたり痛いのを我慢して動いていたら、痛みが強くなりました。足を真っすぐ伸ばせませんし、つえを使わないと歩くのが大変なくらい痛いです。足を曲げていれば痛みはあまりありません。
痛い場所は右膝裏の右の方(外側)です。痛みが強くなってからは膝自体も違和感(痛みも)があります。
すぐに整形外科を受診したいのですが息子が熱を出しており、夫も出張中で行けません。
少しでも痛みを取る方法はないでしょうか?
また痛みの原因は何が考えられますか?
教えていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。