食後運動血糖値に該当するQ&A

痩せ型の2型です。標準体重マイナス10キロ以上。 BMI16〜17%程度で、体脂肪率も15%程度です。 ここ一年ほど運動も食事も頑張っていますが、食べるとたいてい血糖値200を超えてしまいます。ひどいと300近くあります。 医師からはインシュリンの開始を勧められています。 HBA1Cは6%をギリギリ切るくらいで、朝の血糖値は100前後なので、一見は境界型程度ですが、毎食後200超えてこのまま放置は危険でしょうが、自分でもどのタイミングで下がって、どのタイミングで高血糖になっているか分からずにとても不安です。 アドバイス宜しくお願いします。

妊娠5ヶ月で糖尿病の診断がつきました。 糖代謝内科と産科をかけもちして経過を観察中です。 2ヶ月前はHbA1cが6.4ありましたが、食事療法で現在5.9に下がっています。 それ以外の糖尿病関連の数値も下がり、血液検査的には良いらしいのですが、血糖値を24時間2週間計り続けたところ、食後の血糖値の下りが悪いとの事で、また3週間食後に指先の血で血糖値をはかるように言われました。 今日一回目で夕食後2時間で148ありました。先生からは120を下回ると良いと言われましたが、かなり差があり、どうしようかと考えています。 同時に脂肪肝に関する数値も高いようなので、運動してみようかと考えていますが、妊婦でもウォーキングなどで脂肪肝は改善出来るものなのでしょうか？ 1日30分程度の運動を考えています。

12週妊婦、33才です。 服用薬:チラージン(橋本病) 「妊婦糖尿病」疑いです。 12週の検査で血糖値が若干高く、2週間後ブドウ糖負荷試験をします。 自主的に一週間ほど血糖を指先毛細血管から計ったところ、 ・食前　　　　 76～90 ・食後1時間　　120～220 ・食後2時間　　96～122 ・食後2時間半 89～110 でした。随分ばらつきがあります。 また、食事内容を気を付けましたが、食後1時間は高くでます。2時間半でだいたい120以下には必ず下がるかんじです。 あまりにも心配になり、かかりつけ医を受診して採血したところ A1C (NGSP) 　5.2 食後3時間血糖　75 で、問題ないとは言われました。 これから出産まで食事や運動には気をつけます。 いまわたしが一番気にしていることは 「器官形成期の血糖コントロール不良により、胎児に奇形がないか」 ということです。 A1C　5.2 ということで、多少安心したのですが、 器官形成期(5月中)の高血糖が心配です。 5月中は食べつわりのため、かなり食べていました。間食も… 測定値から、食後高血糖であるのは間違いなさそうなのです。 上記のようなA1C 、血糖値をご覧になるに、 器官形成期の血糖コントロールは胎児に奇形を生じさせるほど悪くない　と思ってよいでしょうか？ とても心配です。

４月にひょんな事から食後高血糖で血糖値スパイクを起こしてる事が分かりました。（昼と夜だけ） それから食事や生活を改めて少し運動もし、６２ｋｇから５８ｋｇ迄落とし現在もキープしています。糖尿病内科で相談し、 昼だけボグリボース0.2を服用しています。たまにリブレをつけたり、指先から実測していますが、たった40g位の糖質を摂っただけで食後ピーク160〜170位、2時間経っても140〜130辺りをウロウロ。2時間半でやっと100以下になります。 家族で父と兄が糖尿病なので心配で この間ブドウ糖の負荷検査を受けました。 Hba1c4.6 血糖値　インスリン 負荷前　82 2.3 30分　 153 26.7 60分 168 48.7 90分 98 28.5 120分　100 37.2　 この結果は正常でしょうか。120分経っても血糖値とインスリン値が上がってるのが気になります。 他の検査数値は添付いたします。 宜しくお願いします。

糖尿病なのですが空腹時血糖値が102から120くらいでa1cが7.2です。シュアポストとテネリアを服用しているのですがテネリアを飲むと空腹時血糖が90ちょいくらいでシュアポスト0.5から一ミリぐらいを食事量により調節して飲んでいるのですが食後'3時間後に血糖値を測ると60未満だったり70や80とまちまちで調節が難しいです。ひどいときは血糖値30で冷や汗や目のかすみなど出る時もあるのですが。低血糖を続けると合併症リスクが4倍に上がるというのです心配です。食後高血糖が160から180くらいであれば薬を飲まない方が良いのでしょうかアドバイスを宜しくお願い致します。手のしびれや足のしびれ目の飛蚊症なども、でており薬を変えたらいいのか飲まないほうが良いのかわからないのでお願いいたします。あと運動が出来ないからだなのでどうして良いかわかりませんアドバイスを宜しくお願い致しますアマリールやグリミクロン等を飲むのもありでしょうか？

最近、食後の眠気が酷く、その後、やたらお腹がすき、間食する為、体重も3ヶ月で5キロ増え、157センチで78キロとなりました。糖尿病の可能性があると思い、ブドウ糖負荷試験と、耐糖能精密検査を受けました。結果は 空腹時血糖値101　　インスリン前　 　7.1 30分後　　　201　　インスリン30分　73.1 60分後　　　193　　インスリン60分　60.6 120分後　 　 121 180分後　　　79　 でした。 半年前の健康診断では、空腹時血糖値は88で、HbA1cは、5.6でした。今回はHbA1cは測ってません。次回8月に受診予定です。 　主治医は今は糖尿病では無いが、やや血糖値スパイク気味なので、糖尿病予備軍に限りなく近いと言われました。また、膵臓に負担がかかっていてインスリン抵抗性があるから、食事を野菜から食べる、食事の間隔を開けすぎない、食後10分位から有酸素運動をするなどの対応を指示されました。 　眠くなったあと、お腹が空くので間食を良くしていたので、やはり血糖値スパイクのせいだと知り、これからは、本気でダイエットして改善したいです。 　もう少し具体的に、どのような生活改善が必要か、また、血糖値スパイクを改善できる方法(例えば食事や運動、睡眠など)をアドバイス頂ければ、助かります。　　

