産後不眠症に該当するQ&A

8月30日に第二子を出産しました。 妊娠中の34週頃に切迫早産になり無意識のうちにストレスなのかホルモンバランスの影響なのかその頃から不眠があり、そのまま出産しました。 産後もホルモンバランスの影響なのか漠然とした不安感、意味もなく涙が出てくる、赤ちゃんと一緒にいることが怖い、引き続き不眠などの症状があります。(1人目出産後もこのような症状がありましたが、1ヶ月半頃にはすっかりよくなりました。) 今回も一過性のマタニティブルーだと信じてどうにか日々耐えているのですが、 1.大体ホルモンバランスが整ってくるのは産後何ヶ月頃でしょうか？ 2.今は母乳で育てておりミルクにすると生理再開が早いと思いますが、生理がくるとホルモンバランスが整うと聞きましたが本当でしょうか？ もし本当なら母乳を辞めて完ミにしたいです。 少しでも今の状況から楽になりたいです。

産後に気分の落ち込みや寝れない症状があり、悩んでいましたが産後５ヶ月くらいでだいぶ寝られるようになってきました。産後の頻回授乳の名残なのか、寝て起きたら朝ということはできなくなり、夜中必ず目が覚めます。目が覚めて寝られれば良いのですが、たまに夜寝てから4時間後くらいで目が冴えてしまい眠気が飛びます。そこからもっかい寝るのに2時間とかかかったり朝まで寝られなかったり。昨日も10時に寝て2時に目が覚めてから6時の起床まで寝られなかったです。後数日で生理予定日なのですが、それが関係しているのでしょうか？生理は産後始まってまだ2回きたくらいで、ちょっと不安定気味です。一応産後の不眠の時に頓服で飲んでいた漢方を飲んだりもしますが寝れたり寝れなかったりです。ちなみに寝付くのは割とすぐできます。一回寝て途中目が覚めるとなんだかスッキリしてしまって寝られない感じです。

子供が産まれて生後14日目で不眠、食欲なく、 産婦人科受診したところ産後うつと診断され産後ケア入院していますが産後うつについて色々調べたり、赤ちゃんのことが気になり不安になったり上の子が２歳半で帰ったらちゃんと2人のお世話できるだろうかと入院中も考えて辛くなるばかりで夜になると寝付けなくて眠前薬をもらいましたが効かず。赤ちゃんはよく飲んで寝てくれる子なのに私がなかなか寝付けずお世話できない状態です。寝れないことが今一番辛いので 退院して心療内科受診することにしました。 抗うつ剤は飲みたくないので睡眠薬を処方して頂こうかなあって思っているんですが依存性がなく よく眠れる眠前薬があれば教えて欲しいです。 あと、ママの素と言う産後うつや不安やイライラ和らげる漢方（サプリ）を朝、晩と服用して徐々に効いてくるみたいなんですがそれも飲み続けています。

育児のストレスや産後のPMSとPMDDが悪化し不安発作が起こった為、セルトラリン25mgを3ヶ月ほど飲んでいました。 不安感が無くなり調子も良くなってきていたのですが、ちょうど3ヶ月ほど経った今日、不安感が強くなり発作が起こりそうな不快感が戻ってきた感じがします。 これは薬が効いていないのでしょうか？ 50mgに増やした際は動悸がひどくなり生理不順も起こった為、25mgに減らして安定していたと思ったのですが、、、 25mgに減らしてからは調子良く、体も徐々に動けるようになり、不眠も改善してきていた所だったのでショックです。 他の抗うつ剤に変更した方がいいのでしょうか？

46歳。7月下旬に子宮筋腫核出術にて5センチ大の筋腫を腹腔鏡手術で摘出しました。 術前25日間レルミナを服用していました。 ひと月経過しますが、まだ生理はきていません。 術後、2週間くらい経過してから産後の鬱のようなイライラ、焦燥感、不眠、に悩んでおり、毎日子供にも怒りちらしてしまいます。 感情のコントロールが効かず、常に悲観的になっています。 生理が再開したら、もう少しマシになるのか、ちなみに毎月の生理前もこのような症状が1週間ほど続きますが、術後生理がいつ再開するのかも分らず、毎日この様な症状が続き、キツイです。 婦人科を受診した方がいいのか、迷っています。宜しくお願い致します。

47歳。産後10年不眠気味で、頓服的に心療内科でデエビゴ2.5mgを処方してもらっています。 ここ1ヶ月ほど、睡眠が浅かったの（夢を見て熟睡感がない）ですが、日中普通に動ける時は気にしないようにして、医師のアドバイス通りになるべく薬に頼らないようにしていました。薬は1.5ヶ月に1度、10回分出してもらうペースでした。 ですが先日、車を運転した際、一瞬ぼんやりして（ふっと意識が途切れる感じ）軽い事故を起こしてしまいました。 前の晩は薬は服用していません。 寝不足感（うっすらハイな感じ）は常にあるので、本当は薬を常用したほうが良いのでしょうか。 デエビゴ5mgだと、残薬感があるので、増量は必要ないと思っています。 車を運転しないのが一番ですが、家族の用事などで必要が出てくるのである程度は避けられません。

産前から元々寝つきが悪く大事な用がある日の前日など全く寝れないと言った事が度々あったのですが、産後2週間を超えたありからその感じが復活してきて、子どもが寝た時に仮眠を取ろうにも寝れず。実家にいるので週に1、2度親に子ども見てもらってまとまった睡眠時間を取らせて貰えるのですがその時も今しっかり寝ないとと言った緊張からかなかなか寝つけません… 布団に入ると寝れなかったらどうしようと不安になってしまいます。ここ数日この事で頭がいっぱいで思うように寝れないと酷く落ち込んでしまいます。 寝付けなかった=失敗みたいに考えてしまいます。 産院で上記の事を相談したところゾルピデムを処方してもらい、1度飲んだのですがそれでも寝付くまで2~3時間かかっており薬の効果を余り感じられませんでした💦 また産院では寝付けなくても横になっても目を瞑るだけでもいいと言われたのですが実際どうなのでしょうか？目を瞑って横になるだけでも体力回復の効果があるのであれば、絶対に寝ないといけないと言ったプレッシャーが少し和らぐ気がします。 現在子どもが生後1ヶ月なのですが、あと1ヶ月ほどしたら夜まとまって寝る時間も増えるようなのでそれまでの辛抱と開き直って寝れなくてもその時は仕方ないと割り切るのはいい事でしょうか？ まだ今は寝つきが悪いとはいえ24時間全く寝れてない訳ではないのですがいつか不眠悪化したり付随して産後うつになるのではないかというのも不安です。 授乳中でも飲める抗不安剤みたいなものはあるのでしょうか？