39歳会社員です。2ヶ月ほど前から左腕から指先にかけてのしびれがあり、しばらく整体やカイロに通いましたが、内科の医師に相談したところ素人判断は良くない、カイロなどに通うのは整形に行ってきちんと診断がでてからにした方がいいというアドバイスを受け早速整形外科に行ったところ、レントゲンの結果頚椎のヘルニアと診断されました。メチコバールというビタミン剤と時間の許す限り牽引に通って2週間になりますが良くも悪くもなりません。ずっとこのまま痺れが続くのでしょうか。取り越し苦労な性格のため先々のことまで考えてしまい、将来もっとひどくなり手術になったらどうしようとかそんなことばっかり考えてブルーになっています。最近身体の調子もあちこち悪いところが出てきて何故私ばかりとつい後ろ向きな考え方になってしまいますます悪循環です。ヘルニアは一旦なってしまったら治らないといいますがこれから先どうしたらよいのでしょうか。仕事でパソコンは1日中使用します。