先日血糖値について質問した者です。ご回答有難うございました。 又質問させて下さい。午前中とてもだるく無気力です。3食食べていますが血糖値が気になって主食を少なくしているせいなのか満腹感がなく台所に立つとつまんでしまいます。運動不足なので夕方20分程歩くようにしています。夕食の支度が済むと熱っぽく、胃部不快感、痛み、肩甲骨の痛みが生じます。食後には楽になる事も有りますが、逆に食後に症状が出ることも有ります。心の病で通院5年目になりますが、2年程前に半年位生理が止まり、その後も殆ど有りません。ここ何日か大腿部から膝にかけて浮腫みっぽい気がするし、味覚もおかしいみたいです。体温も何時からか低くなってしまい、血糖値まで高くなってしまったので毎日不安でたまりません。こんなに体調が悪いのは糖尿の前兆なのでしょうか?娘の受験、母親との関係等ストレスが多いのですが、ストレスでも血糖値は上がる物なのでしょうか?どうかご回答お願い致します。

去年の7月の健康診断でHba1c5.7と診断され(食後2時間血糖値87)、その後自身で薬局で行っている指先セルフチェックで血糖値測ってもらい今年1月にHba1c6.0になったのでそのまま糖尿病内科を受診しました。 同じ日に採血したのにHba1c5.5でしたが空腹時が108だったのでそのまま栄養相談となり自分でリブレ2を購入しました。 昼食後の血糖値が上がりやすい体質らしく180〜200行くためこんにゃく米やこんにゃく麺に変えた所150位に落ち着きました。 Hba1cも5.5なのでそのまま糖尿病内科の受診は終わってしまいましたが、今でもリブレ2を時々して血糖値の変動を見ています。 寝起き前の血糖値は86〜96で 起きた後100〜110位になってしまいます。 朝食後は140以内ですが、下がるのが遅く食後2時間経っても120位です。 少しの量でも血糖値が下がるのが遅いのです。 原因は自分で考えられるのは ・祖母が60で糖尿病 ・多嚢胞性卵巣症候群 ・→ドロエチ服用 ・3歳児双子の育児のストレス ・朝食から昼食までの間が長い (7時間ほど、間でアーモンドは食べている) 改善する為に ・糖質制限(1日100g以内位) ・食事の前にサラシアやバナバ茶 ・食後にスクワット等少し動く ・週3有酸素運動(15分程) をしておりますが3ヶ月続けても体重と血糖値変化は見られません(標準体型です) 他にも血糖値改善の為に良いと言われる事色々しております リブレ2では5.6と5.5の間をウロウロしてる感じです(生理前後で血糖値変動が激しいです) 色々頑張ってるのにそれ程改善されず、これ以上何をすれば良いのか教えて頂きたいです。 食事はあすけんに登録し、バランスは徹底しております。 このままの生活で加齢で糖尿病予備軍になってしまうのでしょうか？ 体質として諦めなければいけないのでしょうか。

食後高血糖で、糖尿の診断が下りました。リブレフリースタイルで確認し、メトグルコ錠250mg朝晩２回服用しています。やせ形です。 服薬しても、食べる順番を考えても、食後すぐ運動しても、健康食品を利用しても、少量の炭水化物で急激に血糖値が上昇します。40グラム玄米を食事の最後に摂取しても、３０分後には１１０から１６０まで上がりますし、１００グラム玄米を摂取すれば２００に到達し、なかなか下がりません。小さなソーセージ2本で20分後に１８０まで上がりました。 故に、怖くて穀類での炭水化物を摂取できずにいます。服薬し穀類を摂らず食事をし、食前１１０、食後１４０から１５０くらいの血糖値です。30分後に頂点のときもあれば１時間後に頂点のときもあります。血糖の動きは短時間で激しく動きます。 長い目でみれば、おそらくコントロールできている状態だとは思うのですが、もう少し穏やかな血糖の動きにはならないのでしょうか。食前の服薬に切り替えても動きは激しいです。 かなり気分が滅入ります。リブレの上向き↑が怖いです。 節制後の血液検査では食前血糖値９７。ヘモグロビンA1C５．２で、問題なさそうに見えてしまいます。

前略。 42歳男性、7年ほど前に糖尿発覚(空腹時296、A1c8.5)するも放置。 2年前から投薬治療(ファスティック、ベイスン)と食事療法を開始し、半年で正常範囲内となり薬物中止。 現在は空腹時85前後、A1c4.4前後で推移しています。 治療は食事と運動のみなのですが・・・・・・・・ 食事は食後の運動が可能なときのみ主食類を摂取、不可能な場合は炭水化物を極力排した極端なものになっています。 SMBGで食事、運動、血糖値の相関を試していますが、白米等を食べて運動が無いと2時間値で軽く200を超えます。4時間経っても150〜170と高血糖が遷延します。 それでも、A1cは正常値です。貧血はありません。 もちろん、運動がベストなことは理解していますが、運動不能な場合の緊急回避、お守りとしてナテグリニドやボグリボーズなどの処方は出来ないのでしょうか・・・・? 以前主治医に相談したところ、このA1cでは処方できないと言われました。 合併症として、足先の神経障害、白内障、高血圧による眼底の動脈硬化性変化が既にあります。 動脈硬化の進展には空腹時血糖以上に「食後高血糖スパイク」の関与が大きい、とも聞いた事があります。 良きアドバイスを宜しくお願いします。