お忙しいとは思いますが、ご回答お願いします。
昨日、炎天下の中フリマの出店をしていました。6歳の息子は帽子をかぶり、スポーツドリンクを飲ませ、私(35歳)は帽子もかぶらず、お茶を飲んでいました。しばらくすると息子が急に元気がなくなり、眠いと言って倒れこむ?ように眠ってしまい、慌ててエアコンのきいてる休憩所で寝かせて、首筋や脇の下を氷をタオルに包み、冷やしてあげました。その後、起きてから表現が汚くて申し訳ありませんが、泥のような便をたくさんし、それからは元気?になったようです。私自身も、めまい・頭痛・息子と同様の便で、自宅に戻ってから頭や首筋を冷やし、食事をしてから頭痛薬を飲みました。
2人共、今日は特に不調を感じる部分はなく、便も出ていません。熱中症だったとしたら、今日は食事など何か注意した方がいい点などあるのか、教えて下さい。長文になりましたが、よろしくお願いします